Đối với người lớn tuổi chỉ nên ăn các thức ăn dễ tiêu, nhiều tinh bột tự nhiên và hoa quả để nâng cao thể lực, phòng chống bệnh tật.,Báo...
Vitamin cần thiết cho người cao tuổi

Hỏi: Bố mẹ tôi đã ngoài 70 tuổi nên mọi hoạt động đều trở nên chậm chạp và thường hay đau nhức xương khớp. Tôi có bổ sung vitamin và khoáng chất vào mỗi bữa ăn nhưng không đem lại hiệu quả. Mong chuyên mục tư vấn giúp tôi, có loại thuốc nào dành người lớn tuổi để phòng ngừa loãng xương hiệu quả? Xin cám ơn.

Thanh Xuân (Phú Yên)

Trả lời: Chào bạn!

Bố mẹ bạn đã ngoài 70, việc bổ sung thêm canxi, vitamin và khoáng chất là việc làm vô cùng thiết thực. Hơn nữa, đối với người lớn tuổi chỉ nên ăn các thức ăn dễ tiêu, nhiều tinh bột tự nhiên và hoa quả để nâng cao thể lực, phòng chống bệnh tật.

Vitamin cần thiết cho người cao tuổi

- Vitamin A: Có vai trò trong miễn dịch thể và miễn dịch tế bào, có vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng, tạo mô, da, thị giác...

- Vitamin C: Làm bền thành mạch, bảo vệ tế bào chống lão hóa...

- Nhóm vitamin B: Trị các chứng thiếu máu, rối loạn thần kinh (B12), phòng các bệnh tổn thương ngoài da, thiếu pyridoxin trong B6 sẽ làm cho hệ thống miễn dịch trở nên kém gây viêm da, viêm lưỡi...

- Vitamin E: Rất quan trọng cho sự chống ôxy hóa, bảo vệ thành mạch...

Trong hoa quả tươi có chứa hàm lượng vitamin, muối khoáng dồi dào. Bên cạnh đó, rau xanh còn cung cấp chất xơ làm giảm táo bón. Thói quen uống các loại nước như nước chè xanh, tâm sen, nụ vối, hòe hoa, sữa, sinh tố hoa quả... cũng rất phù hợp với người cao tuổi.

Tăng cường bổ sung TPCN Arthro Max

- Giúp tăng cường, tái tạo sụn khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp.

- Làm giảm các cơn đau xương khớp cấp tính và mãn tính, phòng ngừa loãng xương và làm chậm quá trình thoái hóa khớp ở người trung niên hoặc người cao tuổi.

Arthro Max giúp hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị xương khớp hiệu quả an toàn theo cơ chế tự nhiên nhờ được sản xuất từ 100% thành phần tự nhiên như: DL - Phenylalaine 250mg, Boswellia Serrata 20mg, Turmeric Root 200mg, Nattokinase 1mg…

PNKV


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bệnh xương khớp tpcn arthro max arthro max

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng