Bé quấy khóc, khó ngủ cả đêm rất có thể là do bố mẹ vô tình mắc những lỗi sai dưới đây. Các mẹ hãy đọc kĩ để tránh nhé!
Sai lầm “giật mình” khiến bé quấy mẹ cả đêm không ngủ

Cùng tham khảo một số sai lầm cần tránh của bố mẹ để bé yêu có một giấc ngủ yên lành suốt đêm:

Không gian quá yên tĩnh

Nghe có vẻ vô lý những sự thực là không phải em bé nào cũng thích ngủ trong không gian hoàn toàn không có tiếng động. Nhiều bé thích nghe “tiếng ồn trắng” (dạng âm thanh đều đều, phát ra từ tần số thấp) như tiếng nước chảy róc rách, tiếng quạt chạy, tiếng mưa rơi rì rào,… để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nhiều bé thích được nghe tiếng mẹ kể chuyện thì thầm, đều đều trước khi đi ngủ. Vì vậy, mẹ có thể cho bé nghe một số âm thanh yêu thích và quen thuộc như trên, bé sẽ nhanh chóng nhắm mắt ngủ ngoan hơn rất nhiều.

Ru bé bằng việc rung lắc quá mạnh

Nhiều người coi rung lắc bé khi ngủ là biện pháp dỗ con ngủ nhanh và hiệu quả, Tuy nhiên, đa phần trẻ ngủ chỉ là do quá mệt nên chìm vào giấc ngủ mà thôi. Thậm chí, có bé sẽ gặp ác mộng khi ngủ, giấc ngủ chập chờn và thức dậy nửa đêm quấy khóc. Nguyên nhân là do trẻ nhỏ dưới 2 tuổi có khu vực đầu và não vô cùng yếu ớt, dễ bị tổn thương. Rung lắc quá mạnh có thể dẫn đến chấn thương đầu và não, ảnh hưởng tiêu cực cho hệ thần kinh của bé.

Không cho bé bú đêm

Sữa mẹ vào ban đêm chứa nhiều tryptophan dưới dạng melatonin và serotonin – những hợp chất có tác dụng điều hòa giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời kích thích não bộ phát triển. (Ảnh minh họa)

Trong 6 tháng đầu đời, nguồn dinh dưỡng duy nhất của bé là sữa và bởi vì dạ dày của bé nhỏ xíu, bé cần được bú thường xuyên, không kể ngày đêm. Sữa mẹ vào ban đêm chứa nhiều tryptophan dưới dạng melatonin và serotonin – những hợp chất có tác dụng điều hòa giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời kích thích não bộ phát triển. Bú đêm còn làm giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (hay còn gọi là SIDS, triệu chứng thường xảy ra khi trẻ đang ngủ) xuống 50%.

Đặt bé vào giường quá muộn

Đừng đợi đến khi thấy bé ngáp hay dụi dụi mắt mới đặt bé vào giường ngủ. Khi trẻ đã quá mệt mỏi rồi bố mẹ mới đưa bé đi ngủ, lúc ấy bé sẽ cảm thấy khó ngủ hơn và bắt đầu quấy khóc. Tốt nhất bố mẹ hãy tạo cho bé một lịch trình ngủ đều đặn, một khung giờ vào giường ngủ cố định hàng ngày. Bé ngủ theo thời gian biểu đều đặn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn và có giấc ngủ sâu hơn.

Để bé gặp những khó chịu nhỏ nhặt

Bố mẹ phải hết sức tinh tế trong việc phát hiện ra nguyên nhân vì sao con khóc quấy không chịu ngủ. Bé có thể khó chịu về những lí do hết sức nhỏ nhặt như có sợi tóc thít chặt quanh ngón  tay, ngón chân bé hay quần áo quá thô ráp, bức bối, nệm không được êm ái hoặc bé không thích cách bố mẹ bế bé…

Theo Khám phá


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bé quấy khóc. sai lầm của mẹ nuôi con

Dung dịch Povidone Iodine viêm loét dạ dày Tóc khong khi o nhiem co the thieu nuoc thận âm hư Bài thuốc Kiến thức bệnh cúm triệu chứng ung thư bà bầu ngày đèn đỏ nhóm bệnh Bộ Y tế cảnh báo dịch Ebola tràn vào Benh nhan Đường tiêu hóa Con hàu bệnh dân văn phòng Giải phẫu cơ thể người thực phẩm kiêng kỵ người yếu sinh lý huyết áp đột biến chủa trứng đề kháng tác hại của việc ngủ muộn nhãn Xổ độc nhuận trường ăn bánh giò dinh dưỡng 8 dấu hiệu cho biết bạn phải đi khám Thiểu năng tuần hoàn não Đinh Văn Sáu Tin nóng làm đẹp khách Hòa Bình TP Mang thai tuần thứ 19 và sự phát triển thảo dược Tin nóng đời sống Hạt bưởi Pham Thi da sạm đen vitamin và khoáng chất sản phụ Kem bôi da Hemprenol đối mặt chắp lẹo sữa chua kẹo caramen Ngủ Từ Dũ TP HCM đôi mắt to Pizza kết hôn sớm ngộ độc cấp tính Thỏa thuận cao huyết áp lộc nhung dùng thế nào cho tốt trẻ sơ sinh Lipofixin ung thư hậu môn Lưu ý Biến chứng bệnh tắc nghẽn phổi mạn cham soc toc hu ton thông tin Bệnh bệnh thường gặp nhãn mác dưỡng da bài thuốc độ tuổi bác sĩ nam khoa vo sinh Allozin vi khuẩn hp bao ve xuong khop ăn mặn bài thuốc đông ý máy điều hòa cần tránh đặc biệt Dịch âm đạo méo mặt bà mẹ hai con uống say chàng ám ảnh Cà chua Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh và cơ địa phong lao tác dụng Trẻ biếng ăn Lay nhiem giải pháp Bánh bao lá sen Thuốc kháng sinh Những vấn đề chẩn đoán hành vi dị Cách áp dụng thủy liệu pháp tại nhà tiet nieu tự kỷ tiểu đường bé sơ sinh Mong tro ban đêm Ở Hà Poanvag Ung thư cổ tử cung Các vấn đề cần lưu ý trong quá trình Cam Trung Quốc Tiêu chuẩn chẩn đoán tâm thần phân thuốc tê cô gái nem chua rán Đàn ông hấp dẫn nữ giới ở điểm Circulation Hoàng Đạo Vi khuẩn đường ruột và hệ miễn dịch Opticort Vidi Bệnh trĩ