• Cuộc sống hiện đại quá áp lực với rất nhiều việc phải làm và đôi khi, mỗi chúng ta đều cảm thấy căng thẳng tới mức tưởng như không thể chịu nổi. Cần làm gì để giải quyết tình trạng đó? 3 bước sau sẽ gợi ý cho bạn. Gắn bản thân với trạng thái …
  • Cuộc sống bon chen có rất nhiều việc bạn phải lo, công việc tại cơ quan, gia đình ở nhà. Điều này khiến cho tình trạng căng thẳng xảy ra thường xuyên. Để xóa nhanh căng thẳng, mệt mỏi, hãy thưởng thức một chút trái cây, nước dừa hoặc thở sâu và tập yoga sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng này.
  • Cuộc sống hiện đại khiến con người phải đối mặt với rất nhiều vấn đề trong cuộc sống và nếu như không biết cân bằng bạn sẽ dễ dàng bị rơi vào tình trạng bị
  • 20 cách giảm stress nhanh và hiệu quả
  • Nghe nhạc, xem phim, ăn chocolate, hôn... giúp bạn loại bỏ căng thẳng trong tích tắc. - Stress