Bí ngô không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đối với cơ thể mà nó còn có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc nhan sắc cho chị em phụ nữ.
Bí ngô - Thực phẩm vàng giúp bạn luôn khỏe, đẹp

Giảm đau do viêm khớp

Dầu hạt bí ngô chứa thành phần chống viêm giống nhưng một số loại thuốc chống viêm được sử dụng theo đơn dùng cho các bệnh nhân đang điều trị bệnh viêm khớp. Chỉ cần một muỗng cà phê thêm dầu vào chế độ dinh dưỡng sẽ có tác dụng rất lớn trong việc giảm viêm và đau ở các khớp.

bi ngo blogtamsuvn

Tốt cho tóc

Dầu hạt bí ngô chứa một số thành phần tuyệt vời dùng để chăm sóc tóc. Nghiên cứu cho thấy, loại dầu này có thể gây ức chế quá trình sản xuất của một enzyme có tên là enzyme 5-alpha reductase, giúp tóc tăng trưởng và mềm mượt. Ngoài ra, dầu hạt bí ngô cũng là một nguồn giàu axit folic, Vitamin E và omega -3 axit béo, rất cần thiết cho quá trình dưỡng tóc.

Giảm cholesterol

Nếu bạn thêm dầu hạt bí ngô vào thực đơn hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể để ngăn chặn các chất xấu hấp thụ vào cơ thể và làm giảm lượng cholesterol cao trong cơ thể.

Xem thêm: Qủa mướp – Thuốc quý mùa hè

Bảo vệ mắt

Sự kết hợp của các axit béo và các chất chống oxy hóa trong dầu hạt bí ngô có thể giúp bảo vệ mắt khỏi những nguy hại từ ảnh nắng mặt trời và ngăn ngừa quá trình thoái hóa điểm vàng. Dầu bí ngô còn chứa hàm lượng zeaxanthin khá cao giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực từ cả ánh sáng màu xanh và ánh sáng của tia cực tím.

bi ngo blogtamsuvn1

Dưỡng da

Các axit béo trong dầu hạt bí ngô cũng rất tốt cho da. Bạn có thể sử dụng nó như một kem dưỡng da, thậm chí một số bg]ời còn gọi dầu bí ngô như một loại dầu dừa mới.

Bên cạnh đó, đây cũng là một chất chống viêm nên có thể chữa hiện tượng mẩn đỏ và cả những khuyết điểm trên da do mụn và các kích ứng khác gây ra.

Giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Dầu hạt bí ngô có thể được sử dụng để giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS). Nồng độ cao của axit béo và các thành phần chống viêm được tìm thấy trong dầu có tác dụng giúp giảm viêm trong đường tiêu hóa. Rất nhiều người bị bệnh IBS cho biết sức khỏe của họ đã cải thiện đáng kể sau khi dùng dầu hạt bí ngô thường xuyên.

Xem thêm: Tác hại khôn lường từ đồ uống năng lượng

Ngăn ngừa sỏi thận

Dầu hạt bí ngô sẽ thúc đẩy dòng chảy của nước qua cơ thể để đi đến bàng quang và thận. Vì vậy, nó còn được gọi là một loại thuốc bổ tổng hợp đối với hệ thống tiết niệu và thận đồng thời làm hạn chế nguy cơ phát triển của sỏi thận.

Tiêu diệt ký sinh trùng trong ruột

Dầu hạt bí ngô có thể loại bỏ hoàn toàn các ký sinh trùng phát triển trong ruột người. Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc cho thấy, dầu hạt bí ngô rất tốt trong việc điều trị bệnh sán cập tính, một loại bệnh do ký sinh trùng gây ra và chủ yếu phổ biến ở Châu Phi và Châu Á.

bi ngo blogtamsuvn2

Tốt cho làn da nhạy cảm

Một số người dùng dầu dừa có thể gây ra mụn khi dùng trên mặt, tuy  nhiên khi sử dụng dầu hạt bí ngô lại hoàn toàn rất tốt có tác dụng như một loại kem chống ẩm cho làn da nhạy cảm. Nó chứa tất cả các thành phần thiết yếu trong một sản phẩm chăm sóc da và nhẹ nhàng hơn nhiều so với dầu dừa, vì vậy rất tốt cho việc làm se khít lỗ chân lông.

Tăng cường hệ miễn dịch

Dầu bí ngô cũng rất tốt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và não. Nó chứa hàm lượng kẽm rất dồi dào nên có tác dụng không nhỏ trong việc tái tạo tế bào cũ và phát triển tế bào mới.

Nguồn Beauty and tips


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí ngô dầu bí ngô chữa bệnh dinh dưỡng my blog

việt quất Sự thật benh tim cho bé BS Nguyễn Võ Hinh tỏi lão hóa ăn tỏi Bênh ung thư bớt mệt mỏi Mùi ung thư da rối loạn tiền đình nhan sac bệnh ung thư vú răng khoẻ BPA Pretarax cong dung cay chia voi người bệnh Ho đờm kéo dài điều trị thế nào trắng da phòng chống dịch bệnh ca phe dieu tri mùa hè đau bụng vo cam Mỹ người cao tuổi táo bón Sốt xuất huyết tang can duoc pham cam thay met moi chúng ta hệ tiêu hóa hại thân mâu thuẫn gia đình Phát hiện giang mai bằng smartphone đường ngọt Thuốc giảm đau Co thức dậy giàm cân bảo vệ mắt chống ung thư Vật lý Trà túi lọc Ruton 1 nhập viện giấc ngủ buổi tối mệt mỏi thở gấp Thư c phâ m tô t cho sư c kho e mối quan hệ gia đình thiếu ngủ y học dân tộc Lý do bạn dễ mắc bệnh vào mùa thu ung thư gan Tốt cô kim chung benh dam am triệu chứng đái tháo đường bổ sung can xi dấu hiệu bệnh rau phun thuốc trừ sâu Bệnh xương khớp Thực phẩm Tất cả tán thành bột Chữa ung thư Dior 21 động kinh Thuốc an thần Đau xương khớp đêm tân hôn 5 điều đường trắng ung thu vu giấc mơ ướt làm quen bệnh đái tháo đường sinh lý công dụng chữa bệnh nấm đường tiêu hóa Y Dược mỳ ăn liền giảm cân Giải mã giấc mơ Bệnh hô hấp thay đổi phong cách mò trắng vai côn trùng hừng thịt heo kho dưa vô sinh Ridertin 10 nhãn khoa Hình ảnh ngoại tâm thu thất nhĩ trên 6 dấu hiệu bệnh nguy hiểm bé yêu con gut cap cham soc toc lẹo Korokke trứng sống phái đẹp Paramyxovirus Nam Đan Mạch bà mẹ Chào mụn Rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ Nhi VitaminD giảm trí thông minh món ăn thịt giảm cân với thực phẩm màu xanh Cột sống xốt cà chua