• Ngáy ngủ tuy có thể không gây hại đến sức khỏe nhưng tạo ra khá nhiều phiền phức trong cuộc sống. Một nghiên cứu gần đây nhất đã cho thấy một bài tập miệng và lưỡi đơn giản có thể hiệu quả “đẩy lùi” tiếng ngáy. Ngáy thường xảy ra khi các cơ trong cổ
  • Đau lưng là căn bệnh phổ biến của dân văn phòng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc bỏ một chút thời gian buổi trưa tại nơi làm việc để tập những động tác yoga dưới đây nhằm cải thiện sức khỏe. 6 tư thế yoga dưới đây giúp bạn giảm đau
  • Theo Stylecraze, thông thường nhiều người hiểu khi bị loãng xương chỉ cần bổ sung canxi bằng thuốc hoặc thực phẩm, sữa là đủ. Nhưng còn có cách bổ sung canxi bằng cách tập thể dục, hay các bài tập yoga cực hay dưới đây. Bài tập 1: Tư thế nửa vầng trăng Chống tay
  • Nếu không có thời gian đến phòng tập Gym, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và chống lại những cơn đau thắt lưng với bài tập yoga dưới đây. Bạn thường xuyên bị đau giữa hai bả vai hay bị chứng đau thắt lưng mãn tính? Cả hai trường hợp đều hợp
  • Thời hiện đại, máy móc thay thế hầu hết công việc chân tay; con nguời vì thế ít vận động cơ thể, nhiều người chưa già đã thành “bà còng”. Dưới đây là một số bài tập rèn luyện cơ lưng, đùi và bụng cho bạn một tấm lưng vững chắc và tinh thần sảng
  • Tham khảo một số bài tập dưới đây cho các bệnh nhân bị liệt nửa người, tùy thuộc vào tình trạng bệnh để chọn cho mình bài tập thích hợp. Bài 1: Kỹ thuật tập các bài tập theo tầm vận động 1. Chuẩn bị tư thế bệnh nhân để tập bằng cách: Đặt bên
  • Ung thư vú là dạng phổ biến nhất của bệnh ung thư đang gia tăng ở phụ nữ. Nhiều nghiên cứu của các tổ chức nghiên cứu y khoa hàng đầu thế giới đã chứng minh rằng tập thể dục có thể làm giảm 20% nguy cơ ung thư vú. Thậm chí, có những bài
  • Việc tập thể dục hàng ngày để đốt cháy lượng calo, giúp kiểm soát mức độ insulin sẽ giúp người bệnh kiểm soát bệnh đa nang buồng trứng tốt hơn. Bệnh đa nang buồng trứng (PCOD) là tình trạng rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, dẫn đến các u nang nhỏ mọc trên
  • Không những giúp gia tăng sức khỏe, những bài tập yoga còn giúp đẩy lùi tác động tiêu cực của chứng dị ứng và hen suyễn. Trong một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Dược lý và sinh học của Ấn Độ năm 2012, các nhà khoa học đã tiến hành so sánh mức
  • Dân văn phòng và người trung niên thường gặp vấn đề với chứng đau lưng. Với những bài tập sau đây, bạn sẽ thấy chứng đau lưng giảm ngay tức thì. Động tác 1 Nằm trên sàn (bạn nên trải 1 tấm thảm yoga ra để tránh bị lạnh), gối gập, bàn chân để trên
  • Ngoài những món ăn mà bạn nên mang vào trong list những thực phẩm tốt cho cân nặng thì còn phải tránh ngay một vài món ăn khiến bạn dễ...
  • Trước mỗi show diễn của Victoria's Secret, các siêu mẫu nội y đều phải tăng gấp đôi cường độ tập luyện để có được thân hình chuẩn từng cm.
  • Để có thể giảm cân thành công thì bên cạnh việc sử dụng TPCN Beauty Lady, bạn cần phải có sự phối hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập...
  • Nghe tên táo gai có vẻ khá xa lạ với bạn. Tuy nhiên, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên nếu biết được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe...
  • Cây dâu tằm không chỉ cho quả để làm nguyên liệu ngâm rượu mà lá của cây dâu tằm còn là bài thuốc dân gian được nhiều người dùng để...
  • Giảm cân với bưởi là một trong những những cách giảm cân, đánh bay mỡ thừa an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất hiện nay,Báo Phụ Nữ Kiều Việt...
  • Bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân nhưng những cơn thèm ăn luôn thường trực. Phải làm gì để cưỡng lại những lúc “khát thực” ấy?,Báo Phụ Nữ Kiều...
  • Đây là những bí quyết giảm mỡ bụng cực kỳ đơn giản, giúp nhiều người lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.,Báo Phụ Nữ Kiều...
  • Nếu bạn đang mơ ước sở hữu một body chuẩn hết mỡ thì còn chần chừ gì nữa. Bạn hãy bắt tay luyện tập những động tác giảm cân tại...
  • Bơi lội là môn thể thao hoàn chỉnh nhất làm cơ thể người phát triển một cách toàn diện, cân đối, hoàn hảo nhất, làm tăng chiều cao một cách...

PDE5 Khuẩn Phục hồi chức năng trung Virus H5N2 bà bầu có nên uống sữa đậu nành PGS TS Phạm Gia Khải cử chỉ yêu thương tế bào ung thư phụ nữ mang thai Parecap benh lay truyen khí hư sét đánh mùa dông bão Loại rau nào nên ăn sống và nấu chín 20 10 Cấp cứu hết thuốc trừ sâu Hệ miễn dịch bệnh than cửa hàng rau sạch cách điều trị sản phụ điều trị nhức răng dầu dừa tiểu dường mat ong gien di truyền cực chuẩn chết sớm lẩu nên bỏ tiền axit mo bung LINH thuốc tẩy giun boi Thioserin Ung Bướu TP HCM cực hiếm Robert Kurzban Barré Phương cách trị bệnh tiêu chảy Tiền bạc thoát vị Lacticare HC Lotion 1 làm mẹ Zytee RB ca hoi nau an tieu duong thực phẩm đường hô hấp cá lóc muối chiên sả giam can uu viet voi bi dao Cefxi tam ly bệnh sởi ca sinh làm me não Bánh kem hoa quả hướng dẫn cách làm Top Healthy Life hội chứng đau cơ xơ hóa nhung dieu can biet Melonex 7 ca thu bo nao triệu chứng tao bon Mắt Trung 7 loại quả là thuốc độc nếu ăn khi triệu chúng Papaverin Nghiên cứu mới phát hiện nhanh Ebola ca thu bo nao phong benh chuối thuốc trị mãn dục nam năng lượng The Face 2016 ca thu phong benh viêm gân Cà phê giúp kích thích hoạt động của im lặng trước bữa ăn viêm họng teo cho bé bú đêm Hoa quả sợ bệnh viện thực phẩm trị vàng da Y ca tre bo huyet Xương rồng bát tiên Mạng xã hội VÔ SINH nhiều Bemosix Southernbite phá thai B1 bài tập yoga tạo khối gương mặt những điểm hang viet thức uống tôm càng ca tre duong da Zinkof bo ket an chat beo ve dem gay viem man tinh ăn sống Omega Phần lớn sữa trực tuyến bị nhiễm đà nẵng tiêu hoá Chăm sóc trẻ sơ sinh nhan biet Chloram H tac dung hoa hoe caay thuốc quý không thỏa mãn Bordet