SKĐS - Cháu năm nay 15 tuổi, đã có kinh nguyệt và rất đều nhưng hơn 2 tháng nay (kể từ lần cuối cháu có kinh) không thấy kinh, cháu không biết tại sao và rất lo sợ, mong bác sĩ giải thích.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Sydney (Australia) phát hiện, khi xem các chương trình thể thao trên truyền hình như một đoạn video về vận động viên đang chạy thì nhịp tim và hơi thở sẽ tăng lên giống như khi chúng ta đang tập thể dục. Ảnh minh họa – Internet …

Cũng giống như một bộ máy, hoạt động càng lâu cơ thể con người cũng hao mòn dần mà y học gọi là lão hoá. on người phát triển theo quy luật sinh- lão- bệnh- tử, cho nên không tránh được già, mà chỉ có thể phấn đấu làm quá trình già hoá chậm lại …

Bạn là một cô nàng yêu thể thao, bạn có muốn mình quyến rũ ngay cả khi tập luyện không? Sau đây là xu hướng trang điểm cho cô nàng yêu thể thao, cùng tìm hiểu nhé.

Với những ai có công việc đòi hỏi ngồi nhiều hơn vận động thì những động tác sau đây sẽ giúp cơ thể được căng giãn, tránh mệt mỏi và những bệnh về xương khớp. Động tác 1: Tư thế giúp căng giãn toàn bộ cơ bả vai, cánh tay và bàn tay. Tư thế …

Yoga không chỉ giúp phụ nữ mang thai có tinh thần sảng khoái, giảm thiểu những khó chịu như đau lưng, nhức mỏi, tê, phù chân… mà còn giúp quá trình sinh nở dễ dàng và an toàn hơn. Xin giới thiệu một số động tác yoga đơn giản cho các bà bầu từ sáu …

Ngồi nhiều, ít vận động nơi công sở là nguyên nhân chính gây ra tích tụ mỡ thừa. Động tác 1: Đứng thắng, dang rộng 2 chân, vai thả lỏng. Mũi chân phải hướng sang phải, mũi chân trái hướng về trước. Giơ 2 tay sang ngang thành 1 đường thẳng, đầu hướng về bên …

Ai cũng biết tập Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Nhưng đó chưa phải là tất cả. Một lí do nữa để khuyến khích chị em nên tập yoga thường xuyên đó là yoga còn giúp phụ nữ có được một đời sống tình dục hoàn hảo. Ảnh minh …

Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn có được một tinh thần thư thái, thoải mái và còn làm bạn đẹp hơn với làn da hồng hào láng mịn! Hãy tập bài tập này trước khi đi ngủ để có được một giấc ngủ thật say nhé! Bài tập gồm 5 …

Nghiên cứu của nhà khoa học Mỹ Karen Mustain tại Đại học Rochester ở New York và các cộng sự cho thấy bệnh nhân ung thư có thể ngủ ngon hơn và giàu nghị lực hơn khi luyện tập yoga. Theo hãng tin Reuters, nghiên cứu nói trên đã khảo sát 400 bệnh nhân ung …

Không chỉ là một dạng tập luyện thể chất mang lại nhiều tác dụng cải thiện sức khoẻ con người, nghiên cứu mới đây của Trường đại học khoa học và sức khoẻ Oregon – Mỹ còn chỉ ra rằng: tập luyện yoga thường xuyên có thể giúp ngăn chặn và chấm dứt các chứng …

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) phát hiện, nữ giới thường xuyên luyện tập Yoga có thể giúp hạ thấp mức độ bệnh viêm nhiễm trong cơ thể, đồng thời có thể phát huy tác dụng ngăn ngừa một số bệnh đặc biệt. Viêm nhiễm là sự phản …

Cha mẹ có thể làm gì để mang lại cho trẻ sự cân bằng trong cuộc sống dưới các áp lực học tập và thay đổi thể chất? Câu trả lời chính là Yoga. Bên cạnh việc học tập, bơi lội và làm bài tập ở nhà, trẻ con bị kéo vào nhiều hướng hoạt …

Việc tham gia 2 giờ mỗi tuần vào các lớp tập Yoga sẽ làm giảm các triệu chứng đau cơ khớp như: các vết thương, cơn đau nhức do lao động chân tay và các cơn co cứng khớp. Một nghiên cứu gần đây cho biết những bệnh nhân mắc các bệnh về cơ khớp …

Yoga không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho con người, mới đây nhất, các nhà khoa học Thụỵ Điển và Ấn Độ còn chứng minh rằng yoga còn là một trong những phương pháp hiệu quả giúp ngăn chặn một số triệu chứng suy giảm chức năng tim mạch ở …

Yoga có thể giúp giảm trạng thái lo lắng cũng như cải thiện tâm trạng tốt hơn đi bộ hoặc các hình thức rèn luyện thân thể khác. Các nhà khoa học thuộc Đại học Boston (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở các tình nguyện viên, gồm 19 người tập …

Một buổi sáng, chúng tôi tiếp nhận bệnh nhân tên N.T.Minh, 39 tuổi. Cô Minh nói bị đau dữ dội ở lưng và đi lại rất khó khăn. Sau thăm khám không thấy dấu hiệu của đau thần kinh tọa, kết quả chụp X-Quang cột sống bình thường, chẩn đoán lâm sàng: đau lưng cấp …

Khoảng 30% trường hợp mắc ung thư vú bị nghi ngờ do béo phì. Trong khi, chỉ cần đi bộ đều đặn khoảng 12 phút mỗi ngày có thể giúp giảm 18% nguy cơ mắc bệnh. - Ung thư

Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. - 750 Bệnh thường gặp

Thưa bác sĩ, tôi thường tập thể dục buổi sáng nhưng nếu không ăn thì cảm thấy rất đói và mệt, nhiều khi có cảm giác như bị hạ đường huyết. - Dinh dưỡng