Theo Tiến sĩ Ian Kerner, tác giả cuốn Passionista, những mẹo sau đây sẽ giúp nửa kia của bạn có cảm giác mình đang lạc vào một thế giới bồng lai khác. Kích thích não bộ Bạn chắc hẳn biết “chuyện ấy” sẽ trở nên tuyệt vời tới mức nào khi chàng dành thời gian …

SKĐS - Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp phòng chống mọi bệnh tật, nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch của mình.

Ngủ đủ giấc, tranh thủ vận động, rửa tay thường xuyên, uống chanh ấm mật ong giúp tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể khi giao mùa.

Thời điểm giao mùa là cơ hội để các bệnh như cúm và cảm lạnh bùng phát. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết Bạn có thể gặp ít vấn đề về sức khỏe …

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đều đặn và bổ sung các dưỡng chất là những việc cần thiết để phái mạnh tự tin với phong độ...

Làm thế nào để lấy lại phong độ như thuở ban đầu? Bí quyết tăng cường sinh lý nam giới với viên uống Bomdin giúp tăng cường sức khỏe và bản lĩnh giường chiếu.

Ăn đủ chất xơ, uống đủ nước, tập thể dục sẽ tạo cho đường ruột một “hệ thống phòng thủ” tốt đồng thời bảo vệ hệ miễn dịch và sự an toàn của niêm mạc ruột. Trong ruột tập trung rất nhiều các tế bào thần kinh giống như não nên có thể gọi nó …

Tuổi 40 đánh dấu bước ngoặc quan trọng đối với nhiều nam giới và sức khỏe của họ. Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Tuy nhiên, điều đó sẽ có hại cho …

Ăn các loại quả mọng. Một nghiên cứu ở 16.010 nữ y tá tại Mỹ cho thấy, ăn nhiều quả dâu tây có tác dụng giảm nguy cơ bị suy giảm nhận thức. Dâu tây là nguồn phong phú chất chống ô xy hóa gọi là flavonoids, mà theo các nhà khoa học, có thể …

Sức khỏe tinh thần có liên quan chặt chẽ tới sức khỏe thể chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe chung tốt:

Để tăng cường trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của bạn, hãy áp dụng 5 thói quen mỗi ngày nếu bạn là người lười tập các bài thể dục. Tập thể dục thích hợp bao giờ cũng có lợi cho sức khỏe của bạn. Một trong những lợi ích tuyệt vời …

Chỉ với một cốc sôcôla nóng mỗi ngày vào sáng sớm là mọi người đã có thể cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe tim mạch an toàn và hiệu quả. Hãy áp dụng hàng ngày tận

Hẳn bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng bí quyết để cương cứng kéo dài là nằm trong… tủ lạnh nhà bạn. Các loại thực phẩm giúp cương cứng là cách tốt nhất để nâng cao hiệu suất của ‘cậu nhỏ’. Dưới đây là một số thực phẩm hiệu quả nhất giúp …

Không những mang lại lợi ích sức khỏe chung cho các quý ông, những bài tập thể dục hay vận động đơn giản cũng có thể cải thiện thời gian...

Người béo thì luôn tìm cách để giảm trọng lượng cơ thể. Ngược lại đối với người gầy thì việc tăng cân lại cũng không hề dễ dàng. Làm sao...

Biện pháp duy trì tuổi thọ và sức khỏe cho người cao tuổi dưới đây sẽ là cẩm nang giúp bạn biết cách tự chăm sóc sức khỏe cho ông bà, cha mẹ và chính mình thật hiệu quả.

Vì sao có lúc bạn không thể nhớ đã ăn gì 9 phút trước? Là do sự lão hóa của các tế bào não và sự tiêu hao các chất dẫn truyền thần kinh. Xin được mách bạn

Những người biết hai hoặc nhiều ngoại ngữ có thể giúp tăng cường trí nhớ khi về già, và lợi ích này vẫn được duy trì ngay cả khi bạn bắt đầu học ngoại ngữ thứ hai lúc đã lớn tuổi. Đó là kết quả nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Annals …

SKĐS - Phụ nữ vốn dĩ đã ngại yêu, cộng thêm với nhiều nguyên nhân khác nữa khiến một số chị em không còn ham muốn tình dục mỗi khi gần chồng. Đông y có những món ăn trị liệu cho căn bệnh này, mời các bạn tham khảo.

Lấy 3 con cá mực loại trung bình, bỏ da, bỏ nội tạng, làm sạch, để ráo nước. Dùng 50 g hạt sen ngâm nước cho nở, bóc bỏ vỏ và tâm; 300 g hoài sơn giã nát, cho nước vào luộc chín rồi đánh nhuyễn, 100 g tôm nõn, 100 g chân giò hun …