• Tập luyện yoga thường xuyên giúp giảm bớt căng thẳng bởi áp lực cuộc sống và cải thiện sức khỏe thể chất. Đây là những điều kiện tốt cho tình yêu thăng hoa. Một cuốn Tạp chí về sức khỏe tình dục của Mỹ hôm 19/12 đã công bố kết quả cuộc một cuộc nghiên …
  • Tập yoga trong trạng thái khỏa thân là một ý tưởng tuyệt vời cho các cặp đôi khi muốn loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và muốn tăng cường mối quan hệ.
  • Theo bác sĩ y học cổ truyền Lê Hải, tập Yoga là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để chuyện “chăn ...
  • Yoga mang tới những lợi ích hết sức bất ngờ cho sức khỏe, nhất là đối với nữ giới! Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương …
  • Yoga có lợi ra sao, tại sao nó lại kỳ diệu đến thế? Tư duy nhạy bén Các bài tập yoga luôn yêu cầu bạn phải hít thở thật chậm và đều. Chính điều này giúp tăng sự linh hoạt và độ nhạy bén cho vùng vỏ não trước trán – vùng não chuyên đảm …
  • Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa Yoga và sex.
  • Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa Yoga và sex. Yoga giúp …
  • Đối với nam giới, công việc luôn chứa nhiều áp lực và dường như vắt ta đến kiệt sức. Chúng ta cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, mất tự chủ và dễ cáu kỉnh. Sở dĩ thế vì đầu óc, nhận thức của ta còn đang ở thì tương lai với những hoạch định mới …
  • Những lợi ích của yoga mà bạn không biết
  • Ngoài tác dụng khuyến khích thư giãn và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể, tập yoga còn có nhiều tác dụng khác mà có thể bạn chưa biết. Dưới đây là những lợi ích của yoga mà có thể bạn chưa biết. – Giấc ngủ tốt hơn: Tập yoga vài lần một tuần …
  • Sau 5 tháng kiên trì tập luyện Yoga, thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và detox với chanh hiệu quả, cô nàng 9X đã giảm từ mức cân nặng đỉnh điểm 61kg xuống còn 50kg.
  • Theo Trung tâm về viêm khớp Johns Hopkins (Mỹ), hoạt động thể chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị ...