• Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Nam Florida (Hoa Kỳ) cho thấy: Hợp chất flavonoid có nhiều trong trái cây và rau củ, quả có thể giúp điều trị bệnh Alzheimer và quá trình suy giảm trí nhớ. Nhiều thử nghiệm cho thấy, hai chất flavonoid là luteolin và …
  • Các loại rau củ thủy sinh như: rau muống, rau rút, rau cần, rau cải xoong, ngó sen, củ niễng… có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không biết cách chế biến, dễ gây bệnh sán lá ruột. Sán lá ruột là loại sán lá nhỏ ký sinh trong ruột ở người và một số …
  • Có một số loại rau củ mà nếu bạn ăn sống thay vì nấu chín, cơ thể sẽ rất khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ chúng.
  • SKĐS - Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc…
  • SKĐS - Các nhà khoa học tại Đại học Georgia (Mỹ) phát hiện ra rằng, axit chlorogenic hay còn gọi CGA trong cà phê giúp giảm đáng kể...
  • Xanh, đỏ, vàng, trắng… Đây hẳn là thế giới sắc màu mà bé vẫn thích. Không chỉ vậy, mẹ còn xiên lại thành cây để bé yêu dễ cầm. Nguyên liệu: 200g thịt ba chỉ 10 quả trứng cút 100g ớt chuông xanh, đỏ, vàng 50g hành tây 100g cà chua bi 1 thìa cà …
  • SKĐS - Táo bón là chứng bệnh rất hay gặp trong thời tiết hanh khô, mặt khác nhiều người ngại uống nước do ít cảm giác khát khiến cơ thể thiếu nước, ăn uống thiếu chất xơ, rau quả.
  • Chỉ bằng một số nguyên liệu dễ tìm trong bếp như giấm, chanh, muối… mà các bà nội trợ đã sáng tạo ra những bí kíp rửa sạch rau củ quả, loại trừ thuốc trừ sâu để bảo vệ các thành viên trong gia đình mình.
  • Thêm một biến tấu ngon lạ lẫm và thú vị cho chiếc bánh gối quen thuộc nè! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: Vỏ bánh: – 1kg khoai lang – 250g tinh bột sắn Nhân bánh: – 50g tôm khô – 250g cà rốt – 250g su hào – 250g đỗ xanh – Gia vị, …
  • Cuối tuần rảnh rang, mẹ dành chút thời gian làm hai loại bánh rau củ quả, vừa đẹp mắt, vừa ngon lại rất bổ dưỡng cho bé nhé! Chắc chắn, khi nhìn thấy hai loại bánh này, bé sẽ thích mê đi và chẳng còn lười ăn nữa đâu. 1. Bánh mỳ …
  • Nấu nướng làm rau, củ mất đi nhiều dưỡng chất. Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn giữ được chất dinh dưỡng của rau, củ trong quá trình chế biến. 1. Luộc Luộc làm mất nhiều chất dinh dưỡng trong rau xanh nhất. Nhiều loại vitamin cũng như các dưỡng chất khác sẽ hòa …
  • Nếu được bảo quản đúng cách, những thực phẩm tưởng chừng rất dễ hỏng lại có thể để được hàng tháng, thậm chí hàng năm mà vẫn an toàn khi đem sử dụng.
  • Theo các bác sĩ, người mắc bệnh thấp khớp nên tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả. Nên ăn nhiều các loại rau quả, cá hơn là thịt. Với rau quả, tốt hơn hết là nên ăn sống như làm các món salad, hay luộc để có thể giữ được vitamin và các chất
  • Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn, chắc chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và láng sạch lên trông thấy đấy! 1. Bắp cải Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa
  • Chuẩn bị: 2 quả bí đá 1 củ hành tây 120g ngô, cà rốt thái hạt lựu, đậu Hà lan 1/2 muỗng cà phê muối 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen Dầu thực vật 100g gạo 430ml nước luộc gà 100g pho mát nạo Hạt hướng dương rang lên, bỏ vỏ Cách làm: Bổ …
  • Chế biến trái cây thành nước ép, cho bé ăn các món như bắp cải nhồi thịt, cà chua nhồi thịt giúp con bổ sung thêm chất xơ nhuận tràng và tránh dị ứng.
  • Nấu rau củ tưởng chừng dễ nhưng không hẳn, chỉ cần bạn lơ là một chút là có thể rau củ bị mất chất ngay. Cách nấu mướp đắng (khổ qua) thơm ngon Trước khi cho mướp đắng vào nồi, lấy mướp đắng đã thái xong cho ít muối xóc qua, sau đó rửa lại …
  • Món gà nướng rau củ quét mật ong không cầu kỳ nhưng ăn rất đậm đà, ngon miệng. Một món ăn dinh dưỡng, phù hợp với khẩu vị của mọi...
  • Với món bò cuộn này, bạn sẽ có thêm vào thực đơn gia đình một món ăn thơm ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Món ăn này còn rất dễ thực hiện nữa. Cùng tiến hành ngay thôi nào. Nguyên liệu: – 800 g thịt bò thăn thái lát mỏng – Muối, hạt tiêu. …
  • Không mất công ra ngoài hàng mà vẫn có món bò bít tết thơm ngon tuyệt cú nhé. Nguyên liệu: Thịt bò (để nguyên miếng to) Muối và hạt tiêu Nấm tươi Ớt chuông Nước sốt Teriyaki Nước tương Đường Rượu gạo mirin của Nhật Cách làm: Bước 1: Cho nước sốt Teriyaki vào một …

tập tạ nhỏ để giảm cân tập thể dục đúng cách dich benh cách sử dụng thuốc bắc tắc đường tắc động mạch phổi Ăn nhiều trứng tắc tĩnh mạch chè bí đỏ bệnh vẩy nến tắc vòi trứng tắm Những món ăn hỗ trợ điều trị máu tắm nước lạnh Hạt maca tắm nắng Món ăn cho người bệnh phổi tắm trắng tế bào stress tế bào da rau ngót và rau răm tế bào da chết tế bào gốc tế bào phôi tế bào ung thư thức ăn cho người vào huyết áp Khi Kat Balaporia Tắm sau khi đi nắng về Arlovo Tab cây tam thất hoang và công dụng của cây phòng bệnh về xương khớp ăn uống sau sinh mổ Mekobrand cua hoang de chất sorbitol Chẩn đoán và điều trị gan nhiễm mỡ Roxylife Raspberry khó tăng cân tỏi chữa bệnh điều trị Thoát vị đĩa đệm tố cáo về khám bệnh tốc độ thang máy rơi Cách ăn hợp lý cho người vừa thoát omega 3 acid tốt tốt cho dạ dày Rối loạn chất lượng tiểu cầu mắc tốt cho sức khoẻ Tự làm kem lạnh giải nhiệt ngày hè Basedow tốt nhất tổn thương não tổng quan bệnh tim và cách chữa trị đùi ếch tụt lợi 5 bộ phận trên cơ thể cực dễ bị ung tủ lạnh tứ chi Trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ đồ uống có gan tức vùng bìu Sâm ích mẫu cao tử kỷ khả sát động mạch đau đớn Đỗ Thị Ngọc suy giáp Vamtrel ăn uống hợp lí xiên que hải sản sức khỏe tình dục bí ngô Việt Quất tử vi tử vong đột ngột tìm hiểu về hội chứng wikie tử y tự giết hại viem nang long tự kỉ Những thức ăn có lợi cho sức khỏe Lỗ chân lông Những nguy hại chết người từ cua ghẹ tự khỏi sùi mào gà Thuốc hạ sốt tự làm tỏi đen đốt xương sống tự sướng Châu Mỹ Latinh giấm tỷ lệ tử vong Trật khớp Nuốt phải răng giả khi lên cơn động cà phê ao giac t Oresol hương cam 9 quốc gia Làm sao để tránh stress trước lễ di ung mui Ashley Zepilen Huyết Dụ phụ nữ béo phì cây sả tác dụng gì Bệnh viện Thống nhất Những sự cố thai kỳ thường gặp Cơ tim tac dung canh trung ca chua tac dung cua cay phong phong Sucrofer tac dung cua muop tac dung cua ot bai tap giam can tac dung thanh uyen xử trí thế nào khi trẻ bị nôn Bí quyết dùng thuốc tránh thai chuẩn