Đây là loại quả có vị ngon đặc trưng, lôi cuốn, rất giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên, với riêng phụ nữ, có khoảng thời gian đặc biệt lại không nên ăn nhiều vải. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, với những phụ nữ đang trước và …
Ai không nên ăn vải?

Đây là loại quả có vị ngon đặc trưng, lôi cuốn, rất giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên, với riêng phụ nữ, có khoảng thời gian đặc biệt lại không nên ăn nhiều vải.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, với những phụ nữ đang trước và trong kỳ “đèn đỏ” tốt nhất không nên ăn quá nhiều vải.


Đang trong kỳ đèn đỏ, phụ nữ cần hạn chế ăn nhiều vải thiều

Nhiều phụ nữ, trong một vài ngày trước chu kỳ kinh nguyệt thường gặp một số triệu chứng như lo âu, trầm cảm, căng thẳng về tình cảm, mất ngủ, khó chịu, bồn chồn, mệt mỏi… chủ yếu do sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone.

Vải là loại quả giàu dinh dưỡng nhưng người Trung Quốc có câu: Ăn một quả vải bằng giữ ba ngọn đuốc trong người để chỉ tính dương (nóng) của loại quả này. Phụ nữ nếu ăn quá nhiều sẽ càng làm tăng các triệu chứng khó chịu trước và trong kỳ kinh, khiến chu kỳ trôi qua rất tồi tệ.

Với nhiều người khác, ăn quá nhiều vải còn làm khô môi và có thể gây chảy máu cam cũng như có thể gây ra mụn nhọt hay loét miệng.

Tại thời điểm này, tốt nhất phụ nữ nên chọn các thực phẩm tốt cho da, gan và có thể điều chỉnh được cảm xúc như cải bắp, nho, thịt lợn nạc, thịt cừu, thịt gà, cần tây, gạo, trứng vịt, khoai lang, bầu bí, tảo bẹ, dưa chuột, cà rốt, củ cải trắng, quả óc chó, các loại nấm, các sản phẩm từ đậu nành, sữa…. Những thực phẩm này một phần còn giúp các phụ nữ bớt chán ăn, giảm đau lưng, đỡ buồn chán.

Ngoài ra, trong chu kỳ đặc biệt, phụ nữ nên bổ sung thêm canxi hay uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ để tinh thần thoải mái hơn. Nếu quá khó chịu vùng bụng, hãy làm cốc nước gừng đập dập hòa cùng đường hoa mai để uống.

Ybacsi.com (Theo Dân Việt)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tin Dinh Dưỡng

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng