SKĐS - Thời gian nghỉ lễ tết đang đến gần, kèm theo đó là nỗi lo tăng cân của không ít người. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ăn uống lành mạnh trong kì nghỉ tết…

Đối với những người đấu tranh để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh hay đang cố gắng để đạt được trọng lượng, tăng cân là một thách thức thật...

Căn bệnh nhồi máu cơ tim đã thúc đẩy Jennifer Powell phải có một lối sống lành mạnh cũng như giảm cân nhanh chóng.,Báo Phụ Nữ Kiều Việt thông...

Tôi và “anh xã” tương lai quen nhau chính thức được 3 năm, khi tôi học cuối năm 3 Đại học và chỉ chờ đến khi tôi ra trường công...

Quen gọi là bao cao su (BCS) nhưng thực ra bao được làm bằng 3 loại nguyên liệu: latex, màng ruột cừu non và polyurethane. Trên thị trường hiện nay, bao làm bằng latex đang được dùng rộng rãi nhất và cũng rẻ tiền nhất.

Nho khô là một thực phẩm năng lượng đóng gói bằng các dinh dưỡng dày đặc, làm nó trở thành một thực phẩm lý tưởng giúp tăng cân.,Báo Phụ Nữ...

Làm thế nào để ước mơ của bạn trở thành sự thật và đạt được trọng lượng hoàn hảo mà bạn mơ ước? Bằng cách làm theo các bước dưới...

Lauren Shaber đã có một thời gian dài tránh cân chỉ vì không muốn đối diện với số cân nặng thực sự của mình. Sau một thời gian, cuối cùng...

Loại bỏ những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe là bước đầu tiên để giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm lành mạnh cũng chưa chắc giúp đạt được ước mơ dáng chuẩn. Một phần các thực phẩm này cực kỳ giàu chất béo và năng lượng.

Sau đây là 6 lời khuyên giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng mãn kinh. 1. Ăn cá Nguy cơ mắc bệnh tim là có thể tăng sau khi mãn kinh, do đó, bạn nên ăn ít nhất 2 khẩu phần cá mỗi tuần (tốt hơn là những loại cá có chất béo

Qua nhiều nghiên cứu dài hơi, đa quốc gia, các nhà dinh dưỡng đã thống nhất một chế độ ăn cho người lớn tuổi, người có nguy cơ đái tháo đường, theo bảy nguyên tắc sau: (1) Thành phần thức ăn theo tỉ lệ 15% chất đạm, 35% chất béo, 50% chất đường bột, (2)

SKĐS - Gần nhà tôi có người bị nhiễm HIV, nhưng là hàng xóm chúng tôi vẫn qua lại nhà nhau.

Với thời gian ít ỏi, ngăn kéo văn phòng trở thành cái tủ đồ ăn vặt. Những thức ăn nhanh có hàm lượng chất béo cao, muối và chế độ ăn uống đường dẫn đến tỷ lệ cao của bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ. Vậy làm thế nào để ăn …

Với thời gian ít ỏi, ngăn kéo văn phòng trở thành cái tủ đồ ăn vặt. Những thức ăn nhanh có hàm lượng chất béo cao, muối và chế độ ăn uống đường dẫn đến tỷ lệ cao của bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ. Vậy làm thế nào để ăn …

SKĐS - Sự thỏa mãn, vui vẻ và một đời sống tình dục lành mạnh nên là một phần của cuộc sống của bạn ở mọi độ tuổi, ngay cả khi bạn già đi.

Sức khỏe đối với người già đóng vai trò quan trọng. Sức khỏe có được nhờ chế độ dinh dưỡng đúng cách và lối sống lành mạnh.,Báo Phụ Nữ Kiều...

Ở nam giới, chìa khóa trong việc tăng cường khả năng tình dục là nồng độ testosterone trong cơ thể. Nếu mức testosterone trong cơ thể cao sẽ giúp nam...

Dưới đây là 8 lời khuyên giúp sống khỏe mạnh cho những người hay di chuyển: Ảnh minh họa. 1. Uống một ly nước đầu tiên vào buổi sáng Nếu bạn không có thời gian cho bất cứ điều gì khác vào buổi sáng, dành thời gian để uống một ly nước lớn. Chúng ta …

Món nachos mang đến cho bạn hương vị đặc trưng của vùng đất Mexico. Đây là món ăn ngon, dinh dưỡng, độc lạ giúp bạn tăng cân lành mạnh. ,Báo...

Cụm từ “song kiếm hợp bích” thực sự có tồn tại trong thế giới ẩm thực, bởi vì có một số món ăn khi ăn kèm với nhau sẽ đem lại lợi ích vô biên.