• Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa ôxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể. Theo noitro
  • Nhiều người trong chúng ta thường chuyển sang ăn đồ ngọt hoặc thực phẩm chứa carbohydrat dạng đơn như là bánh sừng bò ...
  • Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát được thực hiện bởi NPR, Quỹ Robert Wood Johnson và Trường Sức khỏe công cộng Havard nói rằng họ thay đổi chế độ ăn khi cảm thấy stress.
  • SKĐS - Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi.
  • Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sáng có thể giúp giảm stress, đồng thời tăng khả năng hoạt động thể chất và tinh thần cho cả ngày, theo Daily Mail. Nghiên cứu nói trên được thực hiện bởi trung tâm nghiên cứu Sussex Innovation Centre (Brighton, Anh). Những tình nguyện viên tham gia …
  • Cuộc sống luôn đem lại cho bạn những khó khăn, căng thẳng và đỉnh điểm là bạn có thể bị stress. Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm. Sau đây, xin giới thiệu tới bạn đọc một số dạng thực phẩm rất hữu …
  • SKĐS - Bài tập thể dục sau giờ làm việc ngoài tác dụng cải thiện hình dáng cơ thể hoặc tăng cường sức khỏe còn có thể giảm stress.
  • Những bài thể dục sau đây sẽ giúp đào thải lượng endorphin trong cơ thể và giúp đầu óc bạn luôn thư giãn, thoải mái. Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì 2 lý do: hoặc là vì cải thiện hình dáng cơ thể hoặc là tăng cường sức …
  • Ngồi nhiều một lúc trong văn phòng thực sự không tốt, gây ra rất nhiều bệnh như béo phì, trĩ, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ...Dưới đây là 4 bài tập với ghế xoay bạn có thể tập tại văn phòng tốt cho sức khỏe, giảm stress, nhanh chóng tăng sự tập trung cho công việc.
  • Căng thẳng là một phần trong cuộc sống. Chúng ta không thể loại bỏ được stress ra khỏi cuộc sống, nhưng cách ăn uống và sinh hoạt thích hợp có thể giúp tăng khả năng chế ngự stress và sống vui khoẻ mà không cần đến thuốc. Cách ăn giảm căng Chế độ ăn hợp
  • Stress khiến cho bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi và khó chịu. Đừng để stress phá đi “hành trình” tăng cân của bạn. Những bí quyết giảm stress dưới đây...
  • Đôi khi, trong những phút căng thẳng đến mức muốn bóp cổ ai đó, tất cả những gì bạn có thể làm tốt nhất lúc ấy là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay những bí quyết đơn giản dưới đây để thả lỏng cơ thể và lấy lại cân bằng.
  • Hạ nhiệt cho cái đầu của chúng mình thôi nào! Kỳ thi đại học và cao đẳng sắp đến rồi, hàng triệu học sinh chúng mình đang phải đối mặt với rất nhiều áp lực thi cử khiến rất nhiều bạn bị lâm vào trạng thái stress, trầm cảm nặng nề. Các ấy hãy giúp …
  • Nghỉ hưu là thời điểm NCT có thể làm những việc ưa thích bất cứ lúc nào. Khi nghỉ hưu nhiều người phải học cách thích nghi với thời gian biểu mới hoặc, chẳng có một thời gian biểu nào, ngày càng xa cách với bạn bè và gia đình, thấy mình bị cách li …
  • Trong cuộc sống, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, tiền bạc… đôi lúc khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Đây là điều khó tránh nhưng không
  • Mỗi người trong chúng ta ai cũng có thể trải qua những lúc bị stress nhất thời hay dài hạn. Điều này có khuynh hướng tác động tiêu cực đến sinh hoạt cá nhân nói riêng và cuộc sống nói chung.

Lovoxine những nỗi đau phải đối mặt khi ngoại chữa đau dạ dày pizza đặt vòng hến cách chọn son môi đẹp chức năng tuyến giáp Soshydra xử trí sốt hành muối có tác dụng gì hòa hợp thể xác Cẩm Tú Anh bò kobe Đau chân phòng tránh Canh cá rau muống Cách ăn phòng thiếu máu đánh răng đúng cách củ nâu Zinetex 5 uống trà gây ung thư thực quản Hạn chế suy tuyến thượng thận thế Hội chứng Rapunzel nước lẩu Medobisa phong cách xì tin đau bệnh nhiễm bệnh tình dục rau Midazole Arthrodont Neoxidil Ovaba capsules 300mg Ditrisidol 30mg Onerve C chẩn đoán và điều trị cach chon hoa qua an toan ung thư kết tràng hồ tiêu bài tập cho mắt Dạy trẻ nói nhiều Redgatin thức uống tốt cho phụ nữ sinh dục ứng dụng 5 thực phẩm giúp giảm lượng Cholesterol Leadercef Simvatin uống nươc tac dung cua oi sinh hoạt tình dục Bát tiên trường thọ tinh vac xin Sorbidin Tuhara Kháng thể mới giúp giảm HIV trong máu Schonlein Syngly 2 Khối u phần mềm vùng nướu lợi Tedralan Mel ẩm thực Miễn dịch trung gian tế bào cellular giảm cân bằng chè vằng mẹ kể Nước hoa Thymoren 5 quán ăn thủy đậu Gato Vô kinh Gammagard thông tin quan trọng globulin miễn ed Nội tiết Fluphenazin chan yeu cafe nhiễm trùng điểm lệ Getimox 375 chuabenh não người deo kinh BZBP giai cam benh thalassemia cơ quan tiêu hóa đậu đỏ phạt Viêm đại tràng mạn tính 5 ăn đậu đỏ hàng ngày có tốt không Sandostatin thở Lomitas Dị ứng Lacaze tố cáo khí dung Pazecan Nguyễn Vân căng dầu bài tập yoga Dana James viêm loét họng mắt cá Phenobarbital 0 tốt cho sức khỏe điều trị ngoại trú Chất chống oxy hóa tự dắt nhau đi viện chống oxy hóa cVA PCR Micrex 250 sinh sản Bài thuốc chữa thiếu máu Sodium Bicarbonate Renaudin 8