• Cuộc sống hiện đại vốn căng thẳng và bận rộn khiến chị em dễ mắc phải các bệnh đau nhức cơ thể cũng như mệt mỏi tinh thần. Massage “Khúc nhạc trên rẻo cao” là gợi ý mới
  • ĐỂ GIỮ GÌNH HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH: Phụ nữ chúng ta hãy chú ý đến vấn đề Stress và Sex trong cuộc sống. Stress không chỉ khiến bạn mệt mỏi, buồn chán mà còn mất cảm hứng trong cả chuyện gối chăn – nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia …
  • Đôi khi, trong những phút căng thẳng đến mức muốn bóp cổ ai đó, tất cả những gì bạn có thể làm tốt nhất lúc ấy là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay những bí quyết đơn giản dưới đây để thả lỏng cơ thể và lấy lại cân bằng.
  • Hạ nhiệt cho cái đầu của chúng mình thôi nào! Kỳ thi đại học và cao đẳng sắp đến rồi, hàng triệu học sinh chúng mình đang phải đối mặt với rất nhiều áp lực thi cử khiến rất nhiều bạn bị lâm vào trạng thái stress, trầm cảm nặng nề. Các ấy hãy giúp …
  • Nam giới trung niên rất dễ gặp phải tình trạng stress vì họ có nhiều áp lực phải lo toan: công danh, sự nghiệp, gia đình… Đối mặt với stress ở giai đoạn này không hề đơn giản và nếu không có biện pháp khắc phục sớm sẽ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
  • Nghỉ hưu là thời điểm NCT có thể làm những việc ưa thích bất cứ lúc nào. Khi nghỉ hưu nhiều người phải học cách thích nghi với thời gian biểu mới hoặc, chẳng có một thời gian biểu nào, ngày càng xa cách với bạn bè và gia đình, thấy mình bị cách li …
  • Trong cuộc sống, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, tiền bạc… đôi lúc khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Đây là điều khó tránh nhưng không
  • Mỗi người trong chúng ta ai cũng có thể trải qua những lúc bị stress nhất thời hay dài hạn. Điều này có khuynh hướng tác động tiêu cực đến sinh hoạt cá nhân nói riêng và cuộc sống nói chung.
  • Xin nhớ rằng đây không phải là cách thức bắt buộc. Tự đặt cho mình thêm nhiều nguyên tắc sẽ chỉ làm cho mọi chuyện tồi tệ đi. Hãy lựa chọn cho mình những mẹo mà với bạn, chúng có hiệu quả nhất! 1. Đừng tự làm mình kiệt sức Bạn không cần phải trở …
  • Đi mua sắm Mua sắm cùng bạn bè, tán gẫu về cuộc sống hằng ngày là cách quên đi những âu lo của bạn. Hiệu quả những việc này giống như bạn ăn trái cây có chất chống oxy hóa, vì nụ cười là liều thuốc vô giá. * Chưng diện Phụ nữ tin rằng …
  • Hãy cùng nhau vượt qua những stress trong cuộc sống hiện đại bằng cách tận hưởng chuyện yêu thật ngỏ ngào. Tưởng tượng. Hãy nghĩ đến phần cơ thể nhạy cảm nhất, khi đó, não bộ sẽ chuyển tín hiệu đi khắp cơ thể, cảm giác hưng phấn vì vậy mà được giữ lại lâu …
  • Mệt mỏi là viên gạch đầu tiên mà stress lát trên đường đi của nó. Vì thế, khi thấy mới chớm mỏi mệt, hãy ngay lập tức chặn tình trạng đó lại. Vậy làm thế nào để tránh mệt mỏi? Rất đơn giản, hãy tham khảo một số cách sau đây. Lên kế hoạch hoạt …
  • Chú ý đến các giai đoạn quan trọng trong một ngày sẽ giúp bạn tránh xa được căng thẳng và phiền não. Buổi sáng đừng tranh cãi với người khác Nếu như mới sáng ra bạn đã phàn nàn với người trong gia đình về bồn rửa mặt vừa bẩn vừa bừa hoặc trên đường …
  • Streess là hiện tượng cơ thể phản ứng trước những áp lực cuộc sống, khó khăn trong công việc. stress là một phần không thể thiếu của cuộc sống và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ là mối nguy hại đáng để bạn chú ý.
  • Nếu sớm mai ngủ dậy bạn không còn cảm thấy sảng khoái, không muốn đến cơ quan, đó là những hồi chuông báo động cho những căn bệnh thường thấy nơi công sở. Stress vì mùi cơ thể Thuý Nga làm việc trong một văn phòng công ty, suốt ngày bật điều hoà và kín …
  • Nhưng nếu để tình trạng tình trạng suy nhược thần kinh kéo dài sẽ dẫn đến stress. Tôi năm nay 22 tuổi, công việc của tôi khá nhiều và căng thẳng, nên thường cảm thấy người mệt mỏi, đầu nặng, mắt nặng, khó tập trung, không minh mẫn, dễ tức giận. Đôi khi tôi thấy …
  • Stress có thể gây ra nhiều căn bệnh.
  • Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress. Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? – Hoàng Thu Hường (Yên Bái). Ảnh minh họa. BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức …
  • “Làm việc với cường độ cao, học hành căng thẳng khiến bạn có cảm giác mất thăng bằng, chóng mặt, ù tai, thị lực giảm… hiện tượng trên dễ làm bạn nhầm mình đang stress. Thực chất, đó là biểu hiện của khối u dây thần kinh số 8”, BS Lê Thị Lan cho biết. …
  • SKĐS - Do công việc quá nhiều, lại áp lực con cái, học hành nên gần đây tôi rất hay cáu gắt, dễ bị kích động, có lúc có cảm giác ai đó bóp nghẹt tim.