Công dụng của thuốc Thuốc xoa bóp Thể Thao điều trị bệnh Dầu xoa, cao xoa. Thông tin thuốc Thuốc xoa bóp Thể Thao

Từ đầu hè, phong trào tập Aerobic bắt đầu tăng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tập được môn này, tập đúng quy cách cũng không phải dễ.

Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở Q.5 vào chiều 27-8 đã làm nhiều người lo lắng. Đây là sự cố sức khoẻ đột ngột hay hệ luỵ tất yếu của việc tập luyện không khoa học?

SKĐS - Trong những cuộc tập luyện và tranh tài thể thao, ngoài ý chí quyết tâm còn đòi hỏi phải có một thể lực sung mãn.

Nếu muốn thành công trong việc luyện tập, lời khuyên tốt nhất là nên khởi đầu và chấm dứt buổi tập luyện trong nhà bếp của bạn. Ăn uống hợp lý trước và sau buổi tập là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn tối ưu hóa các bài tập, bảo đảm rằng …

Đi bộ, vận động khi mang thai là cách giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không phải càng cố đi bộ nhiều thì càng có lợi. Quy tắc vận động trong thai kỳ là nhẹ nhàng, thoải mái và phù hợp với thể trạng từng thai phụ.

Phong trào tập yoga giữ sức khỏe lan rộng đến cả “giới”… bầu bí. Chị em hoặc tìm lớp tập, hoặc mua đĩa về tập tại nhà. Linh (Từ Liêm, Hà Nội) khiến mọi người phải “bái phục” bởi tuy vóc dáng nhỏ nhắn, cô vẫn sinh thường đứa con đầu lòng nặng tới 4,5 kg. Linh cho rằng …

Thể thao sẽ đem lại cho bạn sự khỏe mạnh, tăng độ dẻo dai của cơ bắp, giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống và giúp bạn sinh bé dễ dàng và nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau khi sinh hơn.

Bà bầu đừng nghĩ khi mang thai là phải nghỉ ngơi, nằm lì một chỗ. Sau khi sinh, tình trạng sức khoẻ của bạn tuỳ thuộc vào lúc bạn mang thai có tập thể dục hay không đó. Có nhiều cách để tập thể dục thích hợp cho bà bầu mà không cần làm cơ …