'Thiên thần nội y' Rachel Hilbert vừa chia sẻ bí kíp để có vẻ đẹp căng tràn sức sống và vóc dáng thon gọn khiến nhiều người ghen tỵ.
Bí kíp sở hữu thân hình gợi cảm, đầy sức sống của siêu mẫu nội y Rachel Hilbert

Để có được thân hình bốc lửa, vóc dáng thon gọn và vẻ đẹp căng tràn sức sống các thiên thần của Victoria’s Secret không chỉ kiên trì tập luyện giữ dáng mà còn thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt. Mới đây thiên thần Rachel Hilbert vừa chia sẻ bí kíp của riêng mình.

Mỗi sáng, Rachel Hilbert luôn ăn các thực phẩm giàu probiotic để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm. Rachel Hilbert bắt đầu bữa sáng với tách cà phê cùng 2 quả trứng và nửa quả bơ để nạp đủ năng lượng cho cả ngày làm việc. Trứng là một nguồn thực sự tuyệt vời cung cấp protein và được sử dụng trong rất nhiều công thức nấu ăn lành mạnh.  

Học cách giữ dáng của tân thiên thần Victoria’s Secret

Cũng giống như các thiên thần khác của Victoria’s Secret, Rachel Hilbert áp dụng chế độ ăn sạch với trái cây tươi (dưa hấu, việt quất, mâm xôi), rau bina, hoa quả, thịt gà, cá hồi, ngũ cốc, protein và sữa chua.

Rachel cũng thường tới quán ăn chay ruột thưởng thức thức ăn. Cô nàng sinh năm 1995 này còn ưa giữ dáng, làm đẹp với dầu dừa, dầu oliu và dấm rượu táo.

Rachel Hilbert

Ngoài ra, Rachel Hilbert cũng chăm chỉ tập luyện thể dục. Mỗi ngày cô cùng huấn luyện viên cá nhân luyện các bài tập pilates, yoga, đánh boxing và tập võ. Thông thường Rachel tập khoảng 2 giờ mỗi buổi. 

Với chế độ tập luyện cường độ cao cùng khẩu phần ăn chặt chẽ, Rachel Hilbert xuất hiện trên sàn diễn với phong thái tràn đầy sức sống cùng hình thể quyến rũ thu hút mọi ánh nhìn.

Nếu muốn giảm cân và giữ dáng cho cơ thể, vậy tại sao chúng ta không thử thêm rau hữu cơ, trái cây, protein… cho bữa ăn và tập luyện kiên trì. Chúc các chị em thành công với bí quyết ăn uống của thiên thần mới nổi nhà Victoria’s Secret.

Có thể bạn sẽ thích:

'Diệt' mỡ bụng hiệu quả nhờ massage bằng rượu gừng

Thực hiện low-carb giảm mỡ thừa, cô gái hoang mang khi thấy vòng 1 bị 'teo' nhỏ

Bất ngờ cuộc sống hiện tại của lực sĩ Lý Đức sau 10 năm giải nghệ

Ngọc Huyền Theo Popsugar


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Rachel Hilbert Victoria’s Secret thiên thần Victoria’s Secret thiên thần nội y

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng