• Xoa bóp nhẹ nhàng mu bàn chân, miết đầu ngón tay vào lòng bàn chân giúp cơ thể thư giãn hiệu quả, theo Bright Side.
  • Massage chân không những giúp lưu thông khí huyết, ngủ ngon hơn mà còn có tác dụng phòng và trị chứng phù nề khi mang thai.
  • Mỗi tối bạn chỉ cần bỏ ra vài phút trong lúc rảnh rỗi để thực hiện các bước massage này là đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc và sự mệt mỏi cũng tan biến. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể vừa thực hiện massage vừa xem ti vi hoặc nghe nhạc. …
  • Sau một ngày phải đi lại quá nhiều và bó chặt trong đôi giày nóng bức, đôi chân sẽ trở nên mỏi mệt và về lâu dài sẽ nhanh chóng lão hóa, xấu xí nếu không được chăm sóc kịp thời. Massage là cách đơn giản nhất để phục hồi sức khỏe và sự dẻo …
  • Với cả “núi” công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này. Nguyên nhân chứng mất ngủ của chị em văn phòng Nguyên nhân chứng mất ngủ của dân văn phòng hầu hết là …
  • Làm đẹp bằng massage chân mỗi tối, bạn chỉ cần bỏ ra vài phút trong lúc rảnh rỗi để thực hiện các bước massage này là đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc và sự mệt mỏi cũng tan biến.
  • Không những giúp bàn chân hoạt động linh hoạt, hành động đơn giản này còn mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Massage chân giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch chân Nếu bạn ít vận động thì massage chân thật sự sẽ rất cần thiết bởi giúp lưu thông máu đến chân, giảm …
  • Bàn chân cung cấp nhiều dữ liệu phản ánh sức khỏe. Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Chăm sóc đôi chân khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một sức …
  • Sau một ngày phải đi lại quá nhiều và bó chặt trong đôi giày nóng bức, đôi chân sẽ trở nên mỏi mệt và về lâu dài sẽ nhanh chóng lão hóa, xấu xí nếu không được chăm sóc kịp thời. Ảnh: Shutterstock Massage là cách đơn giản nhất để phục hồi sức khỏe …
  • Đi lại nhiều, đứng hàng giờ liền và đi những đôi giày cao gót khiến chân bạn mỏi nhừ. Hãy massage và spa cho đôi chân để giải tỏa những đau mỏi này. Lợi ích của việc massage chân – Làm ấm và xóa tan đau nhức sau một ngày dài làm việc. – Kích …
  • Ông đi cà nhắc lên phòng, một lúc sau ông gọi tôi lên rồi nhỏ nhẹ bảo tôi… massage chân. Có nằm mơ tôi cũng không dám tưởng tượng ra cảnh này! Chưa bao giờ tôi nghĩ mình sẽ đem chuyện riêng lên đây, nhưng quả thực tôi đang rất bối rối, không biết phải …
  • Massage chân trước khi đi ngủ không những giúp bàn chân hoạt động linh hoạt, hành động đơn giản này còn mang lại tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
  • Massage là cách đơn giản nhất để phục hồi lại sức khỏe và sự dẻo dai cho đôi bàn chân. Mỗi tối bạn chỉ cần bỏ ra vài phút trong lúc rảnh rỗi để thực hiện các bước massage này là đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc và sự mệt mỏi cũng tan …
  • Khi đã bắt đầu giai đoạn cao trào, bằng cách massage chân, bạn sẽ không thể đợi lâu hơn nữa khi cơn khao khát đã lên đỉnh điểm. Thực hiện Đặt chàng/nàng nằm ngửa, kê một chiếc gối nhỏ dưới đầu gối. Bạn ngồi dưới chân, đổ dầu vào lòng bàn tay cho nó nóng …

bệnh thủ dâm bac si đặt vòng đông y Những nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm hội chứng kiết lỵ phát hiện sớm dân gian ung thư trực tràng ung thư không phải ai cũng biết Miraderm Medipain Leo Klion Những quan niệm sai lầm về ăn dặm ở đứng dậy đột ngột điều tri 10 loại thực phẩm có lợi cho chuyện Miễn dịch học đơn giản Khả năng bánh mỳ bai thuoc tri on benh Pháp phát hiện vi khuẩn lạ gây tử vong Những sản phẩm có hại tới sinh lý mat can bang hormon bệnh động kinh Lay nhiem Spilanthes Ăn ngô cười ra nước mắt đau nửa đầu TS Đỗ Tiến ÐH Những sai lầm cơ bản khi cho trẻ ăn TKTC Chữa viêm họng do lạnh hiệu quả với he mien dich nguyen nhan chong mat benh thoat vi bất thườngh Những sai lầm cần tránh khi ăn bí đỏ quan hẹ tinh duc Rối loạn cân bằng acid bazơ rạn da khi mang bầu gạo lứt fucoidan Difrarel E Elastomer Glotadol Extra cam cum che do an Những sai lầm khi ăn quả bòn bon nhiều hoa hòe Cây cúc lương chữa cảm sốt chân tay Chất lượng vỏ trái cây thông liên thất Giàu hạch bạch huyết bộ phận cơ thể Những sai sót thường mắc của phái sông nước mồng tơi Ether Midapezon 1 thông minh Những tác hại ít người biết đến trị ung thư đăng ký kết hôn hình quả dâu khai vị cấp 2 Evra Biểu hiện và phương pháp điều trị phụ gia thực phẩm Mang thai tuần thứ 15 và sự phát triển Những thói quen hàng ngày bẩn hơn bạn cách đánh kem nền chia tài sản Vàng mắt Thần kinh D3 ăn uống tránh bị đau gút am dao tieu đuong đau nhức Tác dụng Tốt Những thói quen tốt ở văn phòng Prasocare 20 lòng bàn tay cuu song benh nhan bi 20 vien dan sung hoi gam vao giam can da xanh Tranquinal 1 ngực phụ nữ Đừng chủ quan khi trẻ nói ngọng Những thông tin về bệnh tắc nghẽn hải sâm vàng da cắt da Guangzhou bi quyet tang can Thuốc ho Tiêu đàm Thuỷ carotene hoại tử tinh hoàn do bị xoắn Endothelium Corneum Gigeriae Galli phòng chống bệnh tật dau hieu Những thực phẩm gây nhức đầu cá cơm kho đường tác dụng của thịt đỏ vẽ móng tay đẹp 2016 Cương cứng kéo dài tử cung trái mít giảm cân sau sinh bệnh khớp ăn gì tốt nhất Những thực phẩm giúp nam giới nhanh có Didicera Cty đăng ký Công ty CP Traphaco phản ứng phụ của thuốc