Mẹo nhỏ

Để tìm nhanh bài viết thì bạn hãy gõ tiêu đề vào ô tìm kiếm của Ybacsi.com một cách ngắn gọn rồi nhấn nút tìm.

  • Canxi, sắt, kali, selenium... là những yếu tố vi lượng tiêu biểu có công dụng trong việc phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe mà chị em cần lưu ý sử dụng.
  • Các nhà khoa học Mỹ khẳng định cacao lạnh (sôcôla sữa) có tác dụng hồi phục cơ bắp sau các buổi luyện tập và giúp các vận động viên thi đấu nhanh hơn. 1 cốc cacao lạnh sau khi chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe của bạn. Lời khẳng định đó rút ra từ …
  • SKĐS - Các nhà nghiên cứu về thần kinh thuộc Trung tâm Y khoa Trường đại học Columbia (Mỹ) đã tiến hành thử nghiệm với những tình nguyện viên khỏe mạnh trong độ tuổi từ 50 - 69
  • Một phân tích tổng hợp được công bố trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition cho biết hợp chất polyphenol trong cacao giúp giảm tỉ lệ cholesterol trong máu. Theo các nhà nghiên cứu khoa y đại học Harvard (Mỹ), tiêu thụ socola đen giàu polyphénol sẽ giảm tỉ lệ cholesterol trong máu, đặc …
  • SKĐS - Cacao giúp ngăn ngừa sự tích lũy protein có hại trong các tế bào thần kinh và là một phương cách phòng bệnh Alzheimer có giá trị.
  • Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong cacao có chứa những hợp chất làm giãn thành mạch máu giúp điều trị bệnh huyết áp cao. Cacao có thể thay thế statin (một loại thuốc giúp giảm lượng cholesteron trong máu) trong việc điều trị căn bệnh huyết áp cao. Theo một số nghiên …
  • Các chuyên gia dinh dưỡng đã từng nhắc về việc ăn bánh mỳ có thể sẽ khiến bạn tăng cân.
  • Bưởi là thực phẩm giảm béo hiệu quả, nhưng không phải ai cũng biết ăn cho hợp lý, đặc biệt là trong tiết trời cuối thu, đầu đông này. Sau khi nghiên cứu tác dụng giảm béo của trái bưởi trong 12 tuần với 100 người tình nguyện, các chuyên gia Trung Quốc phát hiện …
  • loading... Cà tím vừa ngon lại còn chứa rất nhiều dưỡng chất bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy còn chờ gì nữa mà không mua cà tím ăn ngay hả các chị. Cà tím chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa: axit caffeic, axit chlorogenic và nasunin. Nasunin là một …
  • Dưa lê đang vào chính vụ rất ngon, ngọt. Infonet xin mách bạn cách chọn những trái dưa lê vừa ý nhất.
  • Nếu ăn chay đúng cách, rau củ thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin, đặc biệt nhóm B, A... do vậy, ăn chay phòng ngừa hỗ trợ rất nhiều trong điều trị các bệnh lý mạn tính liên quan đến ăn uống như: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, tai biến, loãng xương...
  • Nếu ăn chay đúng cách, rau củ thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin, đặc biệt nhóm B, A... do vậy, ăn chay phòng ngừa hỗ trợ rất nhiều trong điều trị các bệnh lý mạn tính liên quan đến ăn uống như: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, tai biến, loãng xương...
  • Nếu ăn chay đúng cách, rau củ thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin, đặc biệt nhóm B, A...
  • Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không?
  • Nếu không biết cách ăn chuối đúng thời điểm thì sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.
  • Nếu không biết cách ăn chuối đúng thời điểm thì sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.
  • SKĐS - Đậu phụ là sản phẩm được làm từ các loại đậu khác nhau (đậu xanh, đậu đen) nhưng chủ yếu là làm từ đậu tương, là một trong những món ăn phổ biến vì dễ ăn, dễ tiêu hóa, nhiều dinh dưỡng, dễ chễ biến, giá thành rẻ...
  • Thêm chất xơ vào bữa ăn. Theo báo The Times of India dẫn lời nha sĩ, tiến sĩ Sanjay Ramani, để bảo vệ răng, bạn không chỉ chải răng thường xuyên mà còn phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ảnh minh họa Carbohydrate tinh chế thường có hại cho răng, dễ dính …
  • Thức ăn hay dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào lại không được cơ thể hấp thụ được hết. Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất? Hãy lưu ý 9 điểm dưới đây. Nên ăn đúng bữa, đúng giờ sẽ hấp thụ được nhiều …
  • SKĐS - Nếu hút thuốc, cùng với ăn hai hoặc nhiều đồ uống có cồn mỗi ngày, sẽ thấy xuất hiện nguy cơ cao nhất đối với bệnh loãng xương