• Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người mải làm việc mà quên bữa ăn sáng. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, nó có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Không ăn sáng khiến bạn tăng cân Nhiều người cho rằng, bữa sáng có thể làm bạn béo, chính vì vậy họ không …
  • SKĐS - Bọ cạp là “món ăn côn trùng” có giá trị dinh dưỡng cao, thịt bọ cạp rất giàu protein, calcium và acid amin giúp dễ tiêu hóa...
  • Bơ đem làm món nghiền với cà chua hoặc cắt miếng làm salad thật ngon kể gì, và từ lâu chúng ta đã nghe nói rằng loại trái này có một dạng chất béo bổ dưỡng. Nhưng giờ thì các nhà khoa học tin rằng bơ có thể giúp chống lại bệnh ung thư. GS …
  • Gợi ý của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn phần nào quẳng bớt gánh lo lão hóa làn da. Theo báo The Times of India, bạn có thể bổ sung quả bơ và đậu đỏ trong chế độ ăn uống. Quả bơ có hàm lượng cao vitamin E và là …
  • Bổ, độc với rau mầm Rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng quý nhưng không phải mầm cây nào cũng tốt, cũng vô hại. Đã từng xảy ra những vụ ngộ độc rau mầm, gây nguy hiểm cho sức khoẻ người ăn rau Loại rau giàu dưỡng chất Rau mầm là tên gọi chung cho …
  • Sâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồi dưỡng cơ thể những lúc thức khuya. Nguyên liệu cho 4 người ăn: 1 con gà khoảng 1 ký 6 củ tỏi, 1/2 chén gạo nếp, 50g táo đỏ, 1/4 củ sâm lớn, 1 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng …
  • Món ăn nấu rất đơn giản nhưng ăn thì lại rất ngon đấy nhé. Nguyên liệu: 1kg bắp bò 2 củ khoai tây 1 củ cà rốt 1 củ hành tây 10 nhánh tiêu xanh 1 ít tiêu đen hạt, 1 ít lá quế khô (nếu không có cũng không sao) 150g xốt cà chua …
  • Từng lát gân bò chín mềm, giòn nhưng không dai. Món ăn thêm ngon miệng khi ăn kèm với chén nước chấm đậm đà, thơm ngon. Bò hấp hành là món ăn dễ chế biến và ngon miệng. Ảnh: Khánh Hòa Bò hấp hành thực hiện rất đơn giản, cách thức chế biến gần giống …
  • Khi nhắc đến các loại cà, người ta thường lo sợ rằng ăn cà sẽ rất độc và đau nhức mình mẩy. Kể cả cà tím cũng phải chịu chung số phận như vậy. Thực hư thế nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Một chén cà bằng ba chén thuốc Các món ăn có …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Ở trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, đa số chị em phải chịu đựng sự đau đớn do bị đau bụng kinh hoặc bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay vô lực... Để
  • Khoai lang, củ cải, bắp cải, khoai môn là những thực phẩm rất giàu dưỡng chất, vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều hoà tì vị. Khoai lang: Bổ gan, í
  • Vào các kỳ thi, học sinh, sinh viên thường bị quá tải, căng thẳng… vì vậy cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều hoặc bị căng thẳng, một số hormone và hóa chất được phóng thích trong cơ thể làm giảm nguồn cung cấp glucose lên não. …
  • Đang là mùa cưới, cũng là thời điểm các cặp đôi uyên ương quan tâm tới việc bồi bổ tinh thần và sức lực cho “chuyện yêu” để tuần trăng mật mãi là ghi dấu ngọt ngào. Tuần trăng mật hay tháng trăng mật (honeymoon) là khoảng thời gian quan trọng, có tác dụng sâu …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô …
  • Bồi bổ việc tưởng như đơn giản nhưng không giản đơn chút nào. Tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của từng người để bồi bổ. Dưới đây là những nguyên tắc dành cho nam giới khi muốn bồi bổ, nâng cao sức khỏe. Béo phì Béo phì là nhân tố nguy hiểm …
  • Trong việc xây dựng chế độ ăn, chúng tôi cần nhấn mạnh, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn đậm đặc,
  • Gà vịt đều là những thức ăn tốt cho chúng ta tẩm bổ, giá trị dinh dưỡng của thịt vịt cũng ngang với thịt gà. Xét từ góc độ Ðông y, thức ăn của vịt phần nhiều là vật sống dưới nước, nên thịt vịt có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, tỳ, …
  • Mỗi khi "đến tháng" các chị em thường phải đối mặt với mệt mỏi, mất ngủ, thậm chí suy kiệt sức khoẻ. Bởi vừa phải mất một lượng máu lớn vừa phải chịu những