• Trong lúc nhiều người chật vật vì cây kim của bàn cân cứ ưu ái chạy về bên phải, thì không ít người đau khổ chỉ vì cây kim “nhiệt tình” nghiêng trái. Để có được thân hình tròn trĩnh, không có cách nào khác ngoài ăn uống. Tuy nhiên, bí quyết ở đây là …
  • Nỗi lo chung của hầu hết chị em phụ nữ là tăng cân, vóc dáng thay đổi quá nhiều so với thời con gái. Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn xóa tan lo ngại ấy. Thực đơn cho một ngày: – Ăn sáng: Bánh mỳ, trứng, sữa ít chất béo hoặc sữa …
  • Thay vì hoang mang rồi tẩy chay, các bà nội trợ chỉ cần thay đổi thói quen, chú ý quan sát là có thể chế biến những món ăn bổ dưỡng, an toàn cho gia đình. Hạn chế mua gà làm sẵn Thông thường, lựa chọn gà sống về nhà tự làm thì thịt sẽ …
  • Căn bệnh viêm xoang không còn hành hạ bạn nữa nhé! Tin liên quan: Món ăn cho người bị viêm xoang Thực phẩm nên tránh khi bị viêm xoang Viêm xoang phải kiêng hải sản, xôi nếp? Lưu ý! – Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cao, củ dền còn được biết như một loại …
  • Sử dụng chanh, muối, thuốc tẩy hay giấm là những cách đơn giản mà rất hiệu quả trong việc làm sạch thớt gỗ. Bề mặt thớt gỗ dễ thấm nước – môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn vệ sinh thớt gỗ một cách …
  • Nồng độ cholesterol cao là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim. Bất kể là bạn thường xuyên tập luyện, song một công việc ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn khiến bạn có nguy cơ cao bị tăng cholesterol. Những thay đổi trong chế độ ăn dưới đây …
  • Tin vui cho những bệnh nhân viêm khớp. Họ có thể bảo vệ mình khỏi nguy cơ bị đau tim và đột quỵ bằng cách ăn chay, dùng thực phẩm không có chất gluten. Ảnh minh họa. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Học viện Karolinska (Thụy Điển) cho thấy chế độ ăn …
  • Theo các bác sĩ, gừng là một “vũ khí mạnh” để chống lại một số loại viêm gây đau, nhất là viêm khớp gây đau đớn cho người bệnh. 101 công dụng của gừng Theo Tạp chí Dược Thực phẩm, nhà nghiên cứu Nhật Bản Huffington Post cho biết: “ Gừng đỏ được sử …
  • Bia là thức uống được đấng mày râu lựa chọn để giải khát. Nhiều người băn khoăn không biết nên uống bao nhiêu và uống bia chai tốt hơn hay bia hơi tốt hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé. Mùa nóng, nhiều người có suy nghĩ uống …
  • Sử dụng đồ uống có cồn với liều lượng nhỏ và biết cách kiểm soát chúng thì đặc biệt có lợi cho những nam giới bị xuất tinh sớm hoặc thiếu tự tin mỗi khi “ân ái”.Làm tăng ham muốn nếu dùng đúng cách Điều này đã được minh chứng, nếu uống một lượng rất …
  • Khi cơ thể phát ra các tín hiệu như khô miệng nứt lưỡi, thị lực suy giảm, miệng nứt nẻ, lợi chảy máu… thì đó là lúc cần phải bổ sung một số dưỡng chất nào đó. Quáng gà – Có thể do thiếu hụt vitamin A Tăng cường các thực phẩm cung cấp nhiều …
  • Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người mải làm việc mà quên bữa ăn sáng. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, nó có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Không ăn sáng khiến bạn tăng cân Nhiều người cho rằng, bữa sáng có thể làm bạn béo, chính vì vậy họ không …
  • Bổ, độc với rau mầm Rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng quý nhưng không phải mầm cây nào cũng tốt, cũng vô hại. Đã từng xảy ra những vụ ngộ độc rau mầm, gây nguy hiểm cho sức khoẻ người ăn rau Loại rau giàu dưỡng chất Rau mầm là tên gọi chung cho …
  • Khi nhắc đến các loại cà, người ta thường lo sợ rằng ăn cà sẽ rất độc và đau nhức mình mẩy. Kể cả cà tím cũng phải chịu chung số phận như vậy. Thực hư thế nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Một chén cà bằng ba chén thuốc Các món ăn có …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Vào các kỳ thi, học sinh, sinh viên thường bị quá tải, căng thẳng… vì vậy cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều hoặc bị căng thẳng, một số hormone và hóa chất được phóng thích trong cơ thể làm giảm nguồn cung cấp glucose lên não. …
  • Đang là mùa cưới, cũng là thời điểm các cặp đôi uyên ương quan tâm tới việc bồi bổ tinh thần và sức lực cho “chuyện yêu” để tuần trăng mật mãi là ghi dấu ngọt ngào. Tuần trăng mật hay tháng trăng mật (honeymoon) là khoảng thời gian quan trọng, có tác dụng sâu …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Bồi bổ việc tưởng như đơn giản nhưng không giản đơn chút nào. Tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của từng người để bồi bổ. Dưới đây là những nguyên tắc dành cho nam giới khi muốn bồi bổ, nâng cao sức khỏe. Béo phì Béo phì là nhân tố nguy hiểm …