Nhiều người đã biết lợi ích của việc ăn sữa chua có tác dụng cho hệ tiêu hóa, giữ làn da luôn tươi trẻ, bởi lẽ trong quá trình lên men có sự tham gia của hàng triệu vi khuẩn có lợi. Từ sau 30 tuổi, dưới tác động của tuổi tác, ánh nắng, môi trường, chế độ dinh dưỡng...,

Lợi ích bất ngờ của sữa chua Sữa chua là quá trình lên men sữa của một số loại vi khuẩn lactic như: Stretococcus lactic, Lactobacillus caucasicus, Streptococcus Cremoris, nấm men… giúp chuyển đường đa thành đường đơn, giảm pH của sữa kéo theo sự đông tụ canxi trong sữa, chuyển hóa một phần casein …

Chế độ ăn và dinh dưỡng phù hợp giúp bạn duy trì sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe cũng như sắc đẹp: Quả mọng Việt quất, mâm xôi hay các loại quả mọng khác là nguồn cung cấp vitamin C và chất …

Thực phẩm giàu selen, b – Caroten, vitamin A, C… được coi là “cứu tinh” của làn da trong mùa hè bởi công dụng chống lại tia cực tím và ngăn ngừa lão hóa da. 1. Khoáng tố selen Selen được tìm thấy nhiều trong thịt, thực vật biển, rau xanh, pho mát và tất …

Muốn trẻ lâu bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, theo ...

SKĐS - Chứa chất chống oxy hóa và vitamin K, trà xanh có thể giảm thâm quầng mắt. Ngoài ra, mặt nạ trà xanh với nghệ và sữa chua chống lão hóa da hiệu quả.

Sau tuổi 25 là chị em bắt đầu phải đối mặt với nguy cơ lão hoá của làn da. Stress vì công việc, mất ngủ, sử dụng mỹ phẩm quá nhiều là nguyên nhân khiến tình trạng này diễn ra nhanh chóng hơn.   Làn da bị lão hóa với những nếp nhăn vầng trán …

Chỉ bằng cách uống nước ấm mỗi ngày một cách điều độ là bạn đã góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ, nâng cao sức khỏe của mình.,Báo Phụ...

Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh dục nữ, giúp chị em chủ động hơn và thăng hoa cảm xúc trong “chuyện ấy” sẽ là giải pháp được chị em lựa chọn hàng đầu. - Dinh dưỡng

Theo nhiều công trình nghiên cứu, những trái cây này không chỉ giúp giữ cho làn da mịn màng, mà còn giúp giảm thiểu những nếp nhăn “đeo đuổi” theo tuổi tác. - Dinh dưỡng

Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não. - Dinh dưỡng

Lão hóa da không chỉ là nỗi ám ảnh của phái đẹp mà hiện đang “tấn công” đến tâm lý của nhiều bạn nam. Cũng như phụ nữ, phái mạnh cũng cần phải có lịch trình chăm sóc và bảo vệ da hợp lý để duy trì nét trẻ khỏe cho làn da. Ảnh: flickr.com …

Chúng ta ai cũng phải trải qua quá trình “sinh, lão, bệnh, tử”. Nhưng câu hỏi đặt ra là: dấu hiệu của sự lão hóa đến với ta khi nào, biểu hiện ra sao, có thể làm chậm quá trình lão hóa được không? Đây vẫn là sự băn khoăn của nhiều người. Bài viết …