• SKĐS - Khí công là một phương pháp rèn luyện thân thể và tâm thể hết sức độc đáo của y học cổ truyền phương Ðông, có công dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
  • SKĐS - Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…
  • SKĐS - Cơ thể bạn duy trì được sự sống và hoạt động bình thường là nhờ nguồn dinh dưỡng từ các loại thực phẩm.
  • Bạn đang gặp áp lực, cảm thấy thiếu hụt năng lượng, cần sự tỉnh táo… Mỗi nhu cầu khác nhau, bạn nên ăn các loại thực phẩm không giống nhau. 1. Quá nhiều áp lực Ăn sữa chua trộn ngũ cốc rất tốt khi bạn gặp quá nhiều áp lực. Ảnh: HangZhou Một cốc sữa …
  • Sau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi, mang theo rất nhiều nhiệt lượng… Buổi tối sau khi gội đầu, nếu có thời gian nên để tóc khô mới ngủ là tốt nhất. Nhưng nhiều bạn vì đôi khi quá bận, hơn 10 giờ tối mới gội đầu, …
  • Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Georgia State (Mỹ), ăn nhiều bữa trong ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn thói quen truyền thống duy trì 3 bữa/ngày. Nghiên cứu được công bố trong tạp chí “Y học – Khoa học trong Thể thao và Tập luyện”, …
  • Chắc hẳn bạn đã biết đến các bài tập với bóng nhưng bạn đã thử tập hoặc tập có hiệu quả hay không? Thông thường, một bài tập với bóng không khiến bạn mất q
  • Hãy kiên trì những bài tập căng mông sau để có thể diện bikini và tự tin không khác nào các cô người mẫu. Bài tập 1: Cơ tháp của chậu hông Nằm ngửa trên sàn nhà, gập gối lại sao cho hai lòng bàn chân bám sát sàn nhà, hay tay xuôi dọc bên …
  • Bạn đang ở tuổi thanh niên hay tráng niên, bạn là người lao động, bạn muốn có sức mạnh và sự dẻo dai để làm việc?! Những bài tập sau giúp bạn có được điều đó. Chuẩn bị Mỗi bộ bài tập nên được thực hiện luân phiên mỗi tuần cùng 2 ngày nghỉ để …
  • SKĐS - Tiếp theo kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử sẽ trải qua kỳ thi tuyển sinh đại học và cao đẳng - một kỳ thi quan trọng trong cuộc đời.
  • Hix, tớ cá là hầu hết teen nhà mình đều mắc chứng bệnh này thật rồi, chẳng tốt chút nào luôn í… Nghiện điện thoại di động là một loại bệnh tâm lý. Theo vòng quay không ngừng của cuộc sống, bệnh tâm lý này xuất hiện với xu hướng ngày càng tăng. Phần lớn, …
  • Cực hữu hiệu để giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và an toàn. Hạn chế ra ngoài trước và sau trưa Khoảng thời gian trước và sau buổi trưa, bạn nên hạn chế ra ngoài càng ít càng tốt, để tránh bị ánh nắng gay gắt tiếp xúc với cơ thể. Đồng thời, bạn …
  • Ngộ độc thực phẩm là trải nghiệm không hề dễ chịu đối với hầu hết mọi người. Nếu cơ thể khỏe mạnh và chức năng miễn dịch hoạt động hiệu quả, phần lớn các trường hợp bị ngộ độc thực phẩm ở người lớn sẽ tự hết trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, vẫn có những cách để bạn đẩy nhanh tốc độ phục hồi.
  • Duy trì lối sống lành mạnh không dễ bởi điều này không phải thực hiện một lần rồi thôi mà nó ...
  • Làm thế nào để có được một cơ thể khỏe mạnh và giữ gìn được "vòng 2" lý tưởng? Hãy thực hành theo 7 cách sau đây nhé. Vận động thật nhiều Muốn có một "vòn
  • Guồng quay gấp gáp của cuộc sống đôi khi khiến bạn cảm thấy nhàm chán và vô vị? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé! 1. Luôn tự tin Lo nghĩ quá nhiều là kẻ thù lớn nhất phá hủy sự tự tin của bạn. Thay vì cả ngày suy nghĩ liệu người …
  • Sau những ngày bận rộn với công việc của các dịp lễ tết bạn không có nhiều thời gian để ý đến vóc dáng của cơ thể và bạn chợt giật mình khi thấy cơ thể mì
  • Bạn đừng thoa sữa tắm lên khắp cơ thể nhé, chỉ cần thoa ở những khu vực ‘cần thiết’ là được. 1. Không thoa sữa tắm lên khắp cơ thể Khi tắm, vùng cổ, dưới cánh tay và các khu vực “nhạy cảm” được xem là vị trí trọng điểm cần vệ sinh sạch sẽ …
  • SKĐS - Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa,

Radar Ăn ớt tươi Hạnh Phúc nhiệt kế thủy ngân Effanzelgan 80mg nhiem khuan huyet chất gây nghiện nhiem trung huyet nhiem trung rang Đông y hỗ trợ điều trị chứng cận nhu cầu dinh dưỡng Khoái sung mãn chanh Châm kim ngón tay nhu cầu năng lượng ThS BS Đinh Thị Kim trái tim nhuộm tóc bằng cafe nhua pvc giảm viêm đốt sống cổ Đi tìm nguyên nhân gây vô sinh nữ giới nhung dieu chua biet ve giac ngu làm đẹp da khi mang thai cu cai trang nhung gia vi tang cuong sinh ly nam chua benh Diclofenac 50mg nhung thoi quen tot tang cuong sinh ly nam biểu hiện có thai tuần đầu nhung vitamin tang sinh ly nu Usovita phau thuat mat niềm Hy vọng truockhian Cơm thập cẩm Neurology niềm hạnh phúc Blondeau niệu quản đôi nguyên nhân no lâu Halitosis noi buon kho noi khi toi yeu sinh ly noi dau cua nguoi vo yeu sinh ly valentine nong bao quy dau thể dục giảm cân viêm họng cấp RLCH nong do cholesterol cao bài thuốc từ giá đỗ nutrislim Quanngon3mien thần kinh o nhiem khong khi o nhiem moi truong gay benh gi DAVE opera Clopixol ot cay Rigotax 1g pancake chay pancake rau củ Đu đủ chữa ho và viêm dạ dày party Hội chứng Brugada pectin thuc pham chuc nang phá hoại tốt ExtenZe bánh mì chiên phá khoa hoa doi voi suc khoe Phụ khoa phá vỡ phái mày râu nước phát hiện ra phát huy tác dụng phát quang Những điều cần biết về bệnh vô Tiêu chuẩn lựa chọn với thuốc khác phát tán Denzan 10mg phát triển ổn định mối nguy phát triển tư duy quả đào tiên Cứu ngat phân biệt chắp lẹo bắp Moviccell chieu cao phân biệt gà vịt bơm nước be moi sinh phân biệt gout và viêm khớp phân người phân tích dữ liệu Hội chứng Down phì đại tuyến vú Mồ hôi Toxocare phình đại tràng da đầu phòng bệnh đau mắt đỏ Ba kích tráng dương phòng bệnh hiệu quả khi rét đột ngột Chữa Bệnh Nhân Gian phòng bệnh mất ngủ bài thuốc Nam phòng bệnh sùi mào gà khám bệnh Chữa sỏi thận đơn giản bằng quả sung búi tóc Hàn Quốc phòng bệnh thủy đậu i rau