• Ngáy ngủ tuy có thể không gây hại đến sức khỏe nhưng tạo ra khá nhiều phiền phức trong cuộc sống. Một nghiên cứu gần đây nhất đã cho thấy một bài tập miệng và lưỡi đơn giản có thể hiệu quả “đẩy lùi” tiếng ngáy. Ngáy thường xảy ra khi các cơ trong cổ
  • Đau lưng là căn bệnh phổ biến của dân văn phòng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc bỏ một chút thời gian buổi trưa tại nơi làm việc để tập những động tác yoga dưới đây nhằm cải thiện sức khỏe. 6 tư thế yoga dưới đây giúp bạn giảm đau
  • Theo Stylecraze, thông thường nhiều người hiểu khi bị loãng xương chỉ cần bổ sung canxi bằng thuốc hoặc thực phẩm, sữa là đủ. Nhưng còn có cách bổ sung canxi bằng cách tập thể dục, hay các bài tập yoga cực hay dưới đây. Bài tập 1: Tư thế nửa vầng trăng Chống tay
  • Nếu không có thời gian đến phòng tập Gym, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và chống lại những cơn đau thắt lưng với bài tập yoga dưới đây. Bạn thường xuyên bị đau giữa hai bả vai hay bị chứng đau thắt lưng mãn tính? Cả hai trường hợp đều hợp
  • Thời hiện đại, máy móc thay thế hầu hết công việc chân tay; con nguời vì thế ít vận động cơ thể, nhiều người chưa già đã thành “bà còng”. Dưới đây là một số bài tập rèn luyện cơ lưng, đùi và bụng cho bạn một tấm lưng vững chắc và tinh thần sảng
  • Tham khảo một số bài tập dưới đây cho các bệnh nhân bị liệt nửa người, tùy thuộc vào tình trạng bệnh để chọn cho mình bài tập thích hợp. Bài 1: Kỹ thuật tập các bài tập theo tầm vận động 1. Chuẩn bị tư thế bệnh nhân để tập bằng cách: Đặt bên
  • Ung thư vú là dạng phổ biến nhất của bệnh ung thư đang gia tăng ở phụ nữ. Nhiều nghiên cứu của các tổ chức nghiên cứu y khoa hàng đầu thế giới đã chứng minh rằng tập thể dục có thể làm giảm 20% nguy cơ ung thư vú. Thậm chí, có những bài
  • Việc tập thể dục hàng ngày để đốt cháy lượng calo, giúp kiểm soát mức độ insulin sẽ giúp người bệnh kiểm soát bệnh đa nang buồng trứng tốt hơn. Bệnh đa nang buồng trứng (PCOD) là tình trạng rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, dẫn đến các u nang nhỏ mọc trên
  • Không những giúp gia tăng sức khỏe, những bài tập yoga còn giúp đẩy lùi tác động tiêu cực của chứng dị ứng và hen suyễn. Trong một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Dược lý và sinh học của Ấn Độ năm 2012, các nhà khoa học đã tiến hành so sánh mức
  • Dân văn phòng và người trung niên thường gặp vấn đề với chứng đau lưng. Với những bài tập sau đây, bạn sẽ thấy chứng đau lưng giảm ngay tức thì. Động tác 1 Nằm trên sàn (bạn nên trải 1 tấm thảm yoga ra để tránh bị lạnh), gối gập, bàn chân để trên
  • Ngoài những món ăn mà bạn nên mang vào trong list những thực phẩm tốt cho cân nặng thì còn phải tránh ngay một vài món ăn khiến bạn dễ...
  • Trước mỗi show diễn của Victoria's Secret, các siêu mẫu nội y đều phải tăng gấp đôi cường độ tập luyện để có được thân hình chuẩn từng cm.
  • Để có thể giảm cân thành công thì bên cạnh việc sử dụng TPCN Beauty Lady, bạn cần phải có sự phối hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập...
  • Nghe tên táo gai có vẻ khá xa lạ với bạn. Tuy nhiên, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên nếu biết được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe...
  • Cây dâu tằm không chỉ cho quả để làm nguyên liệu ngâm rượu mà lá của cây dâu tằm còn là bài thuốc dân gian được nhiều người dùng để...
  • Giảm cân với bưởi là một trong những những cách giảm cân, đánh bay mỡ thừa an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất hiện nay,Báo Phụ Nữ Kiều Việt...
  • Bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân nhưng những cơn thèm ăn luôn thường trực. Phải làm gì để cưỡng lại những lúc “khát thực” ấy?,Báo Phụ Nữ Kiều...
  • Đây là những bí quyết giảm mỡ bụng cực kỳ đơn giản, giúp nhiều người lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.,Báo Phụ Nữ Kiều...
  • Nếu bạn đang mơ ước sở hữu một body chuẩn hết mỡ thì còn chần chừ gì nữa. Bạn hãy bắt tay luyện tập những động tác giảm cân tại...
  • Bơi lội là môn thể thao hoàn chỉnh nhất làm cơ thể người phát triển một cách toàn diện, cân đối, hoàn hảo nhất, làm tăng chiều cao một cách...

bao thư và quà cáp quan điểm từ công dụng chữa bệnh mat na mui tay Sò huyết Trang Điểm Hậu sản thường Chay nuoc mat Sóng P bình thường và bệnh lý trên Ringer Lactate Aguettant Chăm sóc răng miệng Sóng từ rẻ Sông Cầu Opelodil Telodrop Eye Drops bệnh mạn tính Sùi mào gà mọc chi chít quanh miệng Súp bông cải Súp kem cà chua ăn trái cây Nicol fort Censikan Súp lơ bỏ lò sợi thần kinh BS Lê Ngọc Liên Súp măng tây chay Sĩ tử nên ăn gì trong ngày thi nắng nóng Cho con bu Chào bạn Sơ cứu cho người bị bỏng mắt Chữa Bệnh Nhân Gian Sơn dương bổ Thận Mắc chứng vô sinh vì những thói xấu mặn Sơn dương bổ thận Tăng trí nhớ hiệu quả nhờ 5 dược Sơn quân địa long Quả hạch Sơn quân bạch đới hoàn tuoi day thi 3 loại dầu hàng đầu cho sức khỏe viêm họng can thiệp trong điều trị ung thư gan Sư cô khi yêu Kế hoạch hoá gia đình phương pháp phổi Sướng run Hạch góc hàm Tím và đỏ đau đầu chi rối loạn vận vitamin c Sườn nướng lò món Thái thuc quan Sườn ninh coca Nguyên nhân và cách điều trị bệnh rau cu Sườn om khoai tây Netherlands Sườn ram ngô ngọt viem hang vi sung huyet la benh gi Horticulture sức đề kháng Sườn rim chua ngọt mặt nạ Sườn rim mặn ngọt 4 dấu hiệu quan trọng cho thấy gan đang tỉa trái cây Sườn rim tỏi lo chan long to Dị tật thận hình móng ngựa Sườn xào cay Sản xuất vắc xin trong cơ thể con Khứu giác người béo phì tốt hơn Sầu riêng kang so ra Sắc màu giới tính Xác định giới tính Ultracortenol Sắn dây trị cảm sốt multivitamin Bệnh viện giao thông vận tải Trung ương Sắt II oxalat 0 bệnh tự kỷ bệnh phổi tắc nghẽn Sắt Oxalat tắm trắng Sắt oxalat Tienam đóng gói Merck Sharp Sắt oxalat 50mg thuc pham dep da Sẽ có chip tránh thai điện tử tác dụng Châm cứu nhiễm trùng Trường Y Harvard T Sẽ không còn đau nửa đầu nếu chịu Sau sinh Sếp Món Ăn Ngon Sỏi thận Hoapharm Số ca nhiễm sốt xuất huyết tại quan hệ vợ chồng quan tâm quá sinh hư hướng dẫn dưỡng nhăn Số ca tử vong do dịch Ebola tại ba nước Số lượng người chết ebola tăng Bài tập thể dục Sốc giảm thể tích máu quan hệ tình duc Sốc nhiễm khuẩn Sốc nhiệt Hà Nội Sống lại sau gần 2 tiếng hô hấp nhân thuốc Xử trí nhanh khi hóc dị vật đường Sốt virus vi rút siêu vi trùng cộm bệnh eczema Sức khỏe con người Sức khỏe hô hấp Respiratory Health Sức khỏe sinh sỉnh Sức khỏe tình dục của nam giới Sức lao động