Túi xách được xem là phụ kiện không thể thiếu của nhiều bạn gái. Tuy nhiên, vì tính chất công việc nên nhiều người phải mang túi xách quá nặng và bị đau vai, cổ. Vậy cần làm gì để hạn chế những cơn đau? Thường xuyên đổi vai đeo Nhiều bạn nữ có thói …
Bí quyết hạn chế đau vai khi dùng túi xách

Túi xách được xem là phụ kiện không thể thiếu của nhiều bạn gái. Tuy nhiên, vì tính chất công việc nên nhiều người phải mang túi xách quá nặng và bị đau vai, cổ. Vậy cần làm gì để hạn chế những cơn đau?

Thường xuyên đổi vai đeo

Nhiều bạn nữ có thói quen đeo túi xách một bên vai và việc đổi vai đeo làm bạn khó chịu vì không quen. Thế nhưng, vì sức khỏe, bạn nên tập thói quen thường xuyên đổi vai đeo để giảm “tải” cho một bên vai và đó cũng là cách giảm các cơn đau.

bi-quyet-han-che-dau-vai-khi-dung-tui-xach

Chọn túi vừa phải

Mặc dù đã thường xuyên đổi vai đeo nhưng bạn vẫn thấy mất cân bằng về trọng lượng. Điều đó có nghĩa các cơ và dây chằng trên vai có thể bị tổn thương. Do đó bạn nên chọn những túi xách có trọng lượng vừa phải, nhỏ gọn để tạo sự cân bằng giữa trọng lượng túi xách, vai và cả phần hông.

bi-quyet-han-che-dau-vai-khi-dung-tui-xach

Dùng hai túi xách nếu cần

Nếu bạn phải mang theo quá nhiều đồ vật, bạn có thể mang theo hai túi xách nếu cần thiết. Việc mang theo hai túi giúp bạn giảm áp lực trọng lượng lên cơ thể.

bi-quyet-han-che-dau-vai-khi-dung-tui-xach

Chỉ mang đồ vật cần thiết

Một cách phổ biến để bạn có thể giảm gánh nặng cho cổ và vai là chỉ mang theo những đồ vật cần thiết.

bi-quyet-han-che-dau-vai-khi-dung-tui-xach

Đúng tư thế

Điều quan trọng là bạn mang túi xách đúng tư thế, và duy trì tư thế đúng này đặc biệt khi bạn phải mang những chiếc túi nặng. Lời khuyên dành cho các bạn gái là hãy giữ cho đôi vai của mình ở tư thế thật sự thoải mái.

bi-quyet-han-che-dau-vai-khi-dung-tui-xach

Cỡ túi xách hợp với nhu cầu

Kích cỡ của túi xách nên phù hợp với số lượng đồ vật bạn cần mang theo. Nếu bạn mang theo một chiếc túi quá lớn trong khi số lượng đồ vật của bạn ít, nghĩa là bạn đang mang theo một trọng lượng không cần thiết.

Việc ứng dụng những bí quyết nói trên sẽ giúp bạn tự tin mang chiếc túi xách yêu thích mà không phải lo lắng nhiều về sức khỏe.

Theo Phunuonline.com.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thời Trang đau vai thời trang túi xách

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng