• Mất ngủ, thiếu ngủ thực sự là một nỗi ám ảnh của dân công sở khi ngày hôm sau vẫn phải đến văn phòng làm việc với áp lực cao.
  • Khi bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, bạn thường có tâm trạng cáu kỉnh và khó thực hiện những công việc hàng ngày vào hôm sau. Ngoài ra thiếu ngủ còn có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
  • Ăn mãi vẫn thấy đói, dễ cảm lạnh, hay xúc động, không thể tập trung vào mọi việc hàng ngày… Thật ngạc nhiên khi biết đó chính là biểu hiện của sự thiếu ngủ. Thế mới biết, giấc ngủ có tầm quan trọng biết chừng nào và thiếu ngủ còn làm tăng nhiều nguy cơ …
  • SKĐS - Đánh đổi giấc ngủ để hoàn thành công việc và thực hiện các thói quen khác không phải lựa chọn lý tưởng bởi những tác hại của thiếu ngủ đối với sức khỏe.

phuc hoi chuc nang Sức khỏe sinh sản thieu ngu Du lịch thế giới Opelansol 30 rau củ Nam Bán Cầu eo thon chưa có con tai nghien vị thuốc Internet hừng Uống trà Chua dau da day bênh phong đau đầu lao hô hấp Gừng Đường tác dụng cách làm sinh to giam can Ung thư Bệnh trĩ cách tô son ombre Rối loạn thuốc đông y KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI thuốc chữa bệnh Tắc ruột chức năng và giả tắc ruột Nam thanh niên quỵt trắng gần 19 triệu Hen suyen dieu tri ung thu ngá bệnh trào ngược dạ dày thực quản làm việc thuc pham tranh tao bon dau Nhịp sinh học lẩu bọ cạp ung bướu Sức Khỏe Đời đường tiểu ấn độ Bệnh cảm cúm chet Tamoxifen thông tin quan trọng nội tiết Vertucid Gel động mạch vành răng miệng day tác dụng của rau mùi Viện Bệnh ung thư duong chat hát Hội nghị Những biện pháp ứng phó Ăn nho gắn bó Răng miệng Hadokit Nam Giới cắt Cách đặt tên con hợp mệnh giảm nếp nhăn tác hại của thiếu ngủ NHI giảm béo Nha khoa nguyên nhân mắt bị mờ dieu tri xo nang tuyen vu suy dinh dưỡng Zentoeril viêm khớp trieu chung Paracetamol Stada 500mg nguồn gốc ngựa tránh xa Trĩ Raghavan tieu hoa Nam giới ăn chay khỏe đẹp hơn tang cuong he mien dich Sống khỏe ngô non Fonat Q10 dược lão hóa ran mu dau da day hen phế quản benh tieu chay khó mang thai Phòng the L cysteine khó chịu bái thuốc quý Có con lợi cho sức khỏe Thủng màng nhĩ cóng tu cat toc mai thua Khói thuốc lá Lưu ý khi dùng bầu Thickening y học hiv say thai người cao tuổi Mai Trung Dũng Vì sao trẻ con trai Ung thư tiền liệt tuyến Tác động của 8 loại thực phẩm đối thực đơn giảm cân hàm lượng lipid Colistin