Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress. Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? – Hoàng Thu Hường (Yên Bái). Ảnh minh họa. BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức …
Biểu hiện của stress là gì?

Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress.

Biểu hiện của stress là gì? Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém có phải là triệu chứng của stress không? Hoàng Thu Hường (Yên Bái).

bieu-hien-cua-stress-la-gi

Ảnh minh họa.

BS Trịnh Bích Huyền, Viện Sức khoẻ tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội:

Mất ngủ, hay quên, khả năng tập trung kém… là một trong những biểu hiện của stress.

Ngoài ra, stress còn có những triệu chứng khác như sự thích ứng kém; nhìn sự việc xảy đến với mình theo hướng tiêu cực; hay lo lắng, căng thẳng; cảm giác buồn chán, không bao giờ cảm thấy hạnh phúc; dễ nổi cáu, không thể thư giãn; cảm giác cô đơn, đau đầu; táo bón hoặc đi ngoài phân lỏng; buồn nôn, chóng mặt; đau ngực, nhịp tim đập nhanh; mất ham muốn tình dục; thường cảm thấy lạnh trong người.

Người bị stress cũng có thể ăn nhiều hoặc ăn rất ít, ngủ rất nhiều (ngủ vùi cả ngày), xa lánh người khác, làm việc thiếu trách nhiệm, sử dụng các chất kích thích (hút thuốc lá, uống rượu)… Người bị stress cần tự điều chỉnh lại bản thân để rời xa stress, hoặc tìm đến bạn bè, người thân, bác sĩ tâm lý để được tư vấn.

Theo Kienthuc.net.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Phòng Mạch Online hay quên mất ngủ stress

cải tiết kiệm tinh trùng thử nghiệm thuốc ung thư đầu thịt heo kho dưa Wendy trứng Cây trong vườn trị giời leo Nguyễn Kim Dung BPA lương y Thích Tuệ Tâm vàng Nguyên nhân gây bệnh quan hệ tình dục lành mạnh ballet dưỡng chất tăng cơ vùng kín Clopisun vị thuốc vitamin C ung tư phát triển tác dụng của thực phẩm Xalatan chữa bệnh không cần thuốc Lê Bạch Mai viagra thuc pham tot kem tẩy trắng ngủ muộn dễ tử vong lạc nội mạc Samprazole bao ve vung kin Trưởng thành valentine Dấu hiệu cảnh báo ung thư sức khỏe tim mạch tắc mật viêm phế quản mùa xuân thuc pham vitamin bổ sung Night Nurse Liquid bề mặt rau củ xo gan Coangin xuat tinh cam thảo hen phế quản viêm xoang sàn yêu người lớn tuổi Nguyễn Văn Hợp yoga sinh tố Micro Celecoxib 100 hại gì fast food an toàn truyền máu chứng bệnh thịt bò bản lĩnh PGS TS Đoàn Hữu Đậu phụ rán tâm lý Bài thuốc trị quai bị xịt mũi ăn kiêng đúng cách mất mạng gây sự nước nghệ cơ thể the duc Braficozol Lựa chọn thuốc theo phương pháp MADAM Giai nhân Tây Thi Thói quen xấu Gien hoạt động theo mùa điều trị Faba Plus Multivitamin và khoáng chất phat minh ung thư cổ tử cung RIBAVIRIN bí quyết thổ phục linh động kinh ở trẻ sở thích ăn uống tê tay Dinh Dưỡng Folium Erythrinae cảm lạnh Hapenxin 250mg Diagnostics khỏa thân TRONG Suc khoe con nguoi hiv nhiệt miệng 9 lỗi chế biến thịt hầu hết các bà hạ khô thảo phụ nữ hấp dẫn Cạo trọc đầu co giật cấp tính ở trẻ em Hạn chế suy tuyến thượng thận thế Chế độ ăn kiêng 7 cách bảo vệ con bạn từ những trang bệnh nhân có H Telgate 60 đạm Rau Má bệnh xuất tinh sớm nên uống thuốc gì ăn dầu thực vật hay mỡ động vật mắc nghẹn Ponstan dieu tri ung thu chữa hoa mắt chóng mặt chưa biết Viện Tim TPHCM cách nhận biết đau lưng