Detox để thanh lọc cơ thể, giảm cân và giữ dáng là một trong những biện pháp được nhiều ngôi sao nổi tiếng ...

Detox để thanh lọc cơ thể, giảm cân và giữ dáng là một trong những biện pháp được nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng. Cùng tham khảo bí quyết của họ nhé!

Các chuyên gia trên thế giới khuyến cáo giới hạn giảm cân là giảm tối đa 4kg trong vòng một tháng. song nhiều chị em vẫn ‘nhắm mắt’ làm liều với mong muốn cấp tốc tìm lại vóc dáng, bất chấp những nguy hại khôn lường về mặt sức khỏe.

Đã đến lúc tút dáng vóc đón mùa hè sắp tới. Khi thời gian vẫn còn, thì bạn hoàn toàn có thể tút dáng bắt đầu từ những việc rất nhỏ nhặt! Trước hết, hãy đặt mục tiêu Mục tiêu cho mùa hè này của bạn là gì? Đừng đặt kỳ vọng quá cao, như …

Không đòi hỏi kỹ thuật gì cao siêu, 10 động tác nhún nhảy vui vẻ của huấn luyện viên thể hình người Mỹ Angela Davis sẽ mở ra cho...

Không đòi hỏi kỹ thuật gì cao siêu, 10 động tác nhún nhảy vui vẻ của huấn luyện viên thể hình người Mỹ Angela Davis sẽ mở ra cho...

Không đòi hỏi kỹ thuật gì cao siêu, 10 động tác nhún nhảy vui vẻ của huấn luyện viên thể hình người Mỹ Angela Davis sẽ mở ra cho...

Dù đã bước sang nửa cuối của độ tuổi tứ tuần nhưng ngôi sao seri phim ‘Friends’ Courteney Cox vẫn giữ được vóc dáng chuẩn mực như thuở đôi mươi. Đâu là bí quyết của cô đào quyến rũ này? Theo Courteney Cox, để giữ được phom dáng thon gọn, gương mặt tươi trẻ, rạng …

Giảm được trọng lượng cơ thể đã là khó. Thế nhưng giữ được trọng lượng cơ thể đã giảm đó lại càng khó hơn nhiều. Tuy nhiên, không phải là không có cách. Hãy làm theo những “mánh” sau đây để giữ được dáng chuẩn của mình. – Khi mua thực phẩm cần có danh …

SKĐS - Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những ngày lễ.