Bí ngô không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đối với cơ thể mà nó còn có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc nhan sắc cho chị em phụ nữ.
Bí ngô - Thực phẩm vàng giúp bạn luôn khỏe, đẹp

Giảm đau do viêm khớp

Dầu hạt bí ngô chứa thành phần chống viêm giống nhưng một số loại thuốc chống viêm được sử dụng theo đơn dùng cho các bệnh nhân đang điều trị bệnh viêm khớp. Chỉ cần một muỗng cà phê thêm dầu vào chế độ dinh dưỡng sẽ có tác dụng rất lớn trong việc giảm viêm và đau ở các khớp.

bi ngo blogtamsuvn

Tốt cho tóc

Dầu hạt bí ngô chứa một số thành phần tuyệt vời dùng để chăm sóc tóc. Nghiên cứu cho thấy, loại dầu này có thể gây ức chế quá trình sản xuất của một enzyme có tên là enzyme 5-alpha reductase, giúp tóc tăng trưởng và mềm mượt. Ngoài ra, dầu hạt bí ngô cũng là một nguồn giàu axit folic, Vitamin E và omega -3 axit béo, rất cần thiết cho quá trình dưỡng tóc.

Giảm cholesterol

Nếu bạn thêm dầu hạt bí ngô vào thực đơn hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể để ngăn chặn các chất xấu hấp thụ vào cơ thể và làm giảm lượng cholesterol cao trong cơ thể.

Xem thêm: Qủa mướp – Thuốc quý mùa hè

Bảo vệ mắt

Sự kết hợp của các axit béo và các chất chống oxy hóa trong dầu hạt bí ngô có thể giúp bảo vệ mắt khỏi những nguy hại từ ảnh nắng mặt trời và ngăn ngừa quá trình thoái hóa điểm vàng. Dầu bí ngô còn chứa hàm lượng zeaxanthin khá cao giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực từ cả ánh sáng màu xanh và ánh sáng của tia cực tím.

bi ngo blogtamsuvn1

Dưỡng da

Các axit béo trong dầu hạt bí ngô cũng rất tốt cho da. Bạn có thể sử dụng nó như một kem dưỡng da, thậm chí một số bg]ời còn gọi dầu bí ngô như một loại dầu dừa mới.

Bên cạnh đó, đây cũng là một chất chống viêm nên có thể chữa hiện tượng mẩn đỏ và cả những khuyết điểm trên da do mụn và các kích ứng khác gây ra.

Giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Dầu hạt bí ngô có thể được sử dụng để giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS). Nồng độ cao của axit béo và các thành phần chống viêm được tìm thấy trong dầu có tác dụng giúp giảm viêm trong đường tiêu hóa. Rất nhiều người bị bệnh IBS cho biết sức khỏe của họ đã cải thiện đáng kể sau khi dùng dầu hạt bí ngô thường xuyên.

Xem thêm: Tác hại khôn lường từ đồ uống năng lượng

Ngăn ngừa sỏi thận

Dầu hạt bí ngô sẽ thúc đẩy dòng chảy của nước qua cơ thể để đi đến bàng quang và thận. Vì vậy, nó còn được gọi là một loại thuốc bổ tổng hợp đối với hệ thống tiết niệu và thận đồng thời làm hạn chế nguy cơ phát triển của sỏi thận.

Tiêu diệt ký sinh trùng trong ruột

Dầu hạt bí ngô có thể loại bỏ hoàn toàn các ký sinh trùng phát triển trong ruột người. Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc cho thấy, dầu hạt bí ngô rất tốt trong việc điều trị bệnh sán cập tính, một loại bệnh do ký sinh trùng gây ra và chủ yếu phổ biến ở Châu Phi và Châu Á.

bi ngo blogtamsuvn2

Tốt cho làn da nhạy cảm

Một số người dùng dầu dừa có thể gây ra mụn khi dùng trên mặt, tuy  nhiên khi sử dụng dầu hạt bí ngô lại hoàn toàn rất tốt có tác dụng như một loại kem chống ẩm cho làn da nhạy cảm. Nó chứa tất cả các thành phần thiết yếu trong một sản phẩm chăm sóc da và nhẹ nhàng hơn nhiều so với dầu dừa, vì vậy rất tốt cho việc làm se khít lỗ chân lông.

Tăng cường hệ miễn dịch

Dầu bí ngô cũng rất tốt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và não. Nó chứa hàm lượng kẽm rất dồi dào nên có tác dụng không nhỏ trong việc tái tạo tế bào cũ và phát triển tế bào mới.

Nguồn Beauty and tips


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí ngô dầu bí ngô chữa bệnh dinh dưỡng my blog

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng