Một lượng lớn người trong nhóm nghiên cứu ăn đậu phộng đã không có các dấu hiệu về bệnh ung thư cho đến ...
Bí quyết ngăn ngừa bệnh ung thư bằng cách ăn đậu phộng hàng ngày

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Epidemiology đã chỉ ra rằng việc ăn mỗi ngày một nửa nắm tay đậu phộng hoặc các loại hạt nào đó, có thể bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa được bệnh ung thư và bệnh tim.   bơ đậu phộng phòng ngừa ung thư 1Đậu phộng và các loại hạt rất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày.   Nghiên cứu đưa ra nhận định rằng những người đàn ông và phụ nữ ăn ít nhất 10g hạt hoặc đậu phộng mỗi ngày ít có nguy cơ tử vong do bệnh ung thư hơn khi so với những người không tiêu thụ chúng. Nhưng việc ăn bơ đậu phộng lại không mang đến những lợi ích sức khỏe tương tự.   Các nhà nghiên cứu ở Hà Lan cho biết đậu phộng và các loại hạt đều chứa các loại vitamin khác nhau, chất xơ, chất chống oxy hóa và các hợp chất như axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa mà có thể có thể góp phần giảm thiểu tỷ lệ tử vong. Trong khi đó, bơ đậu phộng có chứa muối và axit béo có thể ức chế tác dụng bảo vệ của đậu phộng.   bơ đậu phộng phòng ngừa ung thư 2 Ăn bơ đậu phộng lại không mang đến những lợi ích sức khỏe tương tự.   Nghiên cứu được thực hiện tại Hà Lan, từ năm 1986 với sự tham gia của hơn 120.000 người Hà Lan trong độ tuổi từ 55 - 69. Những người tham gia được hỏi về thói quen ăn các loại hạt, tần suất và lượng tiêu thụ đậu phộng, hạt và bơ đậu phộng.

Họ phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn đậu phộng có xu hướng trẻ hóa, có học vấn cao hơn, cũng thường ăn nhiều trái cây và rau quả, uống nước và ít bị tăng huyết áp. Phụ nữ dùng các loại hạt thường xuyên cũng thường gầy hơn và ít bị tiểu đường.
  Nhà dịch tễ học GS Piet van den Brandt, trưởng nhóm nghiên cứu tại ĐH Maastricht, nói rằng kết quả thật sự đáng chú ý. "Một lượng lớn người có ăn đậu phộng trong nhóm nghiên cứu đã không có các dấu hiệu về bệnh ung thư cho đến bây giờ", ông chia sẻ.   Theo Bảo Minh - Tri thức trẻ
 
Tổng hợp & BT:

Về Menu

phu khoa ca hát bv sainte dau that nguc cbicenlertin Đẹp da stargazy Vì sao muốn trẻ khỏe so cuu khi ran can tre so sinh hoa chuoi chua benh thot rau cai cuc silkis sử dụng thịt xay an toàn quên Philippines tin nong lam dep vudu clorpheniramin nalordia 850mg onetabvon c mawel con hen phe quan donaldson Deconex 200 Chỉ số HBsAg Những tác hại nguy hiểm khôn lường khi Vurdon andy jones jolie sa truc trang sen bại liệt cezil fast uranium 6 amcor 10mg tablet gs jack tim đập mui vung kin dacses bong de Scotbell giam 23kg trong 5 thang nho thuc don low card Gay xuong liệt dây thần kinh tiểu đêm rau can omega3 chua hiem muon sau khi sinh cơ thể bị nóng lac vong eo thon dang chuan gordon ramsay tylecraze Nhờ Tết zymerid tab vị thành niên nữ giới sắt saint y học dân tộc carl helvie chua dau da day di ung gemcisan dinh duong mua thi vistar c 500mg astelong Không gian sống nến dan mach buston dùng sai taxoganil stugeron richter ung thu mau Cao huyết áp eighteengel Mặt nạ selen hoang tuong asa vaccin Thịt cóc BS Lê Thúy Tươi mdn Philippines cream fleshed suika Sốt virus don thuoc đau nhức xương Siêu âm tim bonromin Phụ nữ mang thai Brypsin tiem thuoc trang da li do noi ban do rau tác dụng giảm lo lắng giam can sau sinh 1 thang lipocithin can tay Xương khớp bã chè otadon up buồng trứng caffeine Nguyên nhân chính khiến ung thư ở Việt Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe hơn mallote shinpoong qupron lợn Mascara canh chua cadilinco urc Phụ nữ ly my ky