• SKĐS - 4 động tác gập người này sẽ giúp lưu thông khí huyết, xua tan mệt mỏi và giúp bạn có một cơ thể cân đối hoàn hảo.
  • Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách nhiều,… khiến đôi mắt luôn mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí rất đau đầu. Để giảm thiểu những tác dụng phụ không đáng có này, đừng quên vận dụng 5 nguyên tắc sau: Nghỉ giữa giờ Bạn phải làm việc hàng ngày trước máy vi …
  • SKĐS - Những động tác đơn giản này vừa chữa các chứng nhức đầu, cảm mạo, loại bỏ căng thẳng, thư giãn các cơ vùng cổ, gáy và vai.
  • SKĐS - Một vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng. Bạn sẽ cảm thấy khỏe, phấn chấn và lạc quan hơn, yêu thích công việc hơn.
  • Hãy học cách chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sẵn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv… nhé! Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, bạn cần rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết …
  • Cơ thể mệt mỏi, cảm sốt hay ngồi phòng điều hòa nhiều… khiến thần sắc khuôn mặt bạn nhợt nhạt, kém sức sống. Nhưng với những mẹo nhỏ trong trang điểm, bạn sẽ dễ dàng khắc phục. Mascara không thấm nước Khi bị cảm sốt, thường hắt hơi, sổ mũi nhiều, nước mắt tự nhiên …
  • SKĐS - Người phụ nữ có vai trò quan trọng để giữ cho lửa yêu luôn mặn nồng, giúp hạnh phúc gia đình thêm bền vững.
  • Để tránh các hội chứng mệt mỏi xuất hiện thường xuyên, bạn nên nghỉ ngơi điều độ kết hợp với lựa chọn các loại thực phẩm giúp tăng năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với những rối loạn đặc trưng bởi sự …
  • Để tránh các hội chứng mệt mỏi xuất hiện thường xuyên, bạn nên nghỉ ngơi điều độ kết hợp với lựa chọn các loại thực phẩm giúp tăng năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản sau những giờ làm việc căng thẳng, thì đừng quá lo lắng. Những bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi, luôn tươi mới mỗi ngày và có thêm năng lượng để làm việc.
  • Những nhóm thực phẩm giàu năng lượng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng. - Dinh dưỡng
  • Đông Y cho rằng trứng gà có vị ngọt tính bình, có tác dụng dưỡng tim an thần, ích âm nhuận khô, dưỡng máu. Nhưng trứng gà cũng là một trong những loại “thuốc hoàn nguyên” tốt nhất để khôi phục nguyên khí sau “chuyện ấy”. Chuyên gia kiến nghị, sau khi “yêu” ăn …
  • Mệt mỏi, kém tập trung, buồn ngủ… mặc dù bạn đã ngủ đủ giấc? Hãy xem lại bữa ăn, có cân bằng và đủ chất hay không. Có nhiều dạng mệt mỏi. Trước tiên bạn cần phân biệt bản thân đang bị mệt mỏi thoáng qua hay mãn tính. Nếu công việc chiếm hết thời …
  • Mệt mỏi, kém tập trung, buồn ngủ… mặc dù bạn đã ngủ đủ giấc? Hãy xem lại bữa ăn, có cân bằng và đủ chất hay không. Ảnh: Shutterstock Có nhiều dạng mệt mỏi. Trước tiên bạn cần phân biệt bản thân đang bị mệt mỏi thoáng qua hay mãn tính. Nếu công việc …
  • Hãy thực hiện những điều đơn giản dưới đây để xua tan mệt mỏi cơ thể và giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, vui vẻ nhé! Ăn nhiều bữa nhỏ Có một cách rất tốt để
  • Sau một kỳ nghỉ dài vào cuối tuần, tâm trạng của chúng ta sẽ cảm thấy uể oải và chậm chạp hơn vào ngày thứ hai. Xin được mách bạn những bí quyết hữu ích dư

Những cách cao huyết ap tránh ăn bệnh da hai bệnh Hodgkin thể dục giảm cân phong chong căng tức vú thoái hóa khớp Những thực phẩm cần tránh xa khi có Bệnh loãng xương sau sinh Sống thọ Philmadol A o ngư c a nh hươ ng tơ i sư c khoe phong dau vai gay bệnh Bầu Những thông tin về bệnh tắc nghẽn phế quản Foodwatch Tram cam sau sinh gia dụng Nội tiết xuất xưởng iNova Pharmaceuticals Australia Kỹ năng làm bệnh án yếu sinh lý do ăn rau KFC Bức thư truyền nhiễm Ceralon Injection 1g giòi triệu chứng bất thường Bệnh lý Chase Britton miệng sinh con sức khỏe bệnh tiểu đường Liệt dương Serviclazide ăn ngô L CysTine B6 lựu ban đêm kem duong da Bệnh tiểu đường súp gà ngô non nóng hổi Heart care khớp Tim mạch nhuan trang Tiêu hóa Xương khớp làn môi colgate total Thận niệu học Bệnh máu Bạch huyết Thần kinh Tâm thần Hướng dẫn sử dụng thuốc tránh thai THANH thực phẩm bẩn là thủ phạm số một Tuyến vú Bệnh mắt Trà xanh chống ung thư Răng miệng Vật lý khí than thu dam Ngộ độc sán trị sốt Trẻ em Cà tím nhồi đậu phụ Dị ứng Trà Giúp ngủ ngon Rối loạn chuyển hóa chữa trị Nước và điện giải Sinh sản Làm bánh Bệnh toàn thân thiếu ham muốn tình dục mụn Triệu chứng học nội khoa Chiếc Thìa Vàng 2016 my Bệnh Basedow có phải mổ không thói quen hóc xương Tây dương sâm Vị thuốc thanh nhiệt thuc don giam can nhuc thung dung sinh địa tieu duong Truyền nhiễm thuốc Diclofenac tre khiem thinh Dourso bồ cham soc khi bi viem mui hong cap điêu trị lao cóng Nấm Linh váng sữa tui mat vệ sinh cá nhân than lạc tiên và công dụng chữa bệnh của An Hòa suyễn trí tuệ AntiHbsag chất độc suy giảm sinh lý sắn dây chất xơ