Nhiều người đã biết rằng nếu ăn nhiều mà hoạt động thể lực ít thì sẽ gây tăng cân do lượng calo cơ thể hấp thụ từ thức ăn vượt quá lượng calo cơ thể tiêu h

Sự thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng không chỉ dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng cao, mà còn làm giảm việc hấp thu dưỡng chất và sức đề kháng . Nghiêm trọng

Bạn nghĩ rằng vệ sinh răng miệng chỉ là chải răng thường xuyên? Điều này đúng nhưng chưa đủ. Bên cạnh việc đánh răng hàng ngày, chúng ta cần bảo vệ sức khỏ

Hút thuốc lá, tắm nắng không đúng cách, chế độ ăn kiêng Yo-Yo... là những thói quen có hại cho sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để có thể từ bỏ những thói

Thông thường, những người điều khiển xe đường dài dễ có cảm giác buồn ngủ. Và khi lâm vào trạng thái này, họ thường xử lý bằng cách ghé xe lại bên đường để

Vì sao có lúc bạn không thể nhớ đã ăn gì 9 phút trước? Là do sự lão hóa của các tế bào não và sự tiêu hao các chất dẫn truyền thần kinh. Xin được mách bạn

Mùa đông, thời tiết lạnh giá sẽ làm cho nhiều loại vi khuẩn phát triển và gây bệnh, đặc biệt là virus gây cảm cúm, thậm chí virus này có thể gây thành dịch

Mặc dù chứng loãng xương không trực tiếp gây tử vong, nhưng hậu quả của gãy xương có thể góp phần gây tử vong sớm hơn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và phòn

Theo một nghiên cứu mới nhất, được công bố trên tạp chí Nature Medicine cho biết, các nhà khoa học Trường đại học KwaZulu - Natal (Cộng hòa Nam Phi) đã vừa

Ung thư miệng liên quan đến ung thư phát triển trong bất kỳ của các bộ phận tạo nên miệng. Ung thư miệng có thể xảy ra trên môi, lợi, lưỡi, bên trong lót c

Hiện nay, bệnh viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối… xuất hiện ngày càng nhiều ở mọi độ tuổi. Dưới đây là bài viết của

Bàn chân đặc biệt là móng chân và giữa các ngón chân của bạn, rất dễ bị nhiễm nấm và có thể dẫn tới ngứa, móng giòn và mất màu. Chính vì vậy, hiệp hội Y kh

Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Vậy nguyên nhân gây nhức mỏi

Bệnh viêm loét miệng rất phổ biến, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Bệnh là do những tổn thương phát sinh ở vùng niêm mạc miệng và cổ họng gây đau đớn và rất

Các bài tập biến thể như chống đẩy trên ghế, chống đẩy một tay không mang lại hiệu quả vượt trội so với phương pháp truyền thống, dễ chấn thương, nguy hiểm cho người thực hiện.

Bệnh giang mai do xoắn khuẩn Treponema pallidum gây ra. Xoắn khuẩn vào cơ thể qua da, niêm mạc bị xây xát thường do tiếp xúc trực tiếp qua giao hợp đường s

Nhiều phụ nữ khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu sẽ cảm thấy rất khó chịu và đau. Vậy biểu hiện và cách ngăn ngừa những nhiễm khuẩn này là gì? Cơ chế của sự

Trong những ngày hè, say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử v

Khoai lang, củ cải, bắp cải, khoai môn là những thực phẩm rất giàu dưỡng chất, vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều hoà tì vị. Khoai lang: Bổ gan, í

Nói đến bồi bổ, mọi người thường thích bắt đầu từ "Đông chí". Nhưng thực ra nguyên tắc bồi bổ là "hư tắc bổ chi" nghĩa là hư đâu bổ đấy. Những người cần ch