Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH bang Ohio cho thấy tình trạng không hài lòng với công việc trong những năm 20 và 30 tuổi ảnh hưởng nặng nề lên sức khỏe khi bước vào độ tuổi 40. Theo trang tin Medical News Today, nhóm nghiên cứu đã phân tích sự

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi, bao gồm: giảm hoạt động thể lực, ít tiếp xúc với ánh sáng, giảm ngưỡng bị đánh thức (dễ bị thức giấc hơn). Giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể và hết sức

Những nguyên nhân không ngờ dưới đây khiến bạn ngày càng bị mất ngủ, hãy lưu ý ngay! Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ, khi đó vận động và cảm giác được tạm hoãn ở mức tương đối. Điều này được thể hiện bởi sự bất động của hầu hết các

Như chúng ta đã biết, giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Thường xuyên mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như công việc. 1.Stress Bệnh mất ngủ vừa là triệu chứng, vừa là nguyên nhân gây trầm cảm

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy những người ngủ càng kém thì tình trạng ù tai càng nặng. Nghiên cứu được tiến hành trên 117 bệnh nhân ù tai được chữa trị tại Bệnh viện Henry Ford (Mỹ) từ năm 2009-2011. Ù tai kèm theo mất thính lực và chóng mặt thì …

Mỗi tối trước khi ngủ hãy thử nhấn và mát-xa huyệt đạo này, bạn sẽ thấy sự khác biệt. Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, còn gì sung sướng hơn việc nằm xuống giường và đánh một giấc ngon lành đến sáng. Thế nhưng vì một lí do nào đó đã

Mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ sinh ra nhiều bệnh. Giấc ngủ là một trong những chức năng sinh lý cơ bản nhất của cơ thể con người. Trong lúc ngủ, não tích trữ ký ức và tế bào tái sinh, hồi

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein vào buổi tối, tập thể dục gần giờ đi ngủ, lo lắng về việc ngủ đủ giờ… đều là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ. Ăn nhiều thực phẩm chứa protein vào buổi tối, tập thể dục gần giờ đi ngủ, lo lắng về việc ngủ đủ giờ… đều

Chứng mất ngủ ở phụ nữ có thể khiến việc tiết hormone gián đoạn, làm tăng nguy cơ đái tháo đường – theo khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Harvard mới được công bố trên tạp chí Diabetologia. Tình trạng mất ngủ mạn tính được nhóm nghiên cứu ghi nhận như:

Giấc ngủ ngon là một phần thiết yếu của lối sống lành mạnh, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần và thể chất mỗi người. Tuy nhiên, nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải. Ăn

Những người mất ngủ thường có tỷ lệ bị đột quỵ, tim mạch cao hơn những người ngủ nhiều. Ảnh minh họa Các chuyên gia ở ĐH Y khoa Icahn (ISM) vừa công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Cao huyết áp Mỹ tổ chức trung tuần tháng 5/2015 là, những người

Mất ngủ là triệu chứng của nhiều nguyên nhân. Vì vậy muốn chữa tận gốc nguyên nhân sinh bệnh thì phải được các thầy thuốc xác định thì chữa mới có hiệu quả. Ắn uống những thứ sau đây chỉ giúp thúc đẩy quá trình lui bệnh. Dĩ nhiên các thức ăn này lại là

Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người rất già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8 giờ/ngày. Nếu không đạt được những giờ ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ

Tôi bị mất ngủ thường xuyên đã gần năm nay, tôi dùng thuốc Amitriptilin, Atarax, cũng có bớt nhưng khi ngưng thuốc thì tái lại. Tôi dùng tim sem, hạt sen, tập yoga… cũng không thuyên giảm, mặc dù tôi không lo nghĩ, không căng thẳng, trầm cảm. Xin hỏi bác sĩ đó là bệnh gì?

Bị mất ngủ trầm trọng đừng dùng thuốc tây hãy ăn thực phẩm này - hiệu quả hơn cả đấy!

Gần 8/10 mẹ bầu được hỏi đều cho biết giấc ngủ ban đêm của họ khá ‘

Thức dậy sau một đêm mất ngủ, nhìn vào gương, bạn thấy mình phờ phạc, mệt mỏi. Với vẻ mặt này, bạn chẳng muốn ra ngoài một chút nào. Đừng lo lắng, các chuyên gia làm đẹp sẽ đem đến cho bạn một vài lời khuyên hữu ích. 1. Trước hết, hãy tắm với nước …

Đối với nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi, việc có được một đêm ngon giấc thật không dễ dàng gì. Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, bao gồm tình cảm, công việc, tinh thần, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Để khắc phục chứng …

SKĐS - Bệnh hoang tưởng là một dạng bệnh tâm thần. Người bệnh thường có ý nghĩ hoặc hay nói về các sự việc không có trong thực tế.

Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress. Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? – Hoàng Thu Hường (Yên Bái). Ảnh minh họa. BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức …