• Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rau xanh đặc biệt chứa một loại đường giúp hỗ trợ tiêu hóa và cơ thể con người khỏe mạnh.
  • SKĐS - Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…
  • Ăn canh đúng cách giúp bạn dễ tiêu hóa thức ăn, đảm bảo hấp thu được chất dinh dưỡng vào cơ thể.
  • SKĐS - Cơ thể bạn duy trì được sự sống và hoạt động bình thường là nhờ nguồn dinh dưỡng từ các loại thực phẩm.
  • Mùa Đông đã đến, mang theo mầm mống của bệnh cảm lạnh. Vì vậy, bạn nên ăn thường xuyên những món dưới đây để phòng ngừa và chữa trị căn bệnh này nhé!
  • SKĐS - Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra rằng những hợp chất có trong khoai lang tím có thể giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư.
  • Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, nhiều người bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe.
  • SKĐS - Mẹ tôi năm nay 65 tuổi, người rất gầy, ăn uống bình thường, không mắc bệnh mạn tính nào. Vậy bác sĩ cho biết người cao tuổi ăn như thế nào có lợi cho sức khỏe?
  • Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.
  • Hệ tiêu hóa khỏe mạnh có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế chúng ta cần phải biết những loại thực phẩm nào có lợi cho hệ tiêu hóa. Thực phẩm có lợi Sữa chua: giúp bổ sung thêm lợi khuẩn trong ruột …
  • loading... Một bài tập có thể giải quyết tình trạng táo bón vô cùng đơn giản với 3 động tác, chỉ mất 30 giây mà bất kỳ ai cũng có thể tự mình thực hiện, hiệu quả ngay trong lần tập đầu tiên. Táo bón là căn bệnh nghe qua tưởng đơn giản nhưng những …
  • SKĐS - Khoai tây ngoài giá trị là lương thực, thực phẩm còn có tác dụng chữa bệnh. Các nhà khoa đã phát hiện khoai tây có chứa các phân tử kháng khuẩn đặc biệt...
  • Sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối.
  • Dựa vào màu lưỡi, độ mịn của bề mặt lưỡi, bạn có thể biết tình trạng sức khỏe của mình ra sao.
  • SKĐS - Bệnh chậm tiêu chức năng là tình trạng chậm tiêu không do các bệnh lý tổn thương thực thể ở hệ thống tiêu hóa.
  • SKĐS - Ở nước ta, hầu hết bệnh nhân mắc bệnh đại tràng không lường được sự nguy hiểm của căn bệnh này nên dễ dẫn đến biến chứng thành giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, ung thư đại tràng và dẫn đến tử vong.
  • Những dinh dưỡng cần thiết và các loại thực phẩm nên tránh dưới đây có thể bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn khỏi những tác động nguy hiểm thường gặp. Những dinh dưỡng cần thiết: Các loại thức ăn dạng sợi Là một trong những thức ăn tốt nhất cho hệ thống tiêu hóa …
  • Quan điểm đứa trẻ thông minh là có chỉ số IQ cao, luôn đạt điểm cao, dẫn đầu các môn logic, toán học, theo Thomas Amstrong là phiến diện.
  • Ăn đủ chất xơ, uống đủ nước, tập thể dục sẽ tạo cho đường ruột một “hệ thống phòng thủ” tốt đồng thời bảo vệ hệ miễn dịch và sự an toàn của niêm mạc ruột. Trong ruột tập trung rất nhiều các tế bào thần kinh giống như não nên có thể gọi nó …
  • SKĐS - Túi mật là một cơ quan rất nhỏ bé trong cơ thể nhưng nó lại góp phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Dưới đây là những cách thức không thể bỏ qua để bảo vệ túi mật trước các bệnh trọng của hệ tiêu hóa.