Chè vằng là một loại thảo dược vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả vừa có tác dụng lợi sữa, rất phù hợp với phụ nữ sau sinh.,Báo Phụ...
Chè vằng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân an toàn, hiệu quả

Giảm cân sau sinh được rất nhiều chị em quan tâm. Hầu hết chị em đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm cân sau sinh vì việc này thật sự không phải đơn giản, tuy nhiên sau khi sinh, nếu biết đúng cách, chị em chúng ta có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình.

Trong các phương pháp giảm cân đến từ dân gian thì giảm cân bằng chè vằng là một biện pháp giảm cân đơn giản, an toàn và hiệu quả, rất phù hợp với phụ nữ sau sinh.

Tại sao nên giảm béo sau sinh bằng chè vằng?

Chè Vằng được trồng khá quen thuộc ở vùng dồng bằng và miền núi trũng du Bắc Bộ, có ba loại: vằng lá nhỏ (vằng sẻ), vằng lá to và vằng túi. Chè Vằng lá nhỏ được sử dụng phổ biến nhất.

Chè vằng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân an toàn, hiệu quả

Trong lá chè vằng có chứa terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit, có khả năng

- Giải độc, kháng viêm, mau lành vết thương, hỗ trợ tốt cho những người sinh mổ.

- Tiêu nhiệt, lợi tiểu, an thần, giúp ngủ tốt

- Tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh, giảm cân, tiêu mỡ bụng, lấy lại vóc dáng săn chắc sau khi sinh.

Giảm cân nhanh nhất sau sinh bằng chè vằng như thế nào?

Bạn có thể giảm béo sau khi sinh bằng chè vằng tươi hoặc chè vằng khô. Nhưng theo kinh nghiệm dân gian thì chè vằng khô dễ uống hơn và công dụng tương đương như chè vằng tươi, lại dễ dàng lưu trữ.

Cách đun chè vằng để giảm béo sau sinh tương tự như các bạn sắc thuốc.

Đầu tiên, các bạn lấy khoảng 2 nắm tay chè vằng khô rửa sạch, cho vào ấm sắc thuốc.  Sau đó đổ 3 bát con nước vào ấm, đun sôi, giảm lửa đun tiếp trong vòng 15 phút. Khi thấy còn khoảng 1 bát nước thì tắt bếp, để trà nguội bớt và đem ra sử dụng.

Chè vằng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân an toàn, hiệu quả

Nên uống trà khi còn ấm để hấp thụ nhanh và tốt hơn các công dụng của lá chè. Sử dụng nước chè vằng uống thay nước mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm béo sau sinh của chè vằng rất bất ngờ. Hơn nữa, chè vằng có công dụng lợi sữa, đặc biệt rất tốt cho các bà mẹ sau khi sinh.

Giảm cân bằng chè vằng còn giúp các bà mẹ sau sinh tăng chất lượng sữa.

Bên cạnh uống chè vằng thì các mẹ cũng nên giảm bớt lượng calo tiêu thụ, hạn chế cơm, thịt đỏ và đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đốt mỡ, các mẹ nên kết hợp tập luyện thể dục nhẹ nhàng.

Chúc các mẹ máu chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn để hạnh phúc và tự tin hơn trong cuộc sống!

Thảo My (Tổng Hợp)

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân với chè vằng

canh rau rừng enzyme chi em tu suong nguyên nhân khả năng làm việc rau muong lưu ý khi ăn cam prohok Giò trai cay nen an truoc hay sau bua an Khoái hít thở sâu hepa phì đại tuyến tiền liệt Vỏ rau thìa là mẹo tiết kiệm Chữa bệnh từ súp lơ RLC cilaprim donelfi Dấu hiệu mang thai sớm nhất mọi phụ tối sầm Bình vôi Diprosalic Topical Lotion Bướu cổ kinh nguyêt Thần kinh tọa Guanidin 500mg đi chợ bài tâp thể dục Nước chanh ấm sứa Docetaxel sơ kết Chiếc Thìa Vàng miền Trung calorie shaper giảm mỡ bụnggiảm mỡ bụng sau Chăn gối Long quy sinh chăm sóc con 13 sát thủ nguy hiểm từ đồ gia hê miên dich Lợi sio2 nếu bạn khớp vitamin b12 serum giá rẻ fiox 500 Trứng khám 12 đôi Trước khi đi ngủ glemaz chiều cao tình ái dha do stm viêm não B Amoxicilin Manton Vidxac thực phẩm đẹp da khổ thực phẩm nên tránh ebola quan he an toan trị sởi theo Đông Y ecomin od injection trồng rau dịp Tết Nhi trung kho thu thai trị xuất tinh sớm Triglyceride mướp đắng chữa hôi nách oss Gia Định Nguyên nhân gây tăng huyết áp cobe tieu đương RHM BS Nguyễn Ngọc Tuấn dau dau dễ thở hơn Ở BV Nhi Trung ba bau co duoc an dua Viêm niệu đạo và viêm cổ tử cung do BS Quang Hưng cinatrol an de thong minh cefaculer súp lơ xanh bổ gan Ngộ độc cồn Etylic rượu Công dụng của Dầu tẩy trang mắt và uống bao nhiêu nước ech bieu hien benh Cách phân biệt Chất cấm gây ung thư Nga benh sot Hình ảnh chủ nhịp lưu động trên malassazia sau sinh suy dinh dưỡng bon chen Những cách đơn giảng khử mảng bám gội đầu nho đỏ Tại sao cả mẹ Việt lẫn mẹ Tây đều bệnh suy tim cơ thẻ cách phòng và điều trị thoái hóa khớp nhuc dau mix hiv Thói quen không ngờ khiến suy giảm trí nem chất tạo gạch IVAC làm trắng răng