Sự thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng không chỉ dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng cao, mà còn làm giảm việc hấp thu dưỡng chất và sức đề kháng . Nghiêm trọng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, việc sử dụng bia một cách vừa phải có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Bia có lợi cho sức

Hút thuốc lá, tắm nắng không đúng cách, chế độ ăn kiêng Yo-Yo... là những thói quen có hại cho sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để có thể từ bỏ những thói

Các vấn đề về da, cân nặng lẫn cảm xúc chăn gối thất thường đều do hormone chi phối. Vậy làm sao để cân bằng hormone giúp bạn luôn vui khỏe mỗi ngày? 1. Kh

Vì sao có lúc bạn không thể nhớ đã ăn gì 9 phút trước? Là do sự lão hóa của các tế bào não và sự tiêu hao các chất dẫn truyền thần kinh. Xin được mách bạn

Mùa đông, thời tiết lạnh giá sẽ làm cho nhiều loại vi khuẩn phát triển và gây bệnh, đặc biệt là virus gây cảm cúm, thậm chí virus này có thể gây thành dịch

Mặc dù chứng loãng xương không trực tiếp gây tử vong, nhưng hậu quả của gãy xương có thể góp phần gây tử vong sớm hơn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và phòn

Hiện nay, bệnh viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối… xuất hiện ngày càng nhiều ở mọi độ tuổi. Dưới đây là bài viết của

Bàn chân đặc biệt là móng chân và giữa các ngón chân của bạn, rất dễ bị nhiễm nấm và có thể dẫn tới ngứa, móng giòn và mất màu. Chính vì vậy, hiệp hội Y kh

Để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, phẫu thuật viên tuyến tiền liệt ở New York khuyên nam giới nên có chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và

Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Vậy nguyên nhân gây nhức mỏi

Đôi mắt là "cửa sổ" vào cơ thể, vì vậy, nó có thể cảnh báo cho chúng ta biết nhiều căn bệnh đe dọa tính mạng đang ẩn chứa bên trong cơ thể. Hầu hết chúng t

Nhiều phụ nữ khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu sẽ cảm thấy rất khó chịu và đau. Vậy biểu hiện và cách ngăn ngừa những nhiễm khuẩn này là gì? Cơ chế của sự

Trong những ngày hè, say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử v

Các triệu chứng của tình trạng thiếu estrogen thường xảy ra ở phụ nữ bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ trẻ cũng có

Ở trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, đa số chị em phải chịu đựng sự đau đớn do bị đau bụng kinh hoặc bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay vô lực... Để

Khoai lang, củ cải, bắp cải, khoai môn là những thực phẩm rất giàu dưỡng chất, vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều hoà tì vị. Khoai lang: Bổ gan, í

Nói đến bồi bổ, mọi người thường thích bắt đầu từ "Đông chí". Nhưng thực ra nguyên tắc bồi bổ là "hư tắc bổ chi" nghĩa là hư đâu bổ đấy. Những người cần ch

Mỗi khi "đến tháng" các chị em thường phải đối mặt với mệt mỏi, mất ngủ, thậm chí suy kiệt sức khoẻ. Bởi vừa phải mất một lượng máu lớn vừa phải chịu những

Bơi lội là một trong những cách thức giúp cho cơ thể cân đối và rèn luyện các cơ, thế nhưng có lẽ đó không phải là lựa chọn tối ưu nếu mục đích của người t