Cho dù gia đình bạn có tiền sử ung thư hoặc bạn đang chiến đấu với bệnh tật, các yếu tố lối sống, bao gồm cả chế độ ăn uống...
Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản

Một số loại thực phẩm thực sự làm tăng nguy cơ ung thư, trong khi lại có những loại khác hỗ trợ cơ thể của bạn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bằng cách có những lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình, cảm thấy tốt hơn và tăng cường khả năng của bạn chống lại ung thư và các bệnh khác.

Mối liên hệ giữa ung thư và chế độ ăn uống

Không phải tất cả các vấn đề sức khỏe có thể tránh được, nhưng bạn có quyền kiểm soát sức khỏe nhiều hơn so với những gì bạn có thể nghĩ. Nghiên cứu cho thấy một tỷ lệ lớn các ca tử vong liên quan đến bệnh ung thư có liên quan trực tiếp đến sự lựa chọn lối sống như hút thuốc, uống rượu, thiếu vận động, và một chế độ ăn uống không lành mạnh. Tránh thuốc lá, hạn chế rượu, đạt được một trọng lượng khỏe mạnh và tập thể dục đều đặn là một khởi đầu tuyệt vời để ngăn ngừa ung thư.

Những gì bạn ăn và không ăn cũng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe của bạn, bao gồm cả nguy cơ ung thư. Ví dụ, một khẩu phần ăn thịt đỏ hàng ngày hoặc chế biến làm tăng nguy cơ ung thư ruột lên đến 21 phần trăm, trong khi ăn thực phẩm đậu nành như đậu hũ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú. 35 gram protein sữa bạn tiêu thụ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt lêm đến 32 phần trăm, trong khi ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giảm nguy cơ nhiều loại ung thư phổ biến.

Bằng cách có những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, bạn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tật và thậm chí có thể ngăn chặn ung thư.


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

Chế độ ăn uống phòng chống ung thư tip # 1. Tập trung vào các loại trái cây chống ung thư và các loại rau:

Trái cây và rau quả có ít chất béo, nhiều chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng chống ung thư. Ba yếu tố này làm việc với nhau để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư.

Trái cây và rau là những nguồn tốt nhất của chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C, vitamin E và selen. Những vitamin này có thể bảo vệ bạn chống lại bệnh ung thư và giúp các tế bào trong cơ thể của bạn phát huy chức năng tối ưu.

Ngoài ra còn có bằng chứng cho thấy các loại thực phẩm nguồn gốc thực vật có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư cụ thể. Ví dụ như:

Chế độ ăn nhiều trái cây có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày và phổi.

Rau ăn có chứa carotenoids, chẳng hạn như cà rốt, cải bruxen và bí, có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi, miệng, hầu họng và thanh quản.

Chế độ ăn nhiều rau không tinh bột, như bông cải xanh, rau bina, đậu, có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư dạ dày và thực quản.

Ăn cam, hoa quả, đậu Hà Lan, ớt chuông, rau lá xanh đậm và các loại thực phẩm khác giàu vitamin C cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư thực quản.

Thực phẩm giàu lycopene như cà chua, ổi, dưa hấu, có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

Chế độ ăn uống phòng chống ung thư tip # 2: Chống ung thư bằng chất xơ

Một lợi ích khác của việc ăn các loại thực phẩm nguồn gốc thực vật là nó cũng sẽ làm tăng lượng chất xơ. Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Nó giúp giữ cho thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa và nó cũng di chuyển các hợp chất gây ung thư ra ngoài  trước khi nó có thể gây hại. Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và ung thư hệ tiêu hóa thông thường khác, bao gồm cả dạ dày, miệng và cổ họng.

Chất xơ được tìm thấy trong trái cây, rau và ngũ cốc. Không có chất xơ trong thịt, sữa, đường, hoặc các loại thực phẩm "trắng" như bánh mì trắng, gạo trắng và bánh ngọt.

Mẹo để thêm chất xơ chống ung thư nhiều hơn trong chế độ ăn uống của bạn:

Dùng gạo lứt thay cho gạo trắng

Thay thế bánh mì ngũ cốc nguyên hạt cho bánh mì trắng

Ăn nhẹ bỏng ngô thay vì khoai tây chiên

Ăn trái cây tươi như một quả lê, chuối, hoặc một quả táo (còn da)

Chất xơ, các loại thực phẩm chống ung thư:

Các loại ngũ cốc: mì ống, lúa mạch, bột yến mạch, bắp rang, gạo nâu, ngũ cốc hoặc bánh mì nguyên hạt

Trái cây: quả mâm xôi, táo, lê, dâu tây, chuối, mâm xôi, quả việt quất, xoài, mơ, trái cây khô, mận khô, nho khô.

Các loại đậu: đậu lăng, đậu đen, đậu Hà Lan tách, đậu lima, đậu nướng, đậu xanh, đậu đen…

Các loại rau: bông cải xanh, rau bina, rau lá xanh đậm, đậu Hà Lan, atisô, ngô, cà rốt, cà chua, cải Brussels…


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

Chế độ ăn uống phòng chống ung thư tip # 3: Cắt giảm thịt

Nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn chay ít có khả năng phát triển bệnh ung thư hơn những người ăn thịt. Nguyên nhân là do, đầu tiên, thịt thiếu chất xơ và chất dinh dưỡng khác mà đã được chứng minh là có đặc tính bảo vệ chống ung thư.

Có hàm lượng cao chất béo bão hòa. Chế độ ăn nhiều chất béo có liên quan đến tỷ lệ cao của bệnh ung thư.

Bạn không cần phải cắt bỏ thịt hoàn toàn và trở thành một người ăn chay. Bạn có thể cắt giảm nguy cơ ung thư đáng kể bằng cách giảm số lượng thịt mình ăn.

Cố gắng giữ cho tổng số lượng thịt trong chế độ ăn uống của bạn không quá 15 phần trăm tổng số calo của bạn.

Ăn thịt đỏ chỉ thỉnh thoảng mới ăn. Thịt đỏ là chất béo bão hòa, do đó, ăn một cách hạn chế.

Thêm đậu và các nguồn protein thực vật khác trong bữa ăn của bạn.

Chọn thịt nạc chẳng hạn như cá, thịt gà hay gà tây.

Tránh các loại thịt chế biến như xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội.


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

Chế độ ăn uống phòng chống ung thư tip # 4: Chọn chất béo một cách khôn ngoan

Ăn một chế độ ăn giàu chất béo làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Bí quyết là lựa chọn chất béo một cách khôn ngoan và ăn chúng trong chừng mực.

Chất béo làm tăng nguy cơ ung thư: đó là hai chất béo gây hại nhất chất béo bão hòa và chất béo trans. Chất béo bão hòa được tìm thấy chủ yếu trong các sản phẩm động vật như thịt đỏ, toàn bộ sản phẩm sữa và trứng. Chất béo trans, còn gọi là dầu hydro hóa một phần, được tạo ra bằng cách thêm hydrogen vào khâu chế biến thực phẩm giúp thức ăn được giữ lâu hơn.

Chất béo làm giảm nguy cơ ung thư: đó là chất béo chưa no đến từ nguồn thực vật. Nguồn sơ cấp bao gồm dầu ô liu, dầu hạt cải, các loại hạt và bơ. Chúng cũng giàu axit béo omega-3, giúp chống lại chứng viêm và hỗ trợ não bộ và sức khỏe tim mạch. Nguồn tốt bao gồm cá hồi, cá ngừ và hạt lanh.

Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn chiên và các loại thực phẩm đóng gói, mà có xu hướng có nhiều chất béo trans. Bạn cũng nên tránh các thực phẩm như khoai tây chiên, bánh quy và bánh rán.

Ăn cá một lần hoặc hai lần một tuần. Sự lựa chọn tốt bao gồm cá hồi, cá mòi, cá trích, cá tuyết đen.


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

Uống TPCN Fucoidan:

Các thí nghiệm do Đại học Kagoshima (Nhật Bản) tiến hành và thí nghiệm trên động vật do Phòng nghiên cứu Fucoidan của Đại học Fukuoka (Nhật Bản) tiến hành đã chứng minh rằng Fucoidan có các tác dụng và hiệu quả dược lý sau:

- Fucoidan có tác dụng tăng cường miễn dịch quan trọng và thậm chí có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.

- Ngăn ngừa/điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh liên quan đến lối sống của người trưởng thành, loét dạ dày và dị ứng (bao gồm viêm da dị ứng và pollinosis).

- Hiệu quả chống ung thư và chống u bướu.

- Tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển các mạch máu mới (angiogenesis).

- Tác dụng ức chế hiện tượng đông máu (blood coagulation).

- Tác dụng giảm mỡ trong máu.

- Tác dụng ngăn ngừa sự gia tăng nồng độ đường trong máu.

- Tác dụng giảm cảm mạo (hay fever), các bệnh dị ứng (atopic conditions), và các tình trạng dị ứng khác.

- Tác dụng chống virut và chống vi khuẩn.

- Tác dụng chống oxy hóa (oxydative).

- Kích thích mọc tóc.


Bí quyết phòng chống ung thư hiệu quả và đơn giản
 

TPCN Fucoidan với thành phần chủ yếu là Fucoidan một sản phẩm của tập đoàn dược phẩm Rose Chem International Corp., USA. Đây là một trong những tập đoàn dược phẩm của Mỹ chuyên sản xuất các loại sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người. Các sản phẩm được kiểm nghiệm chất lượng, uy tín. Với chất lượng của sản phẩm đã thuyết phục được người tiêu dùng rất nhiều nước trên thế giới.

Hướng dẫn sử dụng TPCN Fucoidan:

- Nâng cao sức đề kháng; tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa: 1 - 2 viên/ngày

- Nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ quá trình điều trị ung thư trong giai đoạn phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, giai đoạn cần cải thiện tích cực tình trạng bệnh: 2 – 7 viên/lần x 4 lần/ngày.

Uống trước hoặc sau bữa ăn sáng, trưa, chiều và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Fucoidan có tác dụng tăng cường miễn dịch hiệu quả khi cơ thể trong trạng thái ngủ buổi tối. Do vậy, chỉ trong trường hợp bệnh nhân khó ngủ được xác định là do uống Fucoidan vào buổi tối thì liều dùng trước khi đi ngủ được đề nghị chuyển sang uống thêm vào buổi sáng (buổi sáng uống gấp đôi).

Lưu ý:

- Sản phẩm TPCN Fucoidan không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Bảo quản nơi thoáng mát. Ngoài ra, nếu bạn có cơ địa dễ dị ứng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

- Tuỳ vào thể trạng và cơ địa của mỗi người mà sản phẩm có thể có các tác dụng khác nhau.

Để biết thêm chi tiết về TPCN Fucoidan, bạn vui lòng đăng nhập vào website http://kivi.vn và http://2day.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau:

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ & Sắc Đẹp KIVI

Chi nhánh 1206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Chi nhánh 2:: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: (08)38.950.950 - (08) 7107 7107- 0974.409.409  - 0932 150 157 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe và Sắc Đẹp Kivi là đơn vị phân phối chính thức nhãn hàng TPCN Fucoidan, bạn sẽ được đảm bảo 100% mua hàng chính hãng và Kivi sẵn sàng hoàn trả tiền nếu khách hàng phát hiện sản phẩm là hàng nhái, hàng giả. Khách hàng cũng có thể liên hệ trực tiếp bằng cách gọi điện thoại hoặc đến tận nơi để được tận tình tư vấn hay liên hệ giao hàng miễn phí tại nhà.

Minh Minh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ho tro dieu tri ung thu suc khoe rong nau tac dung fucoidan phong chong ung thu

nổi ban IAEA hacip tĩnh mạch loại trái cây yến sào cetirizin Gastrostat bscki tác hại của hút thuốc lá Pháp Việt Ths Trương Thị thuoc tieu duong hon nhan khong tinh duc co che sinh ly giam can nhanh myotab tab nguy cơ bùng phát nguyên nhân dị ứng Kiến thức bệnh tràn dịch màng phổi lomidom 40 dogarlic film tablet laboratory phu nu tuoi trung nien Lạ miệng bi quyet duong am quang mat thong lợn vo quyt herpevir người chết Súng dextrose natri Ikodrax hệ Giảm đau blautrim tobsill tuoi tre anh nang mat troi hm Philmadol Mỡ bụng bo duong GMT ban 20 s a Siêu bup be tinh duc sex pho mai Thuốc mới rachel hilbert say nang mon an tu ca bo am bo duong mihinyst hội chứng áo choàng trắng trung thu antidol 400 Ra máu bất thường cham soc be noi la xong tri cam cum Whitehead tacos nhan thit bo napharangan đau khung chậu mạn tính bay uong sua bệnh viêm gan C Lay nhiem tay da chet chả tay HCH test chalamydia khổ me bau an hat de cuoi viem nao nhat ban b rh nic enerone c tram cam sau sinh phuc hoi dipeptiven noi me day Nướng BBQ lam me chong ung thu diclofen 5ml bu sua me bao suc khoe doi song ft4 Ngứa tinh than oframax 1g L theanin xo gan co truong teo xoa bop bam huyet co the phu nu gàu indian ghep mat deniocal BV Bach prosmaxx thuc pham tot cho than xanh methylen osalic mcaughey thuốc chữa cellio collagen moisture lotion clessgati mỏi mắt tuoi thai Valter hôn nhân morphin tác dụng giảm lo lắng cau chuyen giam can