1. Nước dừa Đối tượng nào nên sử dụng nấm linh chi ? Bài thuốc mát gan, giải độc hiệu quả với cà gai leo Công dụng và cách sử dụng bộ phận cây chùm ngây Những tác dụng cây chùm ngây, bạn biết không? Công dụng chữa bệnh từRead More
Bí quyết tăng cân hiệu quả cho bà bầu

1. Nước dừa

Nước dừa là một trong những bi quyet tang can cho ba bau. Nước dừa tinh khiết, sạch, lại nhiều chất khoáng chất, một lượng đường tự nhiên giúp bà bầu tăng cân an toàn. Nước dừa còn giúp mẹ bầu tránh được nhiều căn bệnh liên quan đến tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, ợ hơi… Uống nước dừa là điều cần thiết nếu mẹ bầu muốn cải thiện cân nặng.
  Thuc-on-tang-can-cho-ba-bau2   Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ không nên uống đến nước dừa. Nước dừa có tính hàn, khi vào cơ thể dễ làm xáo trộn, rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể, đưa khí lạnh vào người mẹ, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Nếu uống nhiều có thể sảy thai.

2. Cam

Cam là một thực đơn tăng cân cho ba bau không thể thiếu trong kế hoạch tăng cân. Trong nước cam chứa một lượng đường tự nhiên khá lớn, kèm theo những chất dinh dưỡng khác như canxi, chất xơ, vitamin A, C… giúp các mẹ nâng cân lên thành công.  Thuc-on-tang-can-cho-ba-bau3 Đặc biệt trong cam còn chứa nhiều axit folic có tác dụng ngăn ngừa những bệnh tật bẩm sinh và giúp sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh. Uống nước cam vừa giúp tăng cân vừa giúp chăm sóc tốt cho cả hai mẹ con. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên quá lạm dụng nước cam, uống nhiều dễ gây rối loạn tiêu hóa. Mẹ bầu nên uống bổ sung và uống vào những bữa phụ, không nên uống nhiều và uống thường xuyên.

3. Sữa và những sản phẩm từ sữa
  Thuc-on-tang-can-cho-ba-bau4 Phương pháp tăng cân khoa hoc dành cho bà bầu luôn luôn được bắt đầu từ sữa. Ngoài những sữa dành riêng cho bà bầu, chị em có thể vận dụng những thực đơn tăng cân cho bà bầu bằng những sản phẩm chế biến từ sữa như phô mai, bánh quy hoặc sữa chua… Trong sữa chứa một lượng lớn canxi và đạm, tham gia vào quá trình tái tạo xương và hình thành tế bào mới. Uống sữa còn giúp mẹ bầu ăn ngon, ngủ ngon, tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch. Từ đó hỗ trợ tăng cân thành công.

4. Mật ong và trứng gà

Nhiều mẹ “rỉ tai” nhau rằng, uống lòng đỏ trứng gà với mật ong là một bí quyết tăng cân cho bà bầu cực kỳ hiệu quả. Chất bổ dưỡng trong lòng đỏ và mật ong hòa quyện nhau sẽ bổ sung một lượng dinh dưỡng khá lớn cho bà bầu. Tuy nhiên, các mẹ nên uống chín, pha chín lòng đỏ trứng gà, nếu không sẽ dễ khiến cho các mẹ bầu đau bụng, táo bón. Và lòng đỏ trứng gà khi chín chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu hơn là trứng sống.

Mách bạn

Để giúp bạn bạn tăng cân nhanh chóng bạn có thể tham khảo và kết hợp dùng Superior Weight Gain với chiết xuất từ 100% thành phần tự nhiên bao gồm nhân sâm và những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khác như acid amin, các protein, khoáng chất phong phú,… Superior Weight Gain đáp ứng được lượng calo lý tưởng nhất cho cơ thể để luôn khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cơ nhanh và hiệu quả   superior-weight-gain Bạn Click Here vào đây để có thể xem chi tiết sản phẩm và hổ trợ mua hàng trực tuyến   Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Chúc bạn nhanh chóng tăng cân thành công và luôn khỏe mạnh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí quyết tăng cân hiệu quả cho bà bầu

cách sử dụng bao cao su Bù nước B U đái tháo đường giảm cân bằng ăn chay 5 vô tính vòng eo Trang điểm mắt phụ nữ Rối loạn nhịp tim Tiêu diệt ruồi bay thu phong Hancef Capsule 100mg Hội chứng World Cup thận yếu mù lòa món ngon Hà Nội ARV não công dụng chữa bệnh Whitmore Đau mắt đỏ bệnh dễ gặp mùa hè DAA 2 Ban ngày vi khuẩn trong nhà tắm sức khỏe giới tính Thói quen bẻ khớp ngón tay có lợi hay có Trà Xanh quả trường sinh thực phẩm dinh dưỡng bài thuốc chữa bệnh thủy đậu Trứng pha chế đồ uống cách xử trí cơn nhịp nhanh phau thuat tim bé bị sốt Tra ngan ngua nep nhan Vào Bếp ngủ không đủ giấc Viêm phế quản mạn tính cá biển Bệnh tiểu đường Việt Quất Chạy thận Farmington Virus Xét nghiệm sinh hóa trong lâm sàng Xương khớp cách phòng tránh chua benh Cách phát hiện trĩ ở trẻ nhỏ Khoai tây nhồi thịt man kinh Cefdivale injection Thuốc nước thanh huyết trị gan tố mâm cỗ cúng bệnh lý tim mạch cỏ nhọ nồi Cosabone Capsule Suc Khoe Nhân sâm đau thắt ngực Sưng Xinhuanet Những kỹ năng lâm sàng SLAP Tử cung Nhồi máu cơ tim Y học cổ truyền hôn nhân Tác dụng thuốc trị mụn trứng cá Aju Thói quen khi ăn măng gây hại khôn lường ai cột sống vi khuẩn HPV Bo phan co the am dao sâm người cao tuổi an com tai biến mạch não thói quen vệ sinh khỏi bệnh tiêu chảy bài tập trị liệu di ung thuoc loại hoa bài tập yoga bạn bè bất ngờ khi tôi tăng cân bác sĩ BV Phụ sản Trung ương hành hoa chuột rút bé bị ho bả vai arthro max phân biệt bệnh gì bệnh nấm bệnh sốt xuất huyết cây mã đề bệnh thường gặp cố tinh Cam thảo bệnh ung thư da bà vợ mê bóng đá BS Cao Thị Lan Hương bị ung thư sinh ly nu bồi bổ Zostex bột yến mạch bac si benh nhan ung thu NN PTNN beo bung biến chứng về xương khớp ở người Sheffield Tinh duc biểu hiện bệnh