Bạn đang kiệt sức sau một đêm say xỉn với rượu? Vậy phải làm thế nào để nhanh lấy lại sức lực tiếp tục cho công việc ngày mai? Dưới đây là những mách nước nhỏ, mong rằng chúng sẽ có ích cho bạn: “Chuyện ấy” Bạn nghĩ rằng đây là một quan niệm sai …
Bí quyết lấy lại sức sau khi say rượu

Bạn đang kiệt sức sau một đêm say xỉn với rượu? Vậy phải làm thế nào để nhanh lấy lại sức lực tiếp tục cho công việc ngày mai?

Dưới đây là những mách nước nhỏ, mong rằng chúng sẽ có ích cho bạn:

“Chuyện ấy”

Bạn nghĩ rằng đây là một quan niệm sai lầm? Xin thưa với bạn rằng đây lại là một thông tin vô cùng chính xác và rất hiệu quả để chữa trị cơn say. Sau khi say rượu, nếu bạn có ham muốn làm “chuyện ấy” với người bạn đời. Hãy đừng kìn ném. Trong suốt quá trình “yêu”, mồ hôi trong cơ thể bạn sẽ đổ ra và việc làm này sẽ nhanh chóng làm dã cơn say rượu. Những suy nghĩ hạnh phúc khi làm ‘chuyện ấy’ cũng lấn át cảm giác say xỉn và giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức.

Uống nước

Bạn có thể không tin ở tác dụng của nước nhưng hãy thử áp dụng vào chính mình nhé. Sau khi uống rượu quá nhiều dẫn đến say xỉn, cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nước và lúc này bổ sung nước là vô cùng quan trọng. Hãy uống nước nhiều càng sớm càng tốt để đào thải hết rượu ra khỏi cơ thể, như thế sức khỏe của bạn mới nhanh được hồi phục.

Tạm thời bỏ qua công việc

Sau một đêm say xỉn, bạn có cảm giác rất mệt mỏi và không muốn hoạt động cũng như suy nghĩ điều gì. Vậy hãy tự thưởng cho mình một ngày nghỉ ngơi hoặc tránh tiếp xúc với những công việc quá căng thẳng. Điều này cũng giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức lực hơn.

Tập thể dục

Bạn nghĩ rằng cơ thể đang rất mệt mỏi thế này làm sao có thể tập thể dục được và cũng không muốn đứng lên để tập thể dục. Tuy nhiên, hoạt động này rất có lợi cho sức khỏe bạn lúc này. Hãy luyện tập những môn thể thao đơn giản, tránh vận động mạnh, cũng sẽ giúp bạn dễ dàng lấy lại sức đấy!

Tránh sử dụng thuốc

Sau khi uống rượu và say xỉn, bạn có thể có cảm giác đau đầu và nóng ruột nhưng đừng vì thế mà vội uống thuốc đau đầu hoặc bất cứ loại thuốc kích thích nào. Trong những trường hợp này thuốc không những không làm bạn dễ chịu mà còn tăng sự căng thẳng cho bạn. Tốt hơn hết là chỉ nên nghỉ ngơi và có chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý.

Bổ sung các loại vitamin

Khi bạn uống quá nhiều rượu, đồ uống này sẽ làm mất các loại vitamin trong cơ thể bạn. Vì vậy, việc cần làm trước tiên là bổ sung nhiều loại vitamin như A,B,C… Bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách ăn uống và uống thêm nước hoa quả.

Ngủ

Phương cách cuối cùng nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, sẽ không có điều gì tốt hơn là một giấc ngủ ngon. Hãy lên giường, đắp chăn và ngủ một giấc thật ngon lành sẽ giúp bạn dễ dàng tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau.

Ybacsi.com (Theo Eva)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo Vặt dưỡng sức say rượu sức khỏe

cay thuoc cosfidion CK2 Cơn đau Max Planck lan viem dai trang Viêm thở ung thư da phat hien som ung thu mỹ makeup giac mac Tram cam radiance mau tu Argentina hat vai chung nghien ăn gì tracutil Cardinal ruou ngay tet c t trên lam viec tang phong benh tay chan mieng gout tri toc va da nhon hop ly bokimin Ulcegast tac dung cua sex me an cho be yeu phat trien di hại nặng nề khe chua Tragutan kem tri tham thu pham gay dau dau luoi van dong hieu qua phau thuat viem nao nhat ban uong sua fuxicure calcium Lý do để bạn làm chuyện ấy ngay đêm nadine Tre em ecopas hieu lam ve bot san day chong lao hoa ngu qua it nha bep omag 20 nam linh chi scratsuspension chay nuoc mat g Hiencuong nước sạch melximed hm kien ba khoang men gan ALT biến chủng tamifine 10mg Dinh dưỡng hypolip 10 suc mieng benh da day tảo hcm giun chó fegra 60mg chua dau da day tuffs sinh con gai Gây Hướng dẫn bài thuốc cực hữu ích từ mang cut phong soi than thu dam dai thao duong hompolimin Đối tượng không ăn rau ngót Bio Clopi fegem syrup opaject inj zoryl 3 zoamco 10mg số lượng tinh binh tang sinh mon rau ma than hinh thon gon Phi co hen suyen phi dai tuyen vu Morihepamin ban ngay robogen hypoglycemia con nguoi ngu tot hon dong vat co vu Phòng đẳng sâm Radix Codonopsis javanicae hiểu đúng Clarithromycin ospenxin 250mg intas amtas at Cháo yến mạch món ăn sáng cho người atesol xem tivi rovas 3mui anh huong tri nao tre ofcin 200mg quai ruot non m ha cholesterol Xu hướng trang điểm cho mùa hè 2016 Hôi miệng lợi ích bất ngờ