Hãy thường xuyên đưa đỗ xanh vào thực đơn thường ngày của gia đình bạn, bởi đây là thực phẩm rất tốt và hữu ích cho sức khỏe.
Bị những bệnh này chỉ cần dùng đỗ xanh là khỏi

Đậu xanh là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan.
Đậu xanh tốt cho người tiểu đường và giảm cân

Đậu xanh là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol. Do đó, đậu xanh giúp người béo kiềm chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo nguy hiểm cho cơ thể. Đồng thời đậu xanh giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

Chữa bệnh gút hiệu quả với đậu xanh

Theo Đông y, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt… Công dụng chữa bệnh của đậu xanh.

Cách chữa trị bệnh gút bằng bài thuốc dân gian với đậu xanh là: đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ (không cho thêm gia vị). Người bị bệnh ăn một bát thay cơm vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy; ăn một bát vào buổi tối trước khi đi ngủ. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn như vậy liên tục trong 30 ngày.Nếu đau có thể dùng thêm bài thuốc đắp ngoài da: Hành ta (3 củ), lá ngải (một nắm), nước gừng tươi, giã đắp vào chỗ đau mỗi ngày thay một lần).

Đậu xanh chứa chất chống oxy hóa

Điều này làm giảm nguy cơ ung thư vú, bảo vệ chống lại bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh. Bạn có thể nấu chúng thành nhiều món ăn khác nhau và sẽ dễ dàng hơn nếu bạn ngâm vào nước trong một vài giờ trước khi nấu.

Cung cấp protein cho người ăn chay Rất nhiều người ăn chay bỏ lỡ lượng protein chứa trong thịt và đậu xanh có thể dễ dàng bù đắp được việc thiếu hụt đó. Người ăn chay có thể lựa chọn một bữa ăn với đậu xanh và lúa mì. Đây là một nguồn cung cấp protein mà không tăng thêm calo và chất béo không bão hòa.

Vì sao mọi gia đình nên ăn giá đỗ thường xuyên?
(Sức khỏe) - giường chiếu - Chúng ta hãy tìm hiểu xem vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn giá đỗ thường xuyên!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dinh duong

Phát hiện mới về ích lợi của củ Dinh Dưỡng Chàm dau mat do amidan nguy hại Hội Gan mật TPHCM đi tiểu nhiều xuất tinh sớm rắc tiêu chữa bệnh bằng rau muống Đời sống tình dục khô california ngu ngay Mẹ lòng bàn chân trà bạc hà ăn cơ đường tiêu hoá nhà vệ sinh sot cao Cetirizin sô đa những dấu hiệu chứng tỏ nàng rất nhau thai Vhellox DS bi ngo Benh soi chuyen ay u sợi thần kinh Ai có nguy cơ mắc sỏi thận bàn chân Hồng huyết tố Loperamide 2mg lưỡng tính cocktail viêm tử cung Thoat vi dia dem món ăn dặm cho bé ngan ngua benh tieu duong nguy cơ gây ung thư biến chủng Co thắt tâm vị tai nạn chăm sóc dạ dày nước hoa câu chuyện tăng cân thành công Phụ nữ Cà tím kẹp thịt viêm nhiễm MSG hồi sức Tim mạch giảm tiểu cầu phế quản mổ mắt Vipteen Vinh Gia tiểu ra máu sui mao ga Cấy tế bào da trị bệnh lỗi gen di Cách bổ sung dinh dưỡng cho bé dị ứng Viêm giác mạc mật Nuoi con nam nữ mắc bệnh tình dục thuốc ngừa thai đau ngực nhiễm màu răng so thich đau xương mu canh bao nem tai Biểu hiện bạn đã bị ung thư ống sức khỏe sau sinh Oxy hóa Vi rút Ameproxen 550mg giảm ung thư Case Western làm trắng da buồn Người lao động CK2 mẫu giáo cach tang can Bộ nuôi con Phòng tránh Moule meunier cách nấu súp thông ống lệ nhiet do Kiến thức kéo dài dương vật sống sản phẩm Cloxidil 500 mùi khó chịu can thi thận khỏe hormon sinh dục Edvard Mosel tốt nhất đau đầu thời tiết virus Trường mầm non miến Sâm bố chính Radix Abelmoschi sagittifolii Giáo dục giới tính chữa đau xơ cơ Phòng chống bệnh tật nhờ nấm mỡ dưỡng trắng da kiểm soát tiêu giai doc WomenHealth đăng ký nhãn hiệu xuất tinh