Thịt bò và thịt trâu đều đỏ, phân biệt bằng cách quan sát kỹ: Thịt trâu có màu sẫm đen và mỡ trắng trong khi mỡ thịt bò vàng. Đôi khi trong một sạp thịt bò, người bán sẽ trộn lẫn thịt bò và thịt trâu vì hai loại thịt này đều là thịt đỏ, …

Có một cách giảm cân mà nhiều chị em thích áp dụng, vì vừa thoả mãn khẩu vị bản thân, vừa có tác dụng phòng chống béo phì, đó là chỉ ăn thức ăn luộc và hạn chế tất cả những món chiên xào nhiều dầu mỡ. Nhưng liệu ngày nào cũng rau luộc, cá …

Trong suốt quá trình điều trị ung thư, thưởng thức món ngon có lẽ là điều cuối cùng các bệnh nhân nghĩ tới. Vì thế, khâu chuẩn bị thức ăn là điều rất quan trọng giúp bệnh nhân bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ sức chống cự bệnh tật. Tăng cường năng lượng …

Một lượng lớn người trong nhóm nghiên cứu ăn đậu phộng đã không có các dấu hiệu về bệnh ung thư cho đến bây giờ.

Làm cho món cơm nắm không chỉ đẹp mà còn ngon hơn nữa đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: – 1 tô đầy cơm dẻo – 30g bông cải xanh – 30g thịt jambon – 3 quả trứng – 5ml dầu olive – Muối – Tiêu Cách làm: Bước 1: – Đầu tiên, mình …

Tôi nghe nói nếu không biết cách chế biến sắn có thể gây ngộ độc chết người. Xin hỏi làm thế nào để phòng tránh ngộ độc sắn? – Nông Văn Hòa (Cao Bằng) Sắn (khoai mì) là loại lương thực phổ biến, tuy nhiên có chứa một hàm lượng chất độc rất nguy hiểm. …

  Rửa trái cây không chỉ đơn giản là bạn thả trái cây vào chậu nước, ngâm chúng vào nước muối mà rửa trái cây cũng cần có những mẹo riêng cho từng loại. Trong nền nông nghiệp hiện đại, việc dùng thuốc bảo vệ thực vật là điều không thể tránh khỏi. Để đảm …

SKĐS - Chế độ ăn đã giúp phụ nữ Nhật Bản sống thọ. Nếu phụ nữ các nước áp dụng chế độ ăn này, sẽ giúp tăng đáng kể tuổi thọ trung bình

Trái cây bổ dưỡng thì đã rõ, nhưng ăn thế nào để cơ thể hấp thu được tối đa tác dụng của chúng thì không phải mọi người đều biết Năm câu hỏi sau đây được xem là những bí quyết giúp bạn thu nhận tối đa các ích lợi của trái cây đối với …

SKĐS - Các loại trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin có công dụng rất hữu hiệu trong tăng cường sức khỏe và giữ sắc đẹp. Đừng bỏ qua những công dụng tuyệt vời từ vỏ đến ruột của những loại trái cây dưới đây.

Anh Nguyễn Thanh Quang (Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ: “Không biết tôi là người may mắn hay không may nữa. Tôi có một người vợ cuồng nhiệt về “chuyện ấy”. Đều đặn mỗi đêm và cả sáng (trừ ngày “đèn đỏ”) cô ấy đòi hỏi đến mấy lần. Nếu không có những …

Dù muốn dù không bạn cũng không thể phủ nhận một điều rằng mình quá gầy. Và bạn muốn tăng cân nhanh chóng. Béo quá không tốt mà gầy quá cũng không tốt. Một cơ thể với trọng lượng vừa phải, cân đối với chiều cao mới là trọng lượng “chuẩn”. Khi nghe ý định …

Bí quyết để tăng cân nhanh mà không lo béo bụng đó là bạn phải có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp với việc vận động thể...

Trong lúc nhiều người chật vật vì cây kim của bàn cân cứ ưu ái chạy về bên phải, thì không ít người đau khổ chỉ vì cây kim “nhiệt tình” nghiêng trái. Để có được thân hình tròn trĩnh, không có cách nào khác ngoài ăn uống. Tuy nhiên, bí quyết ở đây là …

Ăn các loại quả mọng. Một nghiên cứu ở 16.010 nữ y tá tại Mỹ cho thấy, ăn nhiều quả dâu tây có tác dụng giảm nguy cơ bị suy giảm nhận thức. Dâu tây là nguồn phong phú chất chống ô xy hóa gọi là flavonoids, mà theo các nhà khoa học, có thể …

Hẳn bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng bí quyết để cương cứng kéo dài là nằm trong… tủ lạnh nhà bạn. Các loại thực phẩm giúp cương cứng là cách tốt nhất để nâng cao hiệu suất của ‘cậu nhỏ’. Dưới đây là một số thực phẩm hiệu quả nhất giúp …

SKĐS - “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội” (WHO).

Nỗi lo chung của hầu hết chị em phụ nữ là tăng cân, vóc dáng thay đổi quá nhiều so với thời con gái. Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn xóa tan lo ngại ấy. Thực đơn cho một ngày: – Ăn sáng: Bánh mỳ, trứng, sữa ít chất béo hoặc sữa …

SKĐS - Túi mật là một cơ quan rất nhỏ bé trong cơ thể nhưng nó lại góp phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Dưới đây là những cách thức không thể bỏ qua để bảo vệ túi mật trước các bệnh trọng của hệ tiêu hóa.

Thay vì hoang mang rồi tẩy chay, các bà nội trợ chỉ cần thay đổi thói quen, chú ý quan sát là có thể chế biến những món ăn bổ dưỡng, an toàn cho gia đình. Hạn chế mua gà làm sẵn Thông thường, lựa chọn gà sống về nhà tự làm thì thịt sẽ …