Các bác sĩ cho biết những bệnh nhân béo phì khi sử dụng dấm táo sẽ giúp cơ thể ít bị nhạy cảm ...
Đẹp ''từ chỏm tóc tới gót chân'' chỉ bằng giấm táo

giấm táo là gì? 

Quá trình tạo ra giấm táo cũng giống như quá trình làm ra rượu và các loại thức uống có cồn. Đầu tiên, táo sẽ được ủ chung với men nở, làm lượng đường trong táo chuyển thành cồn. Sau đó lợi khuẩn sẽ được cho vào hỗn hợp và khiến cho chúng trở thành acetic acid. Mặc dù giấm táo không hề chứa bất kì chất khoáng hay vitamin nào, nhưng chúng chứa một lượng lớn potassium, amino acid và khá nhiều chất chống oxy hoá. Ngoài ra 1 thìa giấm táo cũng chỉ chứa 3 calories thôi.

Đẹp ''từ chỏm tóc tới gót chân'' chỉ bằng dấm táo - ảnh 1

giấm táo chứa một lượng lớn potassium, amino acid và khá nhiều chất chống oxy hoá (Ảnh minh họa: Internet)

Lợi ích của giấm táo

giấm táo có rất nhiều tác dụng, tuỳ thuộc vào cách dùng của mỗi chúng ta. giấm táo khiến bạn có cảm giác no bụng và không còn thèm ăn nữa, từ đó sẽ giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân nhanh chóng. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy giấm táo có ảnh hưởng ít nhiều đến căn bệnh béo phì, giúp chúng ta điều khiển được lượng đường trong cơ thể của mình. Các bác sĩ cho biết những bệnh nhân béo phì khi sử dụng giấm táo sẽ giúp cơ thể ít bị nhạy cảm với insulin hơn và cân bằng đường huyết ở mức tốt nhất.

Đẹp ''từ chỏm tóc tới gót chân'' chỉ bằng dấm táo - ảnh 2

giấm táo có ảnh hưởng ít nhiều đến căn bệnh béo phì (Ảnh minh họa: Internet)

Ngoài ra, học sinh trường Đại học Harvard cũng đã nghiên cứu và cho biết phụ nữ ăn nhiều giấm táo chung với xà lách sẽ giảm thiểu được khả năng mắc bệnh tim mạch trong một thời gian dài. Một số lợi ích nhỏ khác có thể kể đến cũng là chữa bệnh nấm ở tay, ợ nóng, viêm tai, mụn và vô số công dụng khác.

Sử dụng giấm táo trong công cuộc làm đẹp

giấm táo rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần thêm chúng vào trong các món ăn hàng ngày của mình như rau trộn, sốt mayonnaise hay bất kì loại nước sốt nào. Đối với những người muốn giảm cân cấp tốc, bạn cũng có thể pha 1 thìa giấm táo vào một bình nước để uống mỗi ngày.

Đẹp ''từ chỏm tóc tới gót chân'' chỉ bằng dấm táo - ảnh 3

Chỉ nên sử dụng khoảng từ 1 đến 2 thìa giấm táo mỗi ngày (Ảnh minh họa: Internet)

Megan Fox thường sử dụng giấm táo để rửa mặt và dưỡng da, Miranda Kerr thì trộn chúng chung vào rau, còn Madonna và Gwyneth Paltrow thì uống giấm pha nước để cải thiện sức khoẻ của mình.

Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng và nghiên cứu khuyên rằng bạn chỉ nên sử dụng khoảng từ 1 đến 2 thìa giấm táo mỗi ngày. Lí do vì giấm táo có nồng độ acid rất cao, khi vào cơ thể nhiều sẽ rất có hại!

Theo N/Kenh14.vn/Ttvn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vị thuốc từ ba ba sưng mặt Nhục thung dung Herba Cistanches liệt toàn thân Thần kinh ngan ngu ung thu Vancolexin lợi ích của cải xoong đau cơ xương khớp Tâm thần đau thắt ngực ổn định và không ổn xoa bop chua dau that lung Nepicox Phụ nữ thừa cân điều độ Thực hư bao cao su gây ung thư điều trị mụn thịt Zydcox 120 Cedars Sinai điều trị răng Glus C 50mg Truyền nhiễm điều trị xuất tinh sớm cam xuc ba bau điện từ Quai bị Dithrecol Sản phụ Những thay đổi diệu kỳ ở tuổi dậy ướp Cao xoa Ba Đình Bromafar tóc khô rối xử trí Triệu chứng viêm niệu đạo không do ngực chảy sữa Tuyến vú 002g người không được uống vitamin khoai cam thực phẩm giả thời điểm Ditacke giảm eo trẻ ăn hải sản sán Trái cây mẹ bầu ăn vào con sẽ thông benh viem tuy Da liễu chua nac cut Cách nhận biết trẻ nhiễm giun kim ảnh hương suc khoe Xalipla inj 100mg Nutrimin Tăng áp lực tĩnh mạch cửa không do xơ Cách chữa bệnh mề đay ảnh hướng xấu dấu hiệu nhận biết bệnh lao cột sống ấm lòng bệnh nhân xương thủy tinh Ống hút Bệnh mắt Trách nhiệm của cơ sở khám bệnh ốc quế Top ống cổ tay Terpona Bệnh vẩy nến Ở Bá bach bien cuong cung lau hon o nam gioi Răng miệng Ở Thái Zadaxin nsx nước pha tiêm Sirton ăn chua Nguyễn Thị Thảo Loan Amlong A luộc tình trạng mất thính lực Vũ Văn Tân Phụ nữ mang thai suy buồng trứng sớm Vật lý Thừa vitamin Ở Trung tri dau mat do di ung cơ thể thiếu chất 000 Sau sảy thai 005 2am Chẩn đoán túi mật to Tết Trung Thu Ngộ độc 1 tỷ pixel Aplastic anemia ép nước bí đao lạc ngâm Robot phẫu thuật 10 bí quyết đơn giản giúp bạn ngăn lợn trắng răng Pavlovic chấn thương mắt 10 dấu hiệu xương bạn đang mỏng dần hiệp phụ Trẻ em 10 loại đồ ăn cho bé tránh để tủ ăn uống phòng ngừa trầm cảm hói đầu 10 loại thực phẩm khiến cơ thể bốc 10 loại Merck NSX 10 món ngon bé có thể phụ mẹ làm sau Dị ứng mới làm mẹ bạn nên để ý 10 năm Điện tâm đồ nhịp nhanh xoang Thời gian chuẩn bị phẫu thuật tu lam kem duong the