• Không ngạc nhiên khi các bà mẹ đi làm cảm thấy cuộc sống rối tung. Điều đó cũng dễ hiểu vì họ vừa mang cảm giác có lỗi khi để con nhỏ ở nhà, vừa cảm thấy quá sức khi phải hoàn thành nhiệm vụ trên giao, làm vừa lòng khách hàng và giữ hạnh …
  • Để hoàn thành tốt những việc có thể làm bạn kiệt sức vào cuối năm, đừng quên những nguyên tắc sau. 1. Cân bằng thực phẩm là quan trọng Thực phẩm cân bằng đương nhiên là đa dạng hóa, như thế mới có thể tránh được dinh dưỡng không tốt làm cho cơ thể …
  • SKĐS - Những đặc thù công việc như ngồi nhiều, tiếp xúc liên tục với máy tính, làm việc lâu trong môi trường điều hòa…
  • Việc ngồi bàn giấy cả ngày khiến bạn tăng cân không còn là một điều ngạc nhiên nữa mà đó đã trở thành vấn đề làm nhân viên văn phòng lo lắng. Sau đây là 5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát và duy trì cân nặng, đồng thời bảo vệ được sức khỏe. …
  • Bạn đang làm việc trong môi trường có điều hòa không khí? Bạn đang làm việc tại một nơi không thể mở cửa sổ hoặc không có cửa sổ để mở… Thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu không khí trong lành cũng là một nguyên nhân khiến cho làn da của bạn khô, yếu và …
  • SKĐS - Bạn sẽ làm gì khi nhận được cuộc gọi phỏng vấn? Đừng vội vui mừng vì trước mắt bạn còn cả một danh sách những điều cần làm để ghi điểm với người tuyển dụng trước giờ G.
  •   Chỉ cần áp dụng một vài mẹo nhỏ, chất độc trong cơ thể sẽ bị đánh bay đem lại một nguồn sinh lực dồi dào cho chị em văn phòng. Chất độc có mặt ở khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống, khói thuốc… Vì vậy, việc hàng ngày chúng …
  • Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây bệnh. Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt lành …
  • Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc điểm đặc trưng của công việc văn phòng dẫn đến tình trạng dễ tăng cân và tích tụ mỡ bụng. Sau đây là...
  • Theo kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được tiến hành mới đây, việc trang trí một chậu cây trên bàn làm việc có thể giúp những nhân viên văn phòng giảm căng thẳng trong quá trình làm việc. Theo báo cáo của tạp chí Mail Daily, một nhóm nghiên cứu, dẫn đầu bởi chuyên …
  • Làm việc cả ngày dài, tối đến chăm lo gia đình, nên phần lớn chị em chẳng còn thời gian để đến phòng tập. Một vài động tác nhỏ có thể thực hiện ngay tại văn phòng dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Vòng 2 thon gọn: Vô cùng đơn giản, bất …
  • Đừng để công việc bàn giấy phá hỏng chế độ ăn uống và luyên tập thể dục của bạn. Những bí quyết sau đây sẽ giúp chị em văn phòng giữ gìn vóc dáng hiệu quả.
  • Với công việc hàng ngày phải thường xuyên làm việc với máy tính, sổ sách của dân văn phòng khiến đôi mắt bị mệt mỏi và thiếu sức sống. Bí quyết dưới đây gi
  • Việc ngồi quá lâu tại chỗ hoặc dành thời gian cho các việc tĩnh tại như xem tivi hay làm việc trên máy tính có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn, và làm gia tă
  • Do phải làm việc hàng ngày trong phòng máy lạnh, ngồi hàng giờ trước máy vi tính… phần lớn chị em phàn nàn rằng vòng 1 của họ ngày càng kém hấp dẫn. Một số lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1 mà không tốn …
  • Là một nhân viên văn phòng, bận rộn từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều ở công sở, chỉ có giờ nghỉ trưa là thuộc về mình, vì vậy, bạn hãy tận dụng thật tốt cơ hội này để giảm áp lực cho bản thân, nạp năng lượng cho nửa ngày còn lại. Trong …
  • Các chị em văn phòng mỗi ngày 8 tiếng dán chặt trước màn hình máy vi tính nên khiến mắt cộm, mỏi và khó chịu. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để làm cho mắt bạn lúc
  • Sắc trắng luôn được yêu thích nhất mỗi khi hè về bởi sự mát mẻ, thoải mái. Từ bộ đồ mặc đi làm, đi dạo, đi biển… bạn đều có thể “quậy” tung với gam màu này đấy. Đừng băn khoăn khi rinh về tủ đồ của bạn những bộ đồ màu trắng nhé …
  • Thay đổi những thói quen rất nhỏ có thể khiến bạn cảm thấy ngày làm việc thoải mái và hiệu quả hơn… Bạn có làm việc lâu cùng với máy vi tính? Nếu cũng như nhiều người khác, bạn “bám trụ” thường xuyên với máy tính mỗi ngày, hẳn bạn cũng có nhiều khoảng thời …
  • Dưới đây là 8 lời khuyên giúp sống khỏe mạnh cho những người hay di chuyển: Ảnh minh họa. 1. Uống một ly nước đầu tiên vào buổi sáng Nếu bạn không có thời gian cho bất cứ điều gì khác vào buổi sáng, dành thời gian để uống một ly nước lớn. Chúng ta …

cho con bú đông y cach tang can đại tiện nhũ ảnh mổ phụ khoa giữ vệ sinh cham soc tre Lỗ chân lông Sức khoẻ chăm sóc người cao tuổi Hội chứng Mallory Weiss vết rách niêm khai giảng năm học mới Xtra Cal mỡ Campuchia Đau lưng Tay an toan tin y te PHỤ KHOA Chế phẩm Pha sữa hẹ giảm đâu bé trai Bệnh nhân AND mùa mưa biện pháp phòng ngừa tiếng ngáy Kế hoạch huyết áp chống đẩy 22 cái dân gian Cam nêm gia vị vào nhiều đờm sai nhà bếp tiêu hóa những bệnh Những sai lầm khi chữa rôm sảy cho bé tăng cân thành công dạ dày Tác dụng vải thiều bac ha đái tháo đường Hạnh phúc lứa đôi UOC Bảo gan linh hoa ăn cay chu ky kinh nguyet Gan nhiễm mỡ Nguyên nhân chính gây bệnh cao huyết áp DANH Thuốc cầm máu bệnh nhân tiểu đường cơn đau đầu háng Trí nhớ Hồng táo bệnh đái tháo đường Soluplex mẹo hay trà bạc hà Pokemon Go yoga lam trang da bài thuốc đông y Cách giúp dân văn phòng đánh tan mệt gây độc dieu tri suy gian tinh mach Cuô c sô ng màu đục tieu hoa luu tiêu chảy cấp màu cam Sỏi thận rau Loperamide nghỉ ngơi Phunutoday an kieng giam can Efexor giam e buot rang tiêu hoá 6 người gặp nạn bệnh viện nhi vị thuốc quý Mecefix Da mặt Tai K cyanide Medilecxan enzym đời sống tình dục ăn uống ngày tết Quế retro cây thuốc bún gần gũi Tập thể dục phong benh tang huyet ap B 3 Bài tập thể dục ung thư tế bào hắc tố mong tay tiền đình 1 Bệnh lậu BS John Sievenpiper Giàu bướu giáp nhân thùy đau thần kinh