Bé mới ăn dặm cần những món đơn giản, không làm bé bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa. Bởi vậy, hãy thử những thực phẩm lý tưởng cho tuần đầu ăn dặm dưới đây. Thực phẩm nhóm 1: Bột ngũ cốc, bột gạo ăn dặm Bột ăn dặm là thực phẩm hoàn hảo …
3 nhóm thực phẩm ăn dặm an toàn cho bé

Bé mới ăn dặm cần những món đơn giản, không làm bé bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa. Bởi vậy, hãy thử những thực phẩm lý tưởng cho tuần đầu ăn dặm dưới đây.

Thực phẩm nhóm 1: Bột ngũ cốc, bột gạo ăn dặm

Bột ăn dặm là thực phẩm hoàn hảo cho giai đoạn tập ăn chất rắn. Các loại bột khi mới ăn dặm (còn gọi là bột ngọt) thường nhạt nhẽo, không gây dị ứng nên dễ để trộn cùng sữa mẹ hay sữa công thức, khiến bột lỏng, ngọt và sánh mịn – kết cấu tuyệt vời cho bé vốn đã quen với sữa.

 

 

 

 

Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm bột ngũ cốc ăn dặm trong các siêu thị hay cửa hàng bán đồ cho bé. Các loại ngũ cốc này được làm từ gạo, kê, lúa mạch, mầm lúa mỳ… kết hợp với vị sữa, đào, lê, chuối… với nhiều mùi vị đa dạng. Sản phẩm thường đính kèm độ tuổi của bé trên bao bì nên dễ cho mẹ khi chọn lựa.

Dù vậy, mẹ nên tránh các loại ngũ cốc có gluten (tìm thấy trong lúa mỳ, lúa mạch, lúa mạch đen và yến mạch) khi bé mới ăn dặm vì nó có thể khiến bé khó tiêu.

 

Thực phẩm nhóm 2: Rau củ

Một số loại rau củ như carrot, khoai lang, bí ngô và một số loại rau rất “lành” cho bé tập ăn dặm. Những loại củ như carrot, khoai lang thì khiến bé dễ chấp nhận hơn vì nó có vị ngọt dịu, sánh mịn khi xay nhuyễn.

Rau củ cho bé mới ăn dặm cần được nấu thật chín đến khi mềm nhừ, đủ để bé tiêu hóa tốt. Có thể pha loãng với sữa mẹ, sữa bột hay nước sôi để nguội, nước từ nồi hấp rau củ để chế biến món ăn cho bé.

 

 

 

 

Thực phẩm nhóm 3: Hoa quả

Những loại quả an toàn, dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm bao gồm chuối, đu đủ, bơ, xoài, táo và lê. Ngoài quả bơ, chuối thì với táo, lê, xoài, bạn nên hấp chín rồi mới nghiền nhuyễn cho bé thưởng thức. Như thế hoa quả sẽ mềm, nhuyễn, tốt cho bé nuốt và tiêu hóa.

Ybacsi.com (Theo suckhoedoisong)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Phẩm Dinh Dưỡng ăn dặm an toàn Bởi vậy

sweta clarit 500 sớm rau lang 12 dấu hiệu bất thường của cơ thể ung thu mau cmp forgetten ig giúp bạn bieu hien benh simlo 5 zn yashsilver s cream Cẩm ham muốn yêu folliova 150 12 lời khuyên để bạn có số đo hoàn khà hepdoc yeutretho feelgoodcontacts chi so hanh phuc dong y linh chi 12 tuổi tri soi than Hepotec an nhieu khong tang can ba me mang thai igol đói giả qua dua bệnh nhân suy tim tiểu 14 kháng sinh hepazol e phenylalanine nuoc ngot dong chai Răng IT thoi quen giup tang can 14 3 than u nuoc c405 Sưng Chăm sóc kho mieng losap 50 14 việc tốt nhất nên làm cho cơ thể Châm cứu mặt đỏ tac hai cua thuoc la benh vien da khoa tinh lao cai MASK ShutterStock mỹ 15 dinh duong cho ba bau keo Nhen lại lửa yêu đương 7 gà vịt chết thành đặc sản Đi tìm nguyên nhân khiến bạn yêu nhầm thuoc dan gian 15 dấu hiệu của ung thư đàn ông hay pegasys đường Làm đẹp da dây chằng chéo ung thư cơ 15 lời khuyên quan trọng để có móng tay chăm sóc sức khỏe tim mạch 1 tốt cho sức khỏe cách làm ensure gold Perazomax 1g Inj thực đơn tết Elleven 16 quy tắc cơ bản khi tập Asana hoa mắt Nguy hại chết người khi ăn trái cây vào profenid gelule indavan tablets me day giam beo mat ung thu ruot bệnh tim thuc pham loi ich cua tap thien voi suc khoe robyn chat lam cham qua trinh lao hoa thuốc tránh thai bệnh thường chuẩn đoán nhầm tac dung dau do 2 ban dem có nên hm ngat mui 2 0 chích lẹo epidemiology phat hien som ung thu corticoide cholesterol Chóng mặt sparganum dịch âm đạo DUNG 2 tuần thuc pham unitob linh thi la nghe người ta nói nên ăn muối iod Hiệu ứng Angelina Hoàng Hà Giang Cây thuốc quý 20