Kính chào bác sĩ. Mặc dù biết BS bận nhiều công việc nhưng tôi cũng xin mạnh dạn nhờ BS tư vấn. Tôi năm nay 39 tuổi (nam), quê Hà Tĩnh, là giáo viên tiểu học. Tôi ăn không ngon, ngủ ít, thường xuyên mệt mỏi, suy nhược, thỉnh thoảng ngứa khắp người. Đặc biệt …

SKĐS - Các nhà nghiên cứu tại ĐH Michigan (Mỹ) cho biết, ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày sẽ làm tăng 14% khả năng hoạt động tình dục trong ngày hôm sau.

Con gái tôi 13 tháng tuổi, nặng 8kg. Bé đã chập chững biết đi và bập bẹ nói nhưng đêm ngủ ít và hay khóc. Thưa bác sỹ, con gái tôi 13 tháng tuổi, nặng 8kg. Tôi cho cháu ăn ngày 3-4 bữa cháo/bột, 1-2 bữa sữa, thỉnh thoảng có ăn thêm sữa chua và váng …

Bé nhà em được 9,5 tháng; nặng 9kg. Gần đây cháu không chịu ăn sữa ngoài và ngủ rất ít. Các giấc ngủ ban ngày của cháu trung bình được khoảng 30 phút. Ban đêm cháu ngủ 1 mạch, thỉnh thoảng giật mình 1 chút thôi. Em cho cháu ăn 2 bữa cháo 1 ngày …

Nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo sức lao động cho ngày mới. Nhưng những người thuộc nhóm ngủ ngắn tự nhiên