Buổi tối tôi ngủ rất ít, ban ngày thì hay bị xây xẩm mặt mày, cảm thấy lạnh, hôm nào phơi nắng được hoặc lấy gừng đánh lưng thì thấy khỏe. Chào bác sĩ! Khoảng 1 năm nay, giấc ngủ về đêm của tôi rất ít, 1 đêm ngủ chỉ được 1 – 2 h …
Ban ngày chóng mặt, tối bị mất ngủ là bệnh gì?

Buổi tối tôi ngủ rất ít, ban ngày thì hay bị xây xẩm mặt mày, cảm thấy lạnh, hôm nào phơi nắng được hoặc lấy gừng đánh lưng thì thấy khỏe.

Chào bác sĩ!

Khoảng 1 năm nay, giấc ngủ về đêm của tôi rất ít, 1 đêm ngủ chỉ được 1 – 2 h rồi lại thức giấc khoảng 1h mới ngủ lại được, 1 đêm khoảng 3 lần như vậy. Tôi bị nhức đầu thường xuyên đôi lúc xây xẩm, cảm thấy lạnh, hôm nào phơi nắng được hoặc lấy gừng đánh lưng thì thấy khỏe.

Tiền sử: viêm mũi dị ứng, đường dao động từ 120-125mg/l. Hiện tôi đang uống Tanakan ngày 2 lần, lần 1 viên sáng chiều.

Vậy bác sĩ có thể cho tôi biết tôi bị bệnh gì được không? Cần uống thuốc hoặc khám ở đâu?

Xin cảm ơn! – (N.T. Hoa, 51 tuổi – TPHCM)

ban-ngay-chong-mat-toi-bi-mat-ngu-la-benh-gi

Chào chị Hoa,

Ở người cao tuổi, thời gian ngủ sẽ ít dần, có khuynh hướng ngủ muộn hơn và thức dậy sớm hơn lúc còn trẻ. Nhưng quan trọng nhất là chất lượng của giấc ngủ. Theo chị mô tả thì chị đã bị mất ngủ.

Mất ngủ có thể do ảnh hưởng của một số bệnh lý như viêm xoang, zona, tăng huyết áp, thoái hóa khớp, viêm dạ dày, tiểu đường… Mất ngủ cũng có thề do thói quen sinh hoạt như uống nhiều cà phê, trà đậm đặc, do suy nghĩ lo lắng nhiều, không ngủ vào giờ nhất định hay thay đổi giờ ngủ, ban ngày ngủ quá nhiều…

Ngoài ra, còn do yếu tố môi trường như thời tiết nóng quá hay lạnh quá, nơi ngủ chật chội, nhiều ánh sáng tiếng ồn…

Chị xem mình có thể thuộc vào nguyên nhân nào mà khắc phục nhé. Nếu có bệnh đi kèm thì nên khám để được điều trị.

Chị cho biết bị viêm mũi dị ứng và thường hay nhức đầu, xây xẩm… có thể chị đã bị viêm xoang, đây là một trong những nguyên nhân khiến chị mất ngủ. Chị nên khám chuyên khoa tai mũi họng để bác sĩ kiểm tra và điều trị nhé.

Ngoài ra, đường máu của chị dao động như chị nêu trên được coi là có rối loạn dung nạp glucose. Chị không nên ăn nhiều chất ngọt, tinh bột… và 3-6 tháng nên xét nghiệm đường huyết một lần.

Chúc chị sớm có được giấc ngủ ngon!

Ybacsi.com (Theo BS chuyên khoa của AloBacsi)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Phòng Mạch Online chóng mặt lão khoa mất ngủ

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng