• Buổi chiều, bạn thường hay mệt mỏi gây ảnh hưởng đến hiệu quả công việc của bạn. Dưới đây là một số cách giúp bạn đối phó với cảm giác mệt mỏi buổi chiều tại nơi làm việc. Thường bạn có cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều, đặt biệt khoảng từ 2-3 giờ chiều. …
  • Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu nhưng nếu ở hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn. Trung bình, bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu huỷ” hết 30 ml thức uống có cồn. -Nhức đầu, khó …
  • Với những bí quyết đơn giản dưới đây, bạn sẽ có đủ khả năng để làm hài lòng anh ấy ngay cả khi bạn đang có cảm giác không thoải mái với chuyện gối chăn.
  • Xin nhớ rằng đây không phải là cách thức bắt buộc. Tự đặt cho mình thêm nhiều nguyên tắc sẽ chỉ làm cho mọi chuyện tồi tệ đi. Hãy lựa chọn cho mình những mẹo mà với bạn, chúng có hiệu quả nhất! 1. Đừng tự làm mình kiệt sức Bạn không cần phải trở …
  • Mùa hè thời tiết nóng nực, trẻ mệt mỏi và biếng ăn hơn. Nếu tình trạng này kéo dài, trẻ sẽ thiếu dinh dưỡng, cơ thể càng mệt mỏi, yếu ớt, dễ ốm...
  • Với công việc hàng ngày phải thường xuyên làm việc với máy tính, sổ sách của dân văn phòng khiến đôi mắt bị mệt mỏi và thiếu sức sống. Bí quyết dưới đây gi
  • Căng thẳng thường khiến chúng ta khó ngủ ngon. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp bạn cải thiện tình hình, theo Live Strong. Sau một ngày mệt nhọc, có lẽ bạn chỉ còn muốn ngủ một giấc ngon lành. Nhưng đối với nhiều người, thật khó có được một giấc ngủ như ý khi tâm trạng đầy …
  • Hãy thực hiện những điều đơn giản dưới đây để xua tan mệt mỏi cơ thể và giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, vui vẻ nhé! Ăn nhiều bữa nhỏ Có một cách rất tốt để
  • Việc mệt mỏi vào buổi chiều sẽ khiến bạn không còn làm việc năng suất và tỉnh táo như mong muốn nữa. Bạn có thể thấy, ngồi ở bàn làm việc cả ngày mang lại cho bạn cảm giác uể oải, khó chịu, đặc biệt là khoảng thời gian sau khi ăn trưa khi mà …
  • Sau một kỳ nghỉ dài vào cuối tuần, tâm trạng của chúng ta sẽ cảm thấy uể oải và chậm chạp hơn vào ngày thứ hai. Xin được mách bạn những bí quyết hữu ích dư
  • Dưới đây là những bí quyết hữu ích giúp bạn khắc phục cảm giác mệt mỏi của ngày đầu tuần. Buổi sáng thứ hai thường khó khăn để bạn thức dậy đúng giờ và thực hiện mọi việc đúng giờ. Bạn có khuynh hướng dễ cáu gắt và vụng về vào những ngày thứ hai …
  • Chỉ cần có một chút thay đổi trong bữa ăn hàng ngày, trong cách “yêu”, nàng có thể “lên đỉnh” liên tục mà không thấy mệt. Bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn có lợi cho “chuyện ấy” Một số thực phẩm giàu chất béo có omega 3 axit như cá ngừ, cá hồi, …
  • Dù rất cầu kỳ trong việc làm đẹp thì cũng sẽ có lúc bạn thấy mệt mỏi và cần đến những phương pháp ‘khẩn cấp’. Gợi ý dưới đây sẽ hữu ích với bạn. 1. Khuôn mặt mệt mỏi Khi bạn mệt mỏi, máu được lưu thông ra khỏi da. Điều này có nghĩa là …
  • Mệt mỏi là viên gạch đầu tiên mà stress lát trên đường đi của nó. Vì thế, khi thấy mới chớm mỏi mệt, hãy ngay lập tức chặn tình trạng đó lại. Vậy làm thế nào để tránh mệt mỏi? Rất đơn giản, hãy tham khảo một số cách sau đây. Lên kế hoạch hoạt …
  • Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe, linh hoạt và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ, giảm các bệnh về xương khớp.
  • Đôi mắt của bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống? Hãy áp dụng những “chiêu” sau đây của chuyên gia trang điểm cấp cao Patrick Lorentz đến từ hãng mỹ phẩm Estee Lauder, để trả lại vẻ rạng rỡ cho “cửa sổ tâm hồn”. KHÔNG NÊN – Đừng đánh màu sáng và nhiều màu sắc …
  • Thay đổi những thói quen rất nhỏ có thể khiến bạn cảm thấy ngày làm việc thoải mái và hiệu quả hơn… Bạn có làm việc lâu cùng với máy vi tính? Nếu cũng như nhiều người khác, bạn “bám trụ” thường xuyên với máy tính mỗi ngày, hẳn bạn cũng có nhiều khoảng thời …
  • Mỗi khi giao mùa, bỗng nhiên bạn thấy mệt mỏi… đó chính là lúc cơ thể bạn bị thiếu hụt năng lượng. Bạn cần có một giải pháp nào đó chăng? Sau đây là một số nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi và những biện pháp đơn giản để khắc phục chúng. Bạn không …
  • Cách đây 2 tháng, vợ chồng cãi nhau vì chuyện khác nhưng anh lại đay nghiến tôi có 'thói trăng hoa', không chịu nổi những lời cay đắng nữa tôi tự tử, may mắn là cứu được.
  • Bạn luôn uể oải, mắt nặng trĩu cả khi vừa ngủ dậy? Suốt buổi sáng bạn ngáp dài, đến chiều tình hình tệ hơn? Đó là biểu hiện của hội chứng mệt mỏi kéo dài. Biểu hiện của hội chứng này rất dễ nhận thấy: Lúc nào bạn cũng mệt mỏi. Ban ngày đi làm …