Nhiều người có thể sẽ bất ngờ khi biết những siêu thực phẩm có thể giúp tăng tuổi thọ lại vô cùng dễ kiếm và rẻ tiền.

Sống lâu là mong muốn của tất cả mọi người chúng ta. Vậy phải làm gì để sống lâu hơn? Những thói quen được khoa học chứng minh dưới đây sẽ giúp bạn sống lâu hơn, mạnh khỏe và hạnh phúc hơn.

Cụ ông Bernando LaPallo (Mỹ) hiện đã 114 tuổi. Cụ vẫn khỏe mạnh và có thể tự chăm sóc bản thân nhờ ăn tỏi, mật ong và quế

Nụ cười là vị thuốc đơn giản, miễn phí, không tác dụng phụ nhưng có thể mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe. - 750 Bệnh thường gặp

Theo một thống kê gần đây, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 86 tuổi cho nữ và 80 tuổi cho nam. Đây là tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới tính tới thời điểm hiện tại. - Ăn uống

Sống lâu và có cảm giác khoẻ khoắn, tươi trẻ là 2 trong số các mục tiêu mà người trưởng thành luôn khao khát đạt được. Chẳng cần đến thuốc thang tốn kém, một vài bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn làm chậm lại thời gian, ngăn ngừa lão hoá và luôn sống thật khoẻ mạnh, vui vẻ.

Gen di truyền, thái độ sống, hoạt động thể chất,... đều có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ của một người.

SKĐS - Ai cũng thấy sức khỏe là vàng. Đời người là hữu hạn. Ai cũng muốn trường thọ và cũng có một số biện pháp giúp sống lâu, khỏe mạnh.

Bí quyết sống lâu của cụ nằm chủ yếu ở lối sống lạc quan và cách ăn uống lành mạnh, điều mà ai cũng có thể làm được.

Nếu bạn nghĩ cụ Bernardo LaPallo đã 113 tuổi nên không thể minh mẫn, có lẽ bạn đã sai. Cụ sống rất khỏe mạnh bởi chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện trí lực tốt bao gồm việc ăn nhiều rau, thực phẩm hữu cơ và đọc nhiều sách báo, trò chơi ô chữ.

Bạn muốn trở thành một chàng trai khỏe mạnh và có sức sống bền bỉ, hãy “bỏ túi” cho mình những kinh nghiệm sau: Ảnh minh họa 1. Tắm nắng 10 phút mỗi ngày Khi thiếu vitamin D, cơ thể của nam giới sẽ có các triệu chứng như bong da, giảm ham muốn tình …

Bạn muốn trở thành một chàng trai khỏe mạnh và có sức sống bền bỉ, hãy “bỏ túi” cho mình những kinh nghiệm sau:

Có những việc làm hết sức đơn giản mà bạn nên tự mình thực hiện vì nó quyết định trực tiếp tới sức khỏe của bạn và giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình.

Nhịn ăn trong một số ngày xen kẽ có thể giúp mọi người sống lâu sống khỏe hơn, các nhà khoa học Mỹ vừa cho biết. Theo các nhà nghiên cứu ở Viện lão khoa quốc gia Mỹ, chế độ nhịn ăn xen kẽ có thể giúp tăng cường sức khỏe của não, đồng thời …

Câu khẩu hiệu “ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên” đặc biệt quan trọng đối với những người lớn tuổi thừa cân và từng sống sót sau các căn bệnh ung thư, nếu họ không muốn mắc căn bệnh hiểm nghèo thêm một lần nữa. Các bác sĩ thuộc Trung tâm Ung …

Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất bình thường vẫn hiện hữu, đó là tuyệt đại đa số người ta chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có được bí quyết sống …

Sống lâu và có cảm giác khoẻ khoắn, tươi trẻ là 2 trong số các mục tiêu mà người trưởng thành luôn khao khát đạt được. Chẳng cần đến thuốc thang tốn kém, một vài bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn làm chậm lại thời gian, ngăn ngừa lão hoá và luôn sống thật …

SKĐS - Câu hỏi làm thế nào để sống lâu là hành trình tìm kiếm của toàn nhân loại. Hãy học theo những thói quen lành mạnh sau để có thể sống lâu nhất.

SKĐS - Thường xuyên vận động, ăn uống điều độ và chia sẻ với bạn bè là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, sống lâu.