Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress. Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? – Hoàng Thu Hường (Yên Bái). Ảnh minh họa. BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức …
Biểu hiện của stress là gì?

Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress.

Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? Hoàng Thu Hường (Yên Bái).

bieu-hien-cua-stress-la-gi

Ảnh minh họa.

BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức khoẻ tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội:

Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress.

Ngoài ra, stress còn có những triệu chứng khác như sự thích ứng kém; nhìn sự việc xảy đến với mình theo hướng tiêu cực; hay lo lắng, căng thẳng; cảm giác buồn chán, không bao giờ cảm thấy hạnh phúc; dễ nổi cáu, không thể thư giãn; cảm giác cô đơn, đau đầu; táo bón hoặc đi ngoài phân lỏng; buồn nôn, chóng mặt; đau ngực, nhịp tim đập nhanh; mất ham muốn tình dục; thường cảm thấy lạnh trong người.

Người bị stress cũng có thể ăn nhiều hoặc ăn rất ít, ngủ rất nhiều (ngủ vùi cả ngày), xa lánh người khác, làm việc thiếu trách nhiệm, sử dụng các chất kích thích (hút thuốc lá, uống rượu)… Người bị stress cần tự điều chỉnh lại bản thân để rời xa stress, hoặc tìm đến bạn bè, người thân, bác sĩ tâm lý để được tư vấn.

Theo Kienthuc.net.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Phòng Mạch Online hay quên mất ngủ stress

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng