Hằng ngày tôi tuyệt đối không dùng các loại chất béo bão hòa như các loại mỡ, dầu... mà chỉ dùng dầu ô liu tươi không qua đun nấu thì có được không? - Ăn sạch - Sống xanh

Một nghiên cứu mới công bố của Italy cho thấy dùng 10 g dầu ô liu giúp ổn định lượng đường trong máu ...

Một nghiên cứu mới công bố của Italy cho thấy dùng 10 g dầu ô liu giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol xấu.

Nếu được bảo quản đúng cách, những thực phẩm tưởng chừng rất dễ hỏng lại có thể để được hàng tháng, thậm chí hàng năm mà vẫn an toàn khi đem sử dụng.

Bạn có thể đã biết những bí quyết nhỏ như rau đã cắt, như là cần tây và ớt xanh... cần được để ở ngăn trên tủ lạnh để dễ dàng lấy ra. Nhưng để nâng cao tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, còn có những quy luật khác cần phải để tâm tới.

Mật ong, dầu ô liu, đường là những nguyên liệu thiên nhiên giúp bạn loại bỏ các tế bào chết trên môi dễ dàng. Vùng da trên môi của chúng ta rất khác so với da mặt và các vùng da còn lại trên cơ thể. Đôi môi của chúng ta thường chịu rất nhiều …