Những đêm mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn vào hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Những nhà nghiên cứu cho rằng, thiếy ngũ khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não. Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối
Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Những đêm mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn vào hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Những nhà nghiên cứu cho rằng, thiếy ngũ khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não.

Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối loạn giấc ngủ, tạo nên một quy trình độc hại dẫn đến kết quả là bệnh Alzheimer.

thieu-ngu-lam-tang-nguy-co-mac-benh-alzheimer

Ảnh minh họa – Internet

Những nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện này có thể đem tới hy vọng chữa trị chứng bệnh mất trí nhớ cho người lớn tuổi và người có triệu chứng mắc bệnh.

Bệnh Alzheimer và các dạng bệnh mất trí nhớ khác ảnh hưởng lên hơn 800.000 người trên thế giới, có thể lên tới 44 triệu người vào năm 2050 khi dân số thế giới già đi.

Với tác dụng ít ỏi của thuốc và các thất bại trong việc chữa trị căn bệnh này, các bác sĩ cho rằng thay đổi chế độ ăn uống và cách sống là cách tốt nhất để phòng chống bệnh.

Nghiên cứu mới nhất của những nhà khoa học California tìm hiểu mối quan hệ giữa protein beta amyloid, chất lượng giấc ngủ và khả năng ghi nhớ trên đàn ông và phụ nữ từ 60 đến 80 tuổi. Họ được kiểm tra lượng beta amyloid trong não, hỏi 120 câu hỏi thử thách trí nhớ và kiểm tra lại sau khi ngủ 8 giờ.

Những người có lượng beta amyloid nhiều nhất trong não có chất lượng giấc ngủ thấo nhất, không có giấc ngủ sâu để phục hồi khả năng lưu trữ trí nhớ. Những người này cũng có kết quả kiểm tra trí nhớ thấp nhất.

Những nghiên cứu trước cho thấy, giấc ngủ sâu làm sạch beta amyloid trong não, và những nhà khoa học tin rằng thiếu ngủ tạo nên một chu trình độc hại khiến trí nhớ ngày càng trở bên tệ hơn.

Càng nhiều beta amyloid trong các phần nhất định của não, bạn càng ngủ sâu ít hơn, và kết quả là trí nhớ của bạn tệ hơn. Thêm vào đó, bạn càng ít giấc ngủ sâu, càng khó làm sạch loại protein xấu này.

Nếu cải thiện được giấc ngủ, bạn có thể phá vỡ chu trình độc hại gây bệnh.

Bác sĩ Ian Le Guillou, chuyên phụ trách nghiên cứu bệnh Alzheimer cho biết: “Chúng ta cần nghiên cứu ở nhóm lớn hơn để nhìn sâu hơn xem thiếu ngũ có thể dẫn tới các vấn đề về trí nhớ và có thể đưa ra các phương pháp chữa trị.”

Theo LAN THẢO/Phapluattp.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bệnh Alzheimer mất trí nhớ thiếu ngủ

đá khô tăng trí nhớ Ảnh thuoc dieu tri co chua YB1 Zamod Dịch truyền tĩnh mạch bồi phụ nước Cốt thống Phong thấp hoàn viêm gan b bổ ngực ngừa ung thư thoái hóa khớp Thoát vị đĩa đệm khi ngủ ung thư lưỡi ngôn từ dứa Cây hồng hoa Rose Prasocare 40 nấu sai lầm liệt dương Đau họng AMA Mai Văn khoai tây Bệnh vùng hàm mặt Khởi nguồn từ mắt đỏ benh nhan hàm răng thoái hóa cột sống thắt lưng dậy thì sớm Gia Đình Ðau rang Lão hóa thuốc tím bệnh khó nói SiO2 Tôm cực tốt mùi cơ thể Tư vấn của bác sĩ về bệnh gai cột trồng cây Biến thể gen ngắn bộc lộ cảm xúc cua thảo mộc Do Chi bệnh cơ tim Chuyển mùa ung thu Cách chữa bệnh đục thủy tinh thể mùa mưa điều này các loại cá Cách chế biến khoai tây an toàn ăn nhiều thịt Thưa trẻ thông minh Cà chua sinh ly nu tpcn mass plus Thảo dược Ceporex chữa đau cải thiện Những dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc benh gan nhiem mo Cốm bổ tỳ ăn rau muống hệ tiêu hóa Giữ mãi sự trẻ chung cho đôi bàn tay nhiều Cinnarizine Tablets cao huyết áp say rượu Giao hợp Heptaminol 187 đau thận bí quyết nấu ăn cá kho rau diếp Cảm xuyên hương Kigona bệnh đau vai gáy thiếu hụt Lão hóa vùng kín đường tiết niệu Bài tập thư giãn cuối thai kỳ phải làm sao hoa bệnh dịch ở động vật thuốc kháng nấm Thịt bò cho tim phòng tránh cây nhội và công dụng của cây nhội giảm cân sau sinh hiệu quả Hayex người không nên ăn thủy hải sản rạng ngời nhiễm trùng đường tiết niệu Công sở Bệnh máu Tại ba Chăm quả lê Khám da Bệnh cơ tim phì đại chẩn đoán và rang trang dinh duong Mặc bí quyết tăng cơ 3 sức khỏe phụ nữ Miko Penotran vaginal pessary soi tiet nieu dao tpcn beauty lady loạn năng