Giảm cân bằng cách đi xe đạp, bạn sẽ tìm thấy sự thú vị và cơ thể sẽ ngày càng dẻo dai hơn với chế độ tập luyện hợp lý này.

Rất nhiều người có suy nghĩ, phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú thì phải ăn thật nhiều để có nhiều sữa cho con. Còn việc ăn kiêng...

Thuoc giam can – Làm sao để giảm cân nhanh trong 1 tuần? đây là băng khoăn của không ít người đang nóng lòng giảm cân? Hãy đọc và làm theo hướng dẫn cách ăn kiêng trong 7 ngày để thực hiện được giấc mơ thân hình thon gọn bạnRead More

Bạn có thể nghĩ rằng đi bộ không phải là lựa chọn tốt cho việc giảm cân. Thế nhưng, nếu biết đi bộ đúng ...

Bạn có thể nghĩ rằng đi bộ không phải là lựa chọn tốt cho việc giảm cân. Thế nhưng, nếu biết đi bộ đúng cách, bạn sẽ đạt được những hiệu quả đáng kỳ vọng.

Megan Gilmore, chuyên gia dinh dưỡng và là tác giả của cuốn sách bán chạy “Detox mỗi ngày” sẽ chia sẻ cho chúng ta những bí quyết giảm cân nhờ ăn kiêng khỏe mạnh.

Bí quyết giảm cân nhờ thực đơn khoa học trong 1 ngày để có được thân thon thả, quyến rũ là xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc điểm đặc trưng của công việc văn phòng dẫn đến tình trạng dễ tăng cân và tích tụ mỡ bụng. Sau đây là...

Nhờ sự khắt khe với bản thân với chế độ ăn uống hợp lý và chăm chỉ tập luyện, Phượng Vũ đã giảm được gần 10 kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng.

Ăn bí đao để giảm béo đang được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để có được vóc dáng thon gọn. Cùng tìm hiểu những công dụng của bí đao sau đây nhé.

Lisa Swan đã khiến nhiều người ngả mũ thán phục khi giảm cân từ 102kg xuống còn 78kg nhờ chăm luyện tập.

Sau 1 tháng thực hiện cách này cô nàng 26 tuổi đã giảm được 5 kg mà không cần tập luyện hay ăn uống kiêng khem bất cứ thứ gì.

Việc sở hữu một vòng eo thon gọn, vóc dáng đẹp chuẩn cùng làn da mịn màng trắng sáng là niềm mơ ước của không ít chị em phụ nữ. Chỉ cần bổ sung 3 thực phẩm quen thuộc được bật mí sau đây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng có vòng eo và vóc dáng hoàn hảo, như ý.

Chỉ sau 30 ngày nỗ lực tập luyện và ăn kiêng, nữ sinh Đại học Công Đoàn đã giảm được 5cm vòng eo và 2,5kg nhanh chóng.

Sau nhiều năm thờ ơ với cân nặng của mình, tôi đã quyết tâm giảm cân sau khi nhìn thấy bức ảnh thân hình quá khổ của mình.

Jennifer Downard từng nặng đến 170kg nhưng chỉ sau 1 năm cô đã giảm chỉ còn 90kg.

loading... Bí quyết pha mật ong uống buổi sáng để giảm cân nhanh hơn hút mỡ – đảm bảo hiệu quả khi bạn biết kinh nghiệm này của tôi. Giảm mỡ vòng 2 Đã trải qua rất nhiều cách giảm cân, cuối cùng tôi cũng đã tìm được cách tiêu mỡ hiệu quả nhanh và …

Phương pháp mới này có thể giúp những phụ nữ luôn tự ti về cằm hai ngấn có được khuôn cằm thon gọn đầy quyến rũ.

Để tránh xa những sai lầm và có được kết quả như mong đợi, bạn cần xác định cho mình biện pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất. Cùng thuoc giam can tham khảo nhé! Hạn chế năng lượng tiêu thụ Để giảm cân hiệu quả,Read More

Hãy tham khảo những xu hướng giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng dự đoán sẽ được ưa chuộng trong năm 2015 để chọn cho mình chế độ ăn kiêng phù hợp nhất nhé!